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¿Para máscara o para doble máscara? Esa ha sido la pregunta a la vanguardia de la cultura pop en las últimas semanas, después de que se observaron varios asistentes a la inauguración del presidente Biden, con dos máscaras, una en capas sobre la otra, y algunos expertos en salud sugirieron duplicarse en respuesta a la respuesta a la nueva.COVID-19 son.Pero los centros para el control de la enfermedad y la prevención (Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades) aún no ha cambiado su recomendación oficial: la agencia dice que todos deben usar una máscara, una máscara única, que tiene ciertas características. ¿Pero cuánto tiempo ha sido desde que consultó esas directrices? ¿Está su suministro de máscara actual todavía a la par? Sigue leyendo por su consejo esencial, y para garantizar su salud y la salud de los demás, no se pierda estosSeguramente señales que ya has tenido coronavirus.

No use máscaras que estén "hechas de tela que dificultan la respiración, por ejemplo, vinilo". También evite los hechos de cuero o plástico. "Si usa gafas, encuentre una máscara que se ajuste de cerca sobre la nariz o una que tenga un cable de la nariz para limitar el empañamiento", dice los CDC.

No use máscaras que "tengan válvulas de exhalación o ventilaciones que permitan escapar de las partículas de virus", dice los CDC. "El propósito de las máscaras es mantener a las gotitas respiratorias alcanzar a otros para ayudar con el control de la fuente", dice la guía de la Agencia. "Sin embargo, las máscaras con válvulas o ventilaciones de un solo sentido permiten que el aire se exhale a través de un agujero en el material, lo que puede resultar en gotitas respiratorias expulsadas que pueden alcanzar a los demás. Este tipo de máscara no impide que la persona que lleva la máscara transmita la máscara. -19 a los demás ".

No es necesario que las máscaras que estén "destinadas a los trabajadores de la salud, incluidos los respiradores N95 o las máscaras quirúrgicas", dice los CDC. "Son muy difíciles de respirar cuando los usas adecuadamente".Dijo Rochelle Walensky, la nueva cabeza de los CDC, en. CNN Town Hall. "Son muy difíciles de tolerar cuando los usas durante largos períodos de tiempo".

Los CDC'sGuía de máscarasrecomienda que elijas una mascarilla que

• Tiene dos o más capas de tela transpirable, lavable.
• Cubre completamente tu boca y nariz
• Se adapta cómodamente contra el lado de su cara, sin huecos.

Si lleva una bufanda, Balaclava o máscara de esquí este invierno, debe usarlo sobre su máscara facial. El CDC advierte que estos accesorios no deben usarse como un sustituto de una máscara.

"Todos deben llevarse a cabo una máscara", dijo el Dr. Walensky durante un ayuntamiento de CNN en COVID-19 la semana pasada. "Si está usando una máscara de tela, debe ser una máscara multicapa, para que tenga varias capas de protección potencial".

Después del Ayuntamiento, Walensky tuiteó: "Por favor#Usar una máscarapara protegerse a ti mismo y a los demás de#COVID-19. Las máscaras funcionan mejor cuando todos usan uno, pero no son un sustituto de distanciamiento social. Las máscaras aún deben usarse, además de quedarse al menos a 6 pies, aparte (especialmente en interiores en torno a las personas con las que no vive). Ella incluía un enlace a laEl último breve científico de los CDC en máscaras, que enumeró varios estudios que muestran que la enmascaramiento de la comunidad ha reducido o impidió la propagación de COVID.

Ahora es un buen momento para asegurarse de tener suficientes máscaras, y que son de calidad suficiente: a partir de las 11:59 pm Tiempo del Este el martes, los CDC requieren que todos los viajerosEn aviones, barcos, trenes, metro, autobuses, taxis y acciones, y en centros de transporte, como aeropuertos, terminales de autobuses y barcos, tren y estaciones de metro, máscaras de desgaste.

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En cuanto a ti mismo, haz todo lo posible para evitar que se establezca y se extiende-COVID-19 en primer lugar:Usar una mascarilla, si crees que tienes coronavirus, evita las multitudes (y los bares y las fiestas de la casa), practica el distanciamiento social, solo ejecuta los recados esenciales, lávese las manos regularmente, desinfecte las superficies con frecuencia con frecuencia, y para superar esta pandemia en su más saludable, No te pierdas estos35 lugares para los que eres más probable que atrapes covid.