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Muchas personas han estado en bloqueo durante meses ahora debido a laPandemia de COVID-19. Pero la mayoría de nosotros todavía nos están aventando de vez en cuando, ya sea por un paseo o un viaje a la tienda de comestibles. Y como algunos estados comienzan aLevante las órdenes de bloqueo, más y más personas se dirigen fuera de sus hogares, lo que hace que elRiesgo de contratación COVID-19 más como. Es por eso que protegerse en público es esencial. Sin embargo, muchas personas siguen haciendo errores peligrosos en público que los ponen en peligro. Estos son los más grandes que necesita para evitar cuando se trata del coronavirus, según profesionales médicos. Y por más errores para cuidar, aprender7 errores desinfectantes que probablemente esté haciendo y consejos para arreglarlos.

Ganador de carol, MSE, MPH, fundador de Dar espacio, una compañía que aboga porDistancia social relacionada con la salud, dice nuestroLos teléfonos son una de las cosas más peligrosas. En nuestras vidas en este momento. Ella señala que las personas en las tiendas de comestibles están enviando mensajes de texto o revisando regularmente sus teléfonos para ver si se perdieron algo en sus listas de compras.

"Tomamos un riesgo en la contaminación cruzada cuando traemos [nuestros teléfonos] a casa, ya que tocamos el atún en la tienda, y luego el teléfono, o la puerta en la caja de la leche, y luego nuestro teléfono", explica. "Todo lo que se necesita es un toque de no solo el teléfono, pero casiCualquier superficie en la casa. Donde hemos puesto el teléfono. Y la mayoría de las personas no tienen la costumbre de desinfectar nuestros teléfonos con regularidad, por lo que la mejor práctica es dejar su teléfono en el automóvil por el momento en que lo juegue a salvo ". Y si necesita saber cómo desinfectar su teléfono, descubraCómo dicen los expertos que debe limpiar su teléfono para detener la propagación de Coronavirus.

Es posible que no se dé cuenta del tipo de ropa que use afuera, también podría ser un problema cuando se trata de COVID-19.William W. Li, MD, Autor deComer para vencer la enfermedad, dice que debe estar usando ropa que pueda lavarse fácilmente, como necesitadesinfectar cualquier ropa Usted ha desgastado en público una vez que vuelva a casa para evitar la propagación de COVID-19. Al mismo tiempo, debe protegerse evitando "prendas que puedan arrastrar en el suelo o soplar en el viento contra objetos", dice. Las bufandas largas o las mangas que fluyen entran en contacto con más superficies, y pueden recoger fácilmente gotitas del virus. Y para consejos sobre mantener su ropa limpia, aquí hay7 consejos de lavandería de Coronavirus que necesita para comenzar a seguir.

Los mangos públicos de las puertas y los botones de ascensor sonSuperficies altamente táctiles en áreas de alto tráfico, por esoJanette Nesheiwat, Md, unmédico de familia y emergencia, aconseja nunca tocar una manija de la puerta oBotón de ascensor con sus manos desnudas.. En su lugar, ella recomienda usar su codo.

Si es posible, dice, use puertas o escaleras automáticas por el momento, y si tiene que tocar una manija o botón de la puerta, usar guantes y desecharlos de inmediato. Y para más errores para cuidar, echa un vistazo aLos 7 errores de los peores errores de coronavirus que todavía estás haciendo.

Ya sea que sean sus llaves, una pluma o su lápiz labial favorito, su instinto humano llegue de inmediato y recoja cualquier cosa que hemos caído en el suelo. Sin embargo, en el momento de COVID-19, eso es un gran error, diceKevin Geick, un técnico en Bio Recovery, a nivel nacional.Empresa de la limpieza de la enfermedad y el biohazard. Con más de 20 años de experiencia.

"No toquemos nada que entra en contacto con el suelo sin desinfectar primero el artículo", dice. "Las gotitas respiratorias infectadas caen al suelo, por lo tanto, cualquier cosa que toque el suelo, ya sea que esté dejando caer algo o su zapato, puede estar muy contaminado". Si tiene que recoger un artículo mientras está afuera, inmediatamenteaplicar desinfectante de manos Después de guardarlo y desinfectar el artículo cuando llegue a casa. Y para más consejos de desinfección, estos son los5 desinfectantes que matan a Coronavirus en 30 segundos o menos.

A menos que sepa cómousar guantes correctamente Para protegerse contra el coronavirus, en realidad podrían estar haciendo más daño que bueno, diceShikha Jain, MD, cofundador de laGrupo de acción y defensa de COVID-19. IMPACTO.

Si toca la cara mientras usa guantes, estás transmitiendo lo que está en tus guantes a tu cara, dice, incluido el coronavirus. Por ejemplo, utilizando los mismos guantes que ha usado todo el día para eliminar su máscara en el automóvil o tocar su teléfono a su oreja mientras usa guantes potencialmente contaminados ", derrota el propósito de usar guantes", según Jain.

Su máscara facial se vuelve ineficaz si lo está tocando mientras está en público. Es por esoKeane veran, cofundador y CEO de OURA, una empresa que se especializa enCreando productos antimicrobianos., dice que no deberías estar ajustando tu mascarilla fuera de tu casa.

"La gente necesita entender que usar la máscara en público, debe considerarse contaminada", explica Veran. "Solo respirando, el exterior de la máscara está contaminado y no debe ser tocado en absoluto. Puede transferir partículas virales en sus manos". Y para asegurarse de que está aprovechando al máximo su máscara, evite estos7 Mascarillas de cara Errores de cuidado que estás haciendo.

Llevar al perro a pasear o correr por el parque es una forma de que la gente está saliendo de la casa últimamente. Sin embargo, al igual que necesitas ser el distanciamiento social de otras personas, tu mascota también necesita ser un distanciamiento social de otras mascotas.Sara ochoa, Dvm, unconsultor veterinario para doglab, contado anteriormenteMejor vida que hay una "oportunidad rara" amascota podría estar llevando el virus En su piel, que podría pasar a la piel de tu perro y luego a ti. Y para más sobre sus mascotas y el coronavirus, echa un vistazo a la7 Datos para mascotas de Coronavirus que cada propietario necesita saber.

De acuerdo aLean Poston, Md, unmédico con licencia Trabajar con el inversión médico, su riesgo de "exposición a COVID-19 depende de cuántas partículas virales estén en el aire y cuánto tiempo le está expuesto". Así que eso significa, tanto como quieras.Sal de la casa, ¿Cuánto tiempo te quedas en un lugar altamente traficado podría ponerte en peligro?

"Los viajes rápidos en lugares al aire libre son menos riesgosos que los viajes prolongados en lugares cerrados", dice Poston. "La navegación, probando la ropa y la comida en los restaurantes interiores, son más riesgosos que los viajes de compra rápidos y comiendo al aire libre".