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Con discusiones desalud mental yautocuidado ser mucho más frecuente y franco en estos días, probablemente haya visto a algunos de sus amigos o miembros de la familia escribir publicaciones de facebook sobre sus luchas conproblemas de salud mental. Por supuesto, puede ser difícil saber cómo responder con el fin deayudar a un amigo con la depresión y demostrar que los apoyas. Y de acuerdo con un nuevo estudio publicado en la revista.Protocolos de investigación de JMIR, Lamentablemente, resulta que no timos a hacer lo correcto.

En la investigación de la Universidad Estatal de Ohio, 33 estudiantes dijeron que "se acercaron a Facebook por ayuda cuandoDeprimido. "La mitad de ellos reportaron síntomas consistentes conDepresión moderada a severa y alrededor de un tercero reportado recientemente teniendo pensamientos suicidas. Solo uno de los estudiantes en el estudio directamente.Solicite ayuda, y solo tres en realidad mencionados.la palabra "depresión". Los otros insinuan su depresión utilizando citas sobre la tristeza (5 por ciento), un Emoji negativo (5 por ciento), letras de canciones tristes (15 por ciento), o escribiendo oraciones como "las cosas no podrían empeorar" (45 por ciento) .

"No usaron palabras como 'Deprimido'En sus posts de Facebook. Puede ser debido a laestigma alrededor de la enfermedad mental"Cash Scottye, un profesor asociado del trabajo social en la Universidad Estatal de Ohio y el autor principal del estudio, dijo en unadeclaración. "O tal vez no sabían que sus síntomas indicaban que estaban deprimidos".

De cualquier manera, estos estudiantes dijeron que ninguno de sus amigos respondió la forma en que los expertos en salud mental dicen que deberías recomendar que buscanayuda profesional. La respuesta más común fue decir algo de apoyo (35 por ciento), pregunte qué fue incorrecto (19 por ciento), envíe un mensaje privado o comuníquese con el amigo fuera de Facebook (11 por ciento), o simplemente "Me gusta" la publicación (11 por ciento) .

Puede ser difícil decirle a un amigo que deben buscar ayuda profesional, especialmente en un foro en línea, ya que no quiere que se ofendan o creen que está implicando que algo está mal con ellos. Pero ellos expertos dicen Que hacerlo es el mejor movimiento que puede hacer para ellos a largo plazo. "Me hace preocupado que ninguno de losamigos de Facebook De los estudiantes en este estudio fueron proactivos para ayudar a su amigo a obtener ayuda ", dijo Cash." Necesitamos aumentar la alfabetización de salud mental y disminuir.estigma de salud mental"