4分钟的锻炼，在健身房享受一小时
如果我告诉过你，你可以通过做4分钟的锻炼来塑造形状怎么办？这是对的，它只需要4分钟才能锻炼所有的主要肌肉并烧一些额外的卡路里。但对于那些4分钟来说，你必须把自己推到最大值。准备好？这是你必须做的5个练习。
11真的很奇怪的咖啡饮料
咖啡一直是繁忙和受欢迎的生活方式的主食。从咖啡日期和“乔的早晨杯”，咖啡是我们生活的一部分。此时，喝咖啡黑是一份声明。有这么多种不同类型的百包和卡布奇诺斯，可以尝试尝试各种咖啡可能需要数月！以下是您可以找到的11个最不寻常的咖啡。
19小谎我们每天都告诉自己
我们可能会认为我们将其保留100，但我们实际上告诉自己微妙，每天都有阴险的谎言。这是关于小事 - 它有些人与我们的自我看法有关，以及一些我们制造的借口，但可能是否认的。看看你可能对自己撒谎的东西。
12件事你可能不了解Melania Trump
谈到唐纳德特朗普的妻子黑素节，我们可能只是耸耸肩。大多数人对她来说不太了解 - 他们只是在最好的案例场景中想到她作为ARM糖果，最糟糕的妻子。所以我们认为这是时候给你一些关于Melania Trump和她的生活的事实。
16种方式在关系中保持独立
当您发现某人分享生活的经验时，没有更好的感觉，谁将这些经历两倍的经历。 但是当你找到爱情时，你也必须确保你自己找到自己，并可以坚持自己的预关系身份。 抱着自己并保持独立性至关重要 - 这是一些将提高这种能力的提示，最终是你的关系。
我们今年看到的最疯狂的指甲趋势
女士们，2016年是一些疯狂的想法的富有成果。我们喜欢它的每一点！女孩在指甲上掌握有趣和意想不到的事情，我们看到模特在跑道上摇晃着钉子上的金属混合物，也很可能也吹掉。你今年对你的指甲做了什么疯狂吗？你是短钉加仑还是更长的 - 更好？告诉我们在评论中，不要忘记查看以下疯狂风格。
Max Milly - 数字艺术家您必须在Instagram上关注
让我们承认它 - Instagram接管了我们的生活，我们根本不介意。成千上万的人每天创造账户，张贴他们的艺术和工艺品，向我们展示他们的疯狂化妆技能，甚至只是他们的日常生活。有些人比其他人更好 - 有些人跟着更多的人比其他人更少。但是有一个艺术家，已经与他的美学职位接管instagram。 2012年3月，才华横溢的最大米莉的第一篇文章，他已经获得了超过60k的粉丝。他的作品展示了化妆品是多少艺术形式。警告：您可能会在这篇文章中看到双倍。还有警告：你可能想要纹身他的身体上的所有工作。如果你这样做，我们不会判断你。
一个令人惊叹的黑色模型，重新吸引着名的时尚运动，他将在行业中公开种族主义
这是在行业中成为一个黑色模型，具有足够的角色模型和灵感，因为该行业常见的种族主义。
7个名为穿着短裤的名人是2017年夏季的大时尚潮流
当天气变热时，没有比穿一对短的短裤更好的了。他们比迷你裙子更实际的方式，并且Celebs已经抓住了。事实上，有一群人喜欢穿短裤的矮个子，以便他们穿过任何场合。现在只是他们风格的一部分。你能猜出我们在谈论哪些名人？
10名名人夫妇，令人惊讶的巨大痛苦
爱是一件棘手的事情，它并不总是考虑年龄。 这些日子，4-6年差异是4-6年的差异，这不是令人难以置信的人，你不会让任何人惊讶。 然而，一旦这个年龄差距超过十年，它就可以抬起一些眉毛。 然后，这一切都取决于那些关系的人。 在某些情况下，很明显，他们在这笔钱中，在其他人中，在其他人中也很明显，他们显然是在爱情时代差距中。 我们编制了一个10个Celeb夫妇的列表，令人惊讶的巨大巨大差距，但你可以成为这是一个完全是爱的判断。
6原因2001年为音乐中的黑人女性是一个巨大的一年
黑艺术家一直是音乐行业内部的主要武力。但是，许多少年这些乐器艺术家无法确认他们对行业的贡献。但是有几年的时间让我们惊喜并为黑人艺术家提供致敬，特别是黑人女性。
美丽的Instagram化妆师创造了每个标志的黄道带
多伦多的濑果园霍斯辛尼不仅仅是一个令人难以置信的化妆师，他们在“克”上分享了她的技能，她也对占星术和黄道十二生肖看起来有一定的热情。如果你在占星术中过你的生活，甚至是你没有进入那种东西，我们保证你将会进入这个。
