Good Lifestyle

Todos tenemos miedo de la mañana después de las fiestas perturbadas. Recogimos 9 productos que ayudarán al cuerpo a hacer frente a las consecuencias de una noche tormentosa. Vamos a empezar con los productos más útiles y terminar la artillería pesada. Confiamos en que todos aquí encontrarán una opción para usted.

1. Batido de fruta fresca sin azúcar.
Hoy en día, los batidos son un atributo indispensable de nutrición saludable. Pero si después de celebrar la mañana no especificé, recomendamos ahorrar la situación y, en este caso, con la ayuda de un batido. Comprobado por millones de personas: los batidos se saturan perfectamente el estómago y se refrescan, le da la energía necesaria al cuerpo. Para una mañana dura, recomendamos hacer un batido de plátano: su dulzura será tratada, y el potasio establecerá el trabajo de todos los sistemas, y llevará al cuerpo al tono.

2. Guardar la taza de café fragante.
Para muchos café - Ritual diario de la mañana. Pero en la mañana después de la festivación festiva del café, solo una cosa indispensable, que, bajo el poder, sacúmete de la cama y traiga un bienestar en la norma. Dado que el café es cafeína en café, carga energía y facilita el dolor de cabeza después de beber bebidas alcohólicas.


3. Sopa de pollo dietética.
Sopa de pollo después de una celebración rápida: solo un bálsamo en el alma. El plato caliente de la sopa dietética con pollo pondrá el equilibrio de líquido y sal, ya que sostiene el ajuste del agua para el cuerpo. También en el pollo contiene cisteína: ayudará al trabajo hepático sobrecargado en modo más familiar. Sí, y justo después de los platos fritos en los eventos solemnes, un plato de sopa de pollo caliente, lo que nuestro cuerpo anhela tanto.


4. Jugo de verduras verdes y frutas.
Los beneficios de las verduras y frutas verdes se prueban en muchos estudios, también tienen muchas dietas. Pero después de una fiesta ruidosa, el jugo de todo verde es un tipo de desintoxicación, lo que ayuda a la deshidratación, y también enriquecer todos los sistemas con los elementos necesarios. Se sabe que las fibras de frutas verdes y verduras dividían las moléculas de alcohol. Además, para descargar el cuerpo después de comer en exceso de vacaciones, se recomienda y, en absoluto durante varios días, reemplazar la cena y los bocadillos de jugo verde. ¡Se proporciona buena salud y pérdida de varios kilogramos!

5. Huevos de los huevos.
Los platos de los huevos no solo son sabrosos, sino también muy útil, especialmente en la mañana después de la fiesta. Un poco de paso con alcohol desde la noche, prepárese para los huevos de desayuno. Se sabe que contienen muchos aminoácidos de proteínas y cisteínas, que derivarán toxinas de alcohol, y también se pondrán en orden el hígado. Pero no vale la pena freír huevos: una excelente y simple opción - Pashota Huevos.


6. Bocadillos o ensaladas con aguacate.
Rápidamente restauras las fuerzas después de los chicos, si comienza su día desde el desayuno de los aguacates. Se ha demostrado que esta vegetal restaura el equilibrio de potasio, que es responsable de la claridad de la mente, enriquece el organismo con oxígeno, y también elimina toxinas y escorias. Puedes hacerte una ensalada con pollo y reabastecimiento de combustible de aguacate o simplemente hacer un tostado con aguacate en rodajas, "usted siente instantáneamente la marea de las fuerzas.


7. Salmón en cualquier forma.
Si no le importa después de la fiesta festiva, por favor el cuerpo de la panacea. En este caso, es salmón. Se sabe que el salmón contiene grasas útiles omega-3 y vitaminas que ya no están en ningún producto. El salmón ayudará a llevar el estómago a la normalidad, después de lo cual las náuseas desaparecerán, así como un dolor de cabeza pulsante y un mal humor. El salmón en cualquier forma eliminará la fatiga, la irritación y la apariencia dolorosa.

8. Hamburguesas o sándwiches de grasa.
Esta es una versión más de los hombres de la "reanimación" del cuerpo después de una noche rápida. Las hamburguesas o los sándwiches en esta situación son excelentes, ya que la grasa contenida en ellos lubrica completamente las paredes del estómago, sin darle al alcohol que se retrasó en el cuerpo para absorber la sangre. Las hamburguesas también son una excelente razón para salir en un café o un restaurante, y no para sentirlo todo el día en la cama.


9. Bloody Mary.
La opción más grave, nuestra pesada artillería es la sangrienta merina, famosa. Si nada de la lista no ayuda, puede solucionar la salud de esta bebida. Dado que hay tomates en un cóctel, entonces el cuerpo está saturado de vitaminas, sodio y potasio, que sus efectos no le dan al cuerpo de la deshidratación. En el caso extremo, puede intentar deshacerse de los síntomas del jugo de tomate de la resaca: se garantiza el cargo de la alegría y el buen apetito.