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Hay una buena posibilidad de que comience su mañana con una taza de café, y tal vez incluso más de uno. Incluso podría haber considerado recortes, dado algunos de los conocidos.Peligros de cafeína. Pero si bien ciertamente hay desventajas para beber demasiadas lattes, también hay beneficios de salud muy reales para su taza de Joe. De hecho, un estudio reciente sugiere que aumentar su consumo de café puede ser especialmente beneficioso para un órgano importante en particular:Beber más de dos tazas de café al día podrían salvar su hígado..

El estudio, publicado el 14 de agosto en la revista.Farmacología alimentariay terapéutica, analizó cómo un aumento en el consumo de café podría reducir la cantidad de muertes por enfermedad hepática en todo el mundo. Los investigadores australianos concluyeron: "Aumento del consumo de café per cápita. a> 2 tazas por día a nivel de población tiene el potencial de evitar cientos de miles de muertes relacionadas con el hígado.

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Como señala el estudio, elBeneficio del café En su hígado ha sido bien establecido por estudios anteriores. Una revisión de 2016 publicada enFarmacología alimentaria y terapéutica. determinó que las personas que bebían dos tazas de café eran del 44 por cientoEs menos probable que desarrolle cirrosis del hígado.. Otro estudio, publicado enBMJ abierto En 2017, encontró que una taza de café por día.reducido la probabilidad de cáncer de hígado en un 20 por ciento. Rápidamente, dos tazas de café ofrecieron una reducción del 35 por ciento, y cinco tazas de una reducción del 50 por ciento.

El objetivo de los investigadores australianos no volvió a probar que el café es bueno para su hígado, sino ver la cantidad de consumo de café que podría mejorar la enfermedad hepática a escala global, y lo que se vería en términos de mortalidad disminuida. "El café ayuda claramente a tu hígado."Douglas Dieterich, MD, un hepatólogo en el Monte Sinaí División de Medicina del Hígado y Gastroenterología, le dijo a Fox News. "Este estudio demuestra el impacto en una escala mayor de estudios anteriores".

Todavía no está claro, por qué el café tiene los efectos que hace en la enfermedad hepática. Si bien los estudios anteriores han identificado la cafeína, como particularmente útil para limitar la capacidad de las células cancerosas del hígado para reproducirse, los investigadores australianos observan: "El mecanismo por el cual el café ofrece protección contra la enfermedad hepática no se ha demostrado claramente, pero parece que la cafeína no es la producto químico protector ".

Cual sea cual sea la razón de sus habilidades de protección, cafetería, en cantidades significativas, ni menos, parece ofrecer algunos beneficios comprobados cuando se trata desalud hepática. Y, dado que es relativamente barato y es fácil de obtener, es posible que también tenga en cuenta la adición de esas copas de dos más un día a su rutina de la mañana. Y para más formas de asegurarse de que su hígado esté en forma de punta, descubra estos20 señales de advertencia su hígado te envía.