9摇滚纱丽的宝莱坞女演员
在选择乐趣的红地毯活动时，这些日子会选择很多宝莱坞名人，选择了简单的出路，穿着设计师服装。这是其他人所做的，这很容易遵循好莱坞的领导。但是，有一些想要领导的令人敬畏的宝莱坞女星，不遵循。他们为自己的遗产和文化感到自豪，他们喜欢通过摇摇欲坠的纱丽来展示它。穿着传统的纱丽肯定会增加特征和恩典。我们赞扬这些令人敬畏的妇女，并鼓励你看看摇滚纱丽的9个宝莱坞女演员。
迹象表现在你的关系中
没有人能够否认关系的坚实支柱正在为另一个人做出牺牲，并且有意义。但是当你发现你做出太多的牺牲时，你的诚信正在滑倒，它可能意味着你在你的关系中被利用，并表现得像个门垫，而不是如此有道无私。
Cassandra de Pecol将成为第一个访问地球上每个国家的女性
我们都梦想着世界，但Cassandra de Pecol实际上是让那个梦想成为现实。 Cassandra来自康涅狄格州，她只是27岁，但猜猜她也有多少个国家？她于2015年7月开始旅行，到目前为止她去过181个国家！这比我们大多数人在一生中都会看到。但她不会在这里停下来。她正在访问所有主权国家的使命！从字面上看他们。她被命名为她的旅程“探险196”，她通过旅游和平与国际和平研究所的驻华大使。
第一个Hijabi Covergirl在这里，她的名字是Nura Afia
面对一些漂亮的令人惊讶的情况，最近下降到我们的世界，任何多样性和积极事件的庆祝是一个让你脸上微笑的事业。 Nura Afia是第一个穆斯林，佩戴衣服覆盖的大使，她是一个破坏性的坏蛋。
在你死之前尝试过的9个奇怪的食物组合
这个世界试图难以庆祝个人独特性，我们试图做同样的事情。我们都知道闭门后面通常发生什么：你吃（我们都是）。有时我们吃的东西对我们有利 - 大多数时间不是那么多。就在这里为您的阅读乐趣，我们聚集了一些奇怪的食物组合，您可能会发现不可接受或粗略或任何东西！但是在你下定决心之前，我们敢于尝试他们。
一个真正的Badass女孩的15个电话壁纸
对于出生于90年代的人来说，很难想象没有手机的生活就像什么样的生活。我们在手机上做了一切。我们发短信，我们检查Facebook和Twitter，我们在Instagram上发布图片。我们还要用酷炫的案例装饰我们的手机，但你知道还有什么是整洁的想法吗？用凉爽的壁纸图像个性化我们的手机。所以我们编制了15个真正的Badass女孩的壁纸15个令人敬畏的壁纸。看看，随意使用你最喜欢的人。
12个美丽的模特和他们的传奇父亲
基因在人类生命中发挥着主导作用是没有秘密的。您的大多数独特功能来自您的父母。这不是疯狂的两个人的DNA可以如何创造另一个美丽的人类吗？这些型号不仅赢得了遗传彩票 - 他们也证明了世界，他们不仅仅是他们着名的父母。那说：你和我都知道你家里有一个有才华的人确实有所帮助。没有进一步的ADO让我们看看这些美丽而有才华的人。
15个情绪LGBTQ婚礼图片将融化你的心
在过去的几年里，世界各地都在世界各地越来越多地接受了同样的性婚姻。截至目前，他们在22个国家合法。这是一个小的胜利，但毫无胜利。我们希望与这些图片我们能够向您展示有权嫁给您所爱的人的幸福能使人们能够让人，并且希望激励您成为一个盟友并帮助LGBTQ社区在途中达到平等的权利在全球范围内。
8个令人惊叹的地方寻找粉红色的沙滩
夏天可能结束，但这并不意味着我们必须停止思考温暖的海滩和假期。 事实上，由于它变得越来越冷，这是当时你想在这一刻发生的最佳时间。 虽然当您感受到较冷的月份越来越多的几个月时，任何海滩都足够好，但今天我们想向您展示一些非常特殊的。 更具体地说 - 粉红沙滩。
金发碧眼的vs黑妞：十大名人毛发改造
女演员通常需要改变头发颜色的角色，但是当时他们只是为了好玩而做。让我们来看看10个名人，他们一直是金发女郎，你可以自己决定适合他们更多。
10个标志您还没有准备好与单个父母约会
爱上有孩子的人是一个复杂的旅程，不是每个人都可以准备好。你必须记住通过这种体验的过山车开放和善良。以下是一些迹象，即您不准备备注这一步骤。
