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En las últimas semanas, elPandemia de COVID-19Ha comenzado la espiral fuera de control, según lo previsto por muchos de los principales expertos en salud del país. Con temperaturas de enfriamiento en todo el país agravado con fatiga de coronavirus, las personas se dirigen a interiores, congregarse con amigos y familiares, y abandonan muchos de los métodos de prevención recomendados: la máscara vistiendo, distanciamiento social, permaneciendo al aire libre en lugar de interiores, evitando espacios concurridos y practicando higiene de manos. . Solo esta semana, solo los Estados Unidos están promediando una friolera de 153,400 nuevos casos de covid diariamente, rompiendo registros una y otra vez en lo que respecta a nuevas infecciones, hospitalizaciones e incluso muertes.

Entonces, ¿cómo están los mejores médicos de la nación que alteran sus vidas para mantenerse a sí mismos y a otros seguros? Dr.Darren Mareiniss, MD, Faceb, Médico de medicina de emergencia en el Centro Médico Einstein en Filadelfia y experto en la preparación de la pandemia, que actualmente en medio de tratar a los pacientes con el virus, ha revelado a¡Come esto, no eso! Salud Cinco cosas que no está haciendo ahora mismo. Sigue leyendo, y para garantizar su salud y la salud de los demás, no se pierda estosSeguramente señales que ya has tenido coronavirus.

"Nuestro número de pacientes covid es significativamente mayor. Las hospitalizaciones también están aumentando. La oleada viral está sucediendo definitivamente en este momento. Estoy viendo casos generalizados", dice el Dr. Mareiniss. "Como médico de medicina de emergencia, veo a los pacientes covid todo el tiempo y estoy aún más cauteloso acerca de la propagación de la enfermedad. Incluso si no estaba viendo a estos pacientes diariamente, no estaría interactuando con otros". Para mantenerse a sí mismo, su familia, sus pacientes, y la comunidad segura, ha hecho algunos sacrificios, y recomienda que otros también lo hagan.

Por ejemplo, desde el inicio de la pandemia, el Dr. Mareiniss ha evitado el comedor en interiores, que se ha relacionado con varias infecciones covid. "No quiero quitarme la máscara", señala, agregando que puede haber un mayor riesgo de propagación dependiente de la ventilación.

Debido a una variedad de factores, el Dr. Mareiniss está evitando los viajes a toda costa. "No es aconsejable", afirma, señalando que el aire reciclado y la mala ventilación en tránsito público como los trenes o los aviones pueden aumentar el riesgo de infección. "Además, es perjudicial para la salud pública, ya que podría estar extendiendo la enfermedad en todo el país e incluso el mundo".

El Dr. Mareiniss revela que pasará los días festivos, incluido el Día de Acción de Gracias, con solo aquellos que residen en su casa. "Tanto el problema de viaje como los problemas de comer en interiores" pueden llevar a la infección, señala.

Para evitar difundir o infectarse con el virus, el Dr. Mareiniss no pasa tiempo con las personas que no viven en su casa.

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El Dr. Mareiniss revela que sus hijos están actualmente en la escuela virtual. Si bien los niños tienen menos probabilidades de enfermarse gravemente o incluso mostrar síntomas del virus, señala que "Los estudios de CDC muestran que los niños pueden propagar el virus de manera efectiva". En cuanto a ti mismo, haz todo lo posible para evitar que se establezca y se extiende-COVID-19 en primer lugar:Usa tu mascarilla, hacerse la pruebaSi cree que tiene coronavirus, evite las multitudes (y los bares y las fiestas de la casa), practican las distancias sociales, solo ejecuta recados esenciales, lávese las manos regularmente, desinfecte las superficies con frecuencia con frecuencia, y para superar esta pandemia a su más saludable, no perder estos35 lugares para los que eres más probable que atrapes covid.