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Con una gran cantidad de varios ya veces síntomas sutiles, La demencia, un término general para enfermedades que causan un deterioro cognitivo, como la demencia de Alzheimer y Lewy Body, es una crisis de salud global. "La enfermedad de Alzheimer y las demencias relacionadas pueden seremocional y financieramente ruinoso Para las personas que viven con la enfermedad, sus cuidadores y familias, y la sociedad en general, "advierte a USAGAINSTALZHEIMER (USA2)". [Estas enfermedades] tienen atención médica, económica y social catastrófica, y estos impactos están creciendo rápidamente ".

Sin cura para la demencia, un diagnóstico temprano es actualmente la única forma en que podemos esperar abordar esta condición devastadora y, en última instancia, mortal. Sin embargo, reconocer los síntomas puede ser complicado, con algunos signos y factores de riesgo que se manifiestan de manera inesperada. Siga leyendo para descubrir una señal de advertencia que quizás no conozca.

Lea esto a continuación:Si hace esto durante el día, puede ser una señal temprana de demencia.

Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), unnuevo caso de demencia se diagnostica cada cuatro segundos. En 2015, más de 47 millones de personas en todo el mundo sufrieron demencia, con ese número previsto duplicar cada 20 años y alcanzar los 145 millones en 2050.

Alzheimer y otras formas de demenciadañar el cerebro, explica la Asociación de Alzheimer. "La enfermedad de Alzheimer conduce a la muerte de las células nerviosas y la pérdida de tejido en todo el cerebro", dice el sitio. "Con el tiempo, el cerebro se encoge dramáticamente, afectando a casi todas sus funciones". Este daño conduce a la pérdida de memoria, la confusión, los cambios en la personalidad, la dificultad para reconocer a personas familiares como amigos y familiares, y la capacidad de cuidarse y comunicarse. En última instancia, la enfermedad es fatal. "Si bien la demencia en sí no puede causar la muerte, el resultado detrastornos cerebrales progresivos Finalmente causa la muerte ", informa Healthline.

Alzheimer y otras formas de demencia tienen muchos factores de riesgo conocidos, y ciertas opciones de estilo de vida pueden disminuir potencialmente sus posibilidades de desarrollar la condición. Los investigadores continúan descubriendo otros factores contribuyentes, algunos de los cuales no se consideran comúnmente como conectados con la salud del cerebro. Una condición llamada obesidad sarcopénica (SO)ha sido mostrado en un nuevo estudio para ser uno de esos factores de riesgo.AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Si no puede realizar actividades normalmente rutinarias que requieren resistencia de la mano, caracterizada por la salud de muy bien como el transporte de comestibles, la apertura de frascos o la giro de las pomos, esto podría indicarbaja resistencia a la empuñadura, y posteriormente un diagnóstico potencial de SO. Una prueba de resistencia a la empuñadura, utilizando una herramientallamado dinamómetro, puede ayudar a medir su fuerza de empuñadura.

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En una declaración de consenso para el diarioCargero, los investigadores describieron así comouna condición clínica única Eso combina obesidad y sarcopenia, pero es "diferente de la obesidad o la sarcopenia sola".

"[Se caracteriza] por la combinación de obesidad, definida por un alto porcentaje de grasa corporal, y sarcopenia, definida como una baja masa muscular esquelética acompañada de una baja función muscular", según el comunicado.

Si bien no hay una prueba específica para el SO, identificar marcadores de sarcopenia y obesidad puede ayudar con un diagnóstico. Además de probar la fuerza de la empuñadura, otros síntomas pueden incluir "pérdida de peso involuntaria, pérdida de fuerza muscular y resistencia, y dificultad para realizar tareas", explicaEmma Laing, PhD, Rdn, Aportavoz nacional para la Academia de Nutrición y Dietética. La obesidad se puede medir calculando la de una personaíndice de masa corporal (IMC).

Puede reducir su riesgo de obesidad sarcopénica manteniendo una dieta saludable y haciendo ejercicio regularmente.

"La clave para lograr yMantener un peso saludable No son cambios en la dieta a corto plazo; Se trata de un estilo de vida que incluye una alimentación saludable y una actividad física regular ", aconseja los CDC. En un artículo sobre la prevención deCargero, los investigadores enfatizan que "el entrenamiento con ejercicio o la fisioterapia hanha demostrado ser efectivo Para mejorar la función y la masa muscular, y los niveles de ejercicio apropiados y seguros en relación con el nivel de comorbilidades y discapacidades deben recomendarse de manera rutinaria en pacientes obesos ".

"Las personas que mantienen un estilo de vida físicamente activo y evitan el comportamiento sedentario generalmente tienen un menor riesgo de desarrollar sarcopenia", dice Laing, y agrega que cuando se trata de una alimentación saludable, "las necesidades de nutrición individuales son específicas y varían según la edad, las condiciones de salud, las condiciones de salud, y uso de medicamentos ".

Su médico puede ayudarlo a determinar qué actividad física sería efectiva para usted, y Laing sugiere consultar con un nutricionista dietista registrado para ayudar a desarrollar patrones de alimentación que respalden un peso saludable y sean consistentes con sus propias preferencias, tradiciones culturales y presupuesto.