Writer: kelsey-hampton
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Das Atmen lebt - dieser einfache Prozess begleitet alles, was wir tun, egal ob Schlaf, Arbeit, Übung oder Meditation. Wenn Sie die Kontrolle über Ihre Atmung übernehmen, können all diese Dinge immer noch passieren, aber Sie lernen, sie zu entgegenzuwirken, und verbessern Sie Ihre geistige Gesundheit. Hier sind 8 Gründe, warum wir alle richtig lernen müssen, richtig zu atmen.