Aquí hay una forma en que las mujeres están más en forma que los hombres.
Un nuevo estudio muestra que los cuerpos femeninos son mucho mejor para consumir oxígeno.
Cuando se trata de fitness y dieta, hay una creencia generalizada de que los hombres solo lo tienen mejor que las mujeres. Son biológicamente más fuertes, y ciertamente parecen derramar libras mucho más rápido que las mujeres, solo al cortar unos cuantos carbohidratos. Pero un nuevo estudio de la Universidad de Waterloo finalmente tiene algunas noticias que indican que la genética es, de alguna manera, de alguna manera.
Segúnal estudio, que se publicó enFisiología aplicada, nutrición y metabolismo,Las mujeres procesan el oxígeno más rápido que los hombres cuando hacen ejercicio, lo que significa que son menos propensos a obtener fatiga muscular. El estudio comparó la absorción de oxígeno y la extracción de oxígeno muscular de 18 hombres y mujeres de peso y altura similar durante un ejercicio de cinta de correr, y encontró que las mujeres manejaron constantemente su oxígeno un 30% más rápido que los hombres.
"Los hallazgos son contrarios al supuesto popular de que los cuerpos de los hombres son más naturalmente atléticos", dijo Thomas BelTrame, el autor principal del estudio. "Encontramos que los músculos de las mujeres extraen el oxígeno de la sangre más rápido, que, científicamente hablando, indica un sistema aeróbico superior ... mientras que no sabemos por qué las mujeres tienen una captación de oxígeno más rápida, este estudio sacude la sabiduría convencional. Podría cambiar la forma en que Evaluación de enfoque y entrenamiento atlético en el camino ".
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