6 mascotas de bajo mantenimiento que pueden reducir su estrés, dicen los expertos

Ofrecen amor y abrazaderas que alteran el estado de ánimo, sin el trabajo.


Cualquiera que posee una mascota le dirá que las criaturas que comparten su hogar con agregar alegría y felicidad imperdibles a sus días. DesdeCaminando a un perro Para acurrucarse a un gato para servir a un reptil, sus comidas diarias, cuidar de otro ser es una de las experiencias más gratificantes de la vida. También puede reducir su estrés. Un estudio de 2021 publicado en la revistaAntrozoadores incluso encontré quePoseer una mascota Más adelante en la vida está relacionado con menos síntomas de ansiedad.

Sin embargo, no es ningún secreto que ciertos animales requieren mucho tiempo, energía y dinero. Ahí es donde entran las mascotas de bajo mantenimiento. Son tan divertidos y que destruyen el estrés como un cachorro enérgico, pero no requieren una atención interminable junto con múltiples caminatas por día. Siga leyendo para obtener las criaturas fáciles de cuidar que los expertos dicen que animará su hogar y mantendrá a raya los blues.

Lea esto a continuación:Las 13 mejores mascotas para personas con alergia.

1
Hámster sirio

hamster
Shutterstock

Los hámsters sirios, también conocidos como hámsters dorados y hámsters de oso de peluche, son el tipo de hámster más popular. "[Estas mascotas] son ​​generalmente de bajo mantenimiento, tranquilo e interesante", diceMatthew McCarthy, Dvm, unveterinario y fundador del Juniper Valley Animal Hospital en Queens, Nueva York. "Son divertidos de ver si les consigues una rueda y eres lo suficientemente manso como para sostener, aunque se necesita un toque suave".

Estas criaturas son nocturnas, por lo que McCarthy señala que a menudo se despiertan en las horas de la tarde y entonces interactuarán felizmente con sus humanos. Requieren comida y agua diarias y un pequeño hábitat que se limpia aproximadamente una vez por semana.

2
Rata de Noruega

small gray rat perched on a woman's finger
istock

Es posible que no haya considerado ser dueño de una rata como mascota, pero McCarthy nos asegura que son criaturas cómodas que con gusto se enfriarán en su regazo mientras lee o mira la televisión, y ¿qué es mejor para el alivio del estrés que los abrazos? Por supuesto, "no quieres recoger la rata de pizza en la estación Times Square y llevarlo a casa", dice McCarthy. "En cambio, busque criadores de ratas o grupos de rescate, hay muchos, y lo prepararán con una buena rata de mascota doméstica. Han sido criados como mascotas durante más de 100 años".

Las ratas son bastante sociales y prefieren mantenerse en pares o grupos del mismo sexo. Alojarse en una jaula de alambre y proporcionarles comida fresca y agua una vez al día.

Lea esto a continuación:Si tu perro está jugando con esto, llévelo inmediatamente.

3
Periquito

blue budgie posing on perch
istock

Nada calma el estrés, como tener un compañero con quien hablar, y los perturbadores (o los periquitos, para abreviar) se ajustan a la factura. Como la raza de periquitos más popular, son decididamente habladas y discretas. "Los puños son aves muy sociales y les encanta interactuar con personas, pájaros e incluso otros animales", dice McCarthy. "Con frecuencia aprenden comportamientos e imitan voces y tonos, y, con la práctica, se sabe que algunos periquitos aprenden vocabularios de más de 100 palabras".AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Aunque no pueden aprender a conversar, se les puede enseñar a imitar y responder a señales y comandos verbales. Todo lo que necesitan es una jaula pequeña y limpia con una percha, así como comida y agua. Agregue algunos juguetes con superficies reflectantes, campanas y sonajeros para mantenerlos felices, sugiere McCarthy.

4
Cangrejo ermitaño

Land hermit crabs, Coenobita, hermit crabs
istock

Los cangrejos ermitaños son económicos, de bajo mantenimiento y lindos. (En serio, ¿quién no quiere ver a un grupo de pequeños cangrejos intercambiar conchas y gatear)? "Estos tipos son bastante sociales y los grupos de cangrejos tienden a ser más activos que los cangrejos individuales", dice McCarthy. "Dado que el cuidado de algunos cangrejos ermitaños realmente no es más difícil que cuidar uno, se recomienda tener múltiples cangrejos".

Necesitan una jaula húmeda, lo que requiere cierta configuración. "Use una almohadilla de calor debajo del tanque para mantener a sus mascotas calientes", dice McCarthy. "Un gran plato de agua en la jaula proporcionará humedad". Una vez que experimente la alegría de uno que se arrastra en la mano, olvidará toda la hora que pone en organizarlos.

Para obtener más consejos de vida entregados directamente a su bandeja de entrada,Suscríbete a nuestro boletín diario.

5
Tortuga

turtle walking on stone
istock

Probablemente haya visto a estas criaturas dóciles nadando en su estanque local. ¿Pero sabías que también son buenas mascotas? "Las tortugas son geniales, tranquilas, recolectadas, y les encanta comer hojas todo el día", diceJeff Carbridge, un conductista animal calificado yconsultor de capacitación en el dueño del perro. "Las razas como la Sideneck africana o la caja del este no crecen más allá de un pie, lo cual es perfecto si no tienes mucho espacio para que deambulen".

Todo lo que necesita para mantenerlos contenido es un recinto limpio, alimentos y agua. Carbridge explica que las tortugas son criaturas cariñosas con un montón de personalidad que desarrollan fuertes lazos con sus dueños. "Toman las cosas con calma y a su propio ritmo, la forma en que se supone que debemos tomar la vida pero nunca lo hacen", dice.

6
Gato

Kittens in blanket
Shutterstock/prostock-studio

No descarte a los gatos como un alto mantenimiento solo porque son más grandes que los otros animales en esta lista. Todo lo que realmente necesitan es comida, agua, una caja de arena, algunos juguetes y muchos abrazos. Además, brindan compañía de muchas maneras, y notará su impacto que destruye el estrés tan pronto como sienta un ronroneo en sus brazos.

"A menudo son amorosos y cariñosos con sus dueños, disfrutan de ser acariciados y jugados, y brindan compañía simplemente al estar presente", diceAmber Larock, unTecnología veterinaria con licencia. "Muchas personas descubren que tener un gato en la casa es una presencia calmante y agradable, y los gatos pueden hacer amigos maravillosos".

Lea esto a continuación:5 formas rápidas de salir de un funk, según los expertos.


Cosas locas Tu estrés lo hace a tu cuerpo, dicen los mejores expertos
Cosas locas Tu estrés lo hace a tu cuerpo, dicen los mejores expertos
El Dr. Fauci acaba de decir que estas 3 cosas están a punto de empeorar covid.
El Dr. Fauci acaba de decir que estas 3 cosas están a punto de empeorar covid.
Secretos de pérdida de peso de los chefs de celebridades.
Secretos de pérdida de peso de los chefs de celebridades.