Good Lifestyle

Cuando las ventas de alcohol en los Estados Unidos se sumergieron en 2019,Kelly Ripa Bromeó de que ella debía culpar. "Están diciendo que los estadounidenses compraban menos vino el año pasado", dijo Ripa en ABC'sVive con Kelly y Ryan En enero, 2020. "Es la primera caída en un cuarto de siglo. ... Creo que esto es porque dejé de beber, que causé este baño. He influido en el mercado".

En ese momento, ella no reveló por qué había renunciado al alcohol, y muchas personas se preguntaban qué estaba detrás de la decisión de Show de Talk Peppy. El próximo mes, sin embargo, la madre de los tres años de edad de tres años se abrió sobre el cambio de vida, revelando su motivación para hacer una licitación adiós. Sigue leyendo para averiguar por qué Ripa dejó su copa de vino para siempre, y una cosa que la sorprendió sobre la vida sobria.

RELACIONADA:Si esto sucede cuando bebes alcohol, podría ser el momento de parar..

Como muchos de nosotros, Ripa dice que disfrutó de beber con moderación antes de renunciar al alcohol en 2019. Aún así, dijo ellaGente Revista en 2020, sintió efectos persistentes después de una noche de indulgencia. "No fui a alguien que se emborrachó, pero incluso como dos copas de vino en la cena de la noche de una niña; lo sentiría a la mañana siguiente".

Eso no es sorprendente, ya que las mujeres tienen más probabilidades deSiente los efectos secundarios del alcohol. Más rápido que los hombres, según el Instituto Nacional de Abuso Alcohol y Alcoholismo (NIAAA). "El alcohol reside predominantemente en el agua corporal, y la libra por libra, las mujeres tienen menos agua en sus cuerpos que los hombres", explican. "Esto significa que después de que una mujer y un hombre del mismo peso beben la misma cantidad de alcohol, la concentración de alcohol en la sangre de la mujer (BAC, la cantidad de alcohol en la sangre) tenderá a ser más altos, poniéndola en mayor riesgo de daño. "

Los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC), citando elDirectrices dietéticas para los estadounidenses, 2020-2025."No recomiendo que los individuos que no beban alcohol, comience a beber por ninguna razón", y decir que si las mujeres eligen beber,deben limitar el consumo A una (o menos!) Bebidas por día.

Aunque el tiempo del turno de Ripa a la sobriedad coincidió aproximadamente conRyan Seacrest Uniéndose a ella como co-anfitrión en el show de la mañana, pidiéndole bromear al aire que había una conexión: "Comencé el programa y ella dejó de beber. ¿Qué te dice eso?" - La verdad es que no había drama detrás su decisión.AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

RIPA dice que simplemente tomó un desafío para dejar de beber durante un mes, junto con un grupo de amigos. "Hice un mes sobrio, todas las novias lo hicieron, todos lo hicimos juntos, y nunca volví a eso", dijo ellaGente. "Simplemente no sentí realmente la necesidad o el deseo de volver a ella. No era realmente una elección o un pensamiento, era justo, 'Sí, supongo que ya no bebo".

A diferencia de renunciar al tabaco, que ella dice que hizo hace 25 años, cortando que Booze no era una lucha. "Dejar de [tabaco], realmente tenía que pensar", dijo. "Pero beber fue muy fácil. Realmente no lo pensé en absoluto".

Lo sorprendente de dejar de fumar, dijo Ripa.Gente, ¿Cuántas personas cuestionaron la elección? Cuando ella dejó de usar tabaco, "nadie me preguntó por qué. Pero dejé de beber y a todos, 'Por qué ¿Dejaste de beber? ' ... para mí era como, ya no hago eso. Me sentí mejor, así que acabo de detenerme ".

PsicoterapeutaVeronica Valli, fundador deEl programa de sobriedad sobriedad, dice que la reacción que Ripa recibió no es inusual. "Si piensas en nuestra cultura, no es algo que realmente lo cuestionemos (hasta que lo hagamos). Creemos que el alcohol es la mejor manera de divertirse, emoción, pertenencia y conexión. ¿Quién querría renunciar a eso? Que es ¿Por qué la gente vuelve a empujar y decir? "No se lastimará". Quieren que las cosas se quedan, ya que son porque es más fácil y cómodo ".

RELACIONADA:Para obtener más información actualizada, inscríbase en nuestro boletín diario..

Para muchos de nosotros, abstenernos de nuestra cerveza después del trabajo o vidrio nocturno de vino se siente impensable, especialmente desde la pandemia, durante la cualVentas de vino y licor duro picado., según CNN. Pero Ripa dice que no tenía problemas para dejar atrás el hábito. De hecho, ella tenía una experiencia bastante opuesta. "Se sentía genial", dijo Ripa.Gente. "Sentí que me veía genial, sentí que no me sentía hungador".

A juzgar por su piel brillante y una energía aparentemente sin límites, estaríamos de acuerdo en que no beber, ciertamente, parece que se adapte a ella, e incluso puede inspirar a algunos otros, ¡intente un mes sobrio (o más!) ¡Bien!

RELACIONADA: Beber cualquiera de esta bebida popular les duele su corazón, el nuevo estudio encuentra .