Susan Lucci revela los 3 alimentos que come diariamente después de un susto de ataque cardíaco "viudo"
El ex actor de todos mis hijos se abrió sobre cómo ha cambiado su dieta.
Muchas celebridades siguen dietas estrictas para mantenerse en forma, pero verse bien no es la única razón para ajustar lo que está comiendo. De hecho, Susan Lucci Come los mismos alimentos todos los días después de un gran susto de salud. En una nueva entrevista con Fox New Digital , el primero Todos mis hijos Actor abrió sobre cómo su dieta cambió cuando se acercó a un ataque cardíaco "viudo". Siga leyendo para obtener más información sobre la vida saludable de Lucci.
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Lucci experimentó un susto de ataque cardíaco "viudo" en 2018.
Como embajador desde hace mucho tiempo para la American Heart Association (AHA), la dedicación de Lucci a la salud cardíaca se volvió más personal hace solo unos años.
Lucci le dijo a Fox News Digital que sintió presión sobre su pecho por primera vez en octubre de 2018 mientras esperaba ser sentada en un restaurante. Ella lo atribuyó al estrés de vacaciones hasta que sucedió lo mismo unas semanas más tarde en un restaurante diferente, y luego nuevamente una semana después mientras compra en una boutique.
"Recuerdo que hace muchos años leyó una historia de una mujer que habló sobre sus síntomas de un ataque cardíaco y cómo pueden ser diferentes de los hombres", dijo Lucci al medio de comunicación. "Recuerdo que dijo algo sobre la sensación de un elefante presionando su pecho. Eso es lo que estaba sintiendo".
El gerente de la boutique llevó a Lucci al hospital, donde un escaneo reveló que la estrella tenía un bloqueo del 90 por ciento en la arteria principal para su corazón. Su equipo médico dijo que si hubiera seguido ignorando sus síntomas, habría experimentado un ataque cardíaco "viudo".
Un viudo es un Tipo de ataque cardíaco Eso es "inmediatamente potencialmente mortal" y a menudo fatal porque "tienes un bloqueo completo en la arteria más grande de tu corazón", según la Clínica Cleveland. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
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Ella ha cambiado su dieta.
Los médicos insertaron dos stents como resultado del susto de Lucci 2018. Luego, unos años más tarde, tuvo otro stent insertado después de comenzar a experimentar un dolor agudo en la mandíbula.
"Me sentí muy avergonzado", admitió Lucci. "Aquí les decía a las mujeres que estuvieran conscientes de sus síntomas, y estaba empezando a volver a mi antiguo comportamiento, no queriendo creer que era algo significativo. Pero resultó que el dolor de la mandíbula puede ser otro síntoma para las mujeres. Y yo. "Estoy tan agradecido de haber sido consciente".
A la luz de los problemas de salud del corazón, Lucci también decidió hacer ciertos cambios en su comportamiento. La mujer de 77 años ahora sigue la dieta mediterránea, reveló a Fox News Digital.
"Comenzó con superalimentos", dijo al medio de comunicación. "Salió un libro al respecto, y mi amiga me lo dio. Ya estaba comiendo de esa manera y se veía genial. Y mientras me educaba, me di cuenta de que así es como comí ... tengo la pasta y los carbohidratos ocasionales. Yo. Love carbohidratos ... pero la clave es la moderación ".
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Hay tres alimentos que come todos los días.
Con su nueva dedicación a la alimentación limpia, el primero Todos mis hijos Star le dijo a Fox News Digital que hay tres alimentos que siempre tiene en stock en su refrigerador porque los come todos los días: salmón, arándanos y col rizada.
"Mi médico me dijo: 'Sigues haciendo lo que estás haciendo porque algo bueno vendrá de eso'", compartió Lucci.
Al mismo tiempo, hay ciertos alimentos que Lucci ya no comerá mucho.
"Trato de evitar alimentos llenos de colesterol", dijo a Fox News Digital.
Lucci continuó: "Me encanta el queso, pero no como mucho, casi nunca. Me encanta el helado, pero lo moderé. Se trata de moderación. En su mayor parte, evito los alimentos que pueden conducir a la acumulación de colesterol "
El actor también está alentando a otras mujeres a escuchar sus cuerpos.
Antes de su susto de ataque cardíaco, Lucci dijo que nunca había tenido ningún problema de salud. Pero desde entonces se enteró de que sus problemas cardíacos son hereditarios del lado de su padre de la familia.
"Estaba totalmente en estado de shock", recordó. "No tenía dolor. Era solo presión. Todos estaban sorprendidos. Piensas con mi estilo de vida, ¿cómo podría suceder esto? Bueno, podría. Y, en mi caso, era la historia familiar".
El actor ahora continúa creando conciencia sobre la salud del corazón de las mujeres al impulsar la importancia de conocer el historial médico de su familia y no ignorar posibles signos de problemas.
"Mi mensaje para las mujeres es escuchar tu cuerpo", concluyó Lucci. "Siempre ponte en tu lista de tareas pendientes. Ni siquiera nos ponemos en la lista. Tengo suerte de que estoy aquí para contar mi historia".
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