6一件成分盘
我们都喜欢品尝美味的食物，不要花几个小时准备。所以我们在几分钟内烹饪了6个一体化的菜肴。他们只是足够简单，甚至可以让最懒惰的厨师，所以享受！
我们都喜欢品尝美味的食物，不要花几个小时准备。我们爱的更多是需要少数成分的食物。是诚实的，你点击5个成分晚餐或搜查简单又美味的3种成分早餐？没有什么可羞于的，我们完全得到你。所以只是为了你，也许可能是为了咯咯笑，我们在几分钟内给你提供6个一体的菜肴。他们只是足够简单，甚至可以让最懒惰的厨师，所以享受！
番茄汤
他们告诉你，你需要香料和其他成分来制作番茄汤，但实际上你可以快速制作一些番茄汤，或者只是通过拿着一罐罐头的西红柿来制作一些番茄汤，或者是一个罐头的西红柿，把它放在一个搅拌机上，就像1分钟一样。瞧 - 这已经完成了。
香蕉冰淇淋
现在没有办法没有听说过这种令人难以置信的一种成分冰淇淋。这是今年夏天在互联网上。这是健康的，这是奶油，这是非常美味的。只需削减一些香蕉，冻结它们几个小时，然后将它们融入遗忘。我发誓这是你永远拥有的最好的冰淇淋。
3.一个好蛋
你知道什么是完美的早餐吗？一个鸡蛋。它有蛋白质，它有健康的脂肪，它有零碳水化合物，所以它的饮食友好。这就是你需要的一切。还有很多方法可以烹饪。偷猎它，煮沸，炒 - 这取决于你。但如果你想要一个完美的软煮鸡蛋，我们建议煮一罐水煮沸，然后把鸡蛋放入并让它慢慢升级六分半钟。你将有一个完美的煮熟的鸡蛋，那里的鸡蛋是坚实的，但蛋黄仍然流淌 - 它是科学。
4.鳄梨mash.
如果你想要一个时髦和美味的饭 - 尝试鳄梨酱。它比土豆泥的迷人方式比捣碎的方式，味道美味。事实上，如果你想让它甚至是鸽友，只需在一个碗里送给它并称之为鳄梨冰沙碗。
夹克土豆
这很简单，它填补了，它带回了童年的回忆。谁没有夹克马铃薯（A.K.A.烤的土豆）坐在篝火旁，当他们是个孩子时？这是有史以来最好的事情。所以带来怀旧，让自己这是一个咸味一咸味一顿饭。只是因为你现在的成长并不意味着你不能享受这个篝火经典，是的，你可以在你的烤箱里烤箱或在厨房地板中间篝火！
6.一杯水
首先 - 让我们谈谈水。你不需要准备它，你只需填满玻璃杯即可完成。这是一顿饭吗？不，但我们首先提到，因为很多时候你觉得你饿了，你真的只是口渴。和水合很重要。如果你想要漂亮的透明皮肤，如果你想感到活着和振奋，如果你想要你的消化系统运行，水就是钥匙。你知道什么比水更好吗？与冷冻水的水 - 所以在这个炎热的夏日的岩石上为岩石服务。
