我们都希望有一个健康的头发和指甲，不是吗？
通常是健康的，我们可以以不同的方式制作它们，但如果我们每天吃它们会发生什么？是否有一个限制，我们应该考虑到它提供包装和某些风险的所有优势？
我们都希望有一个健康的头发和指甲，是不是？
