Tag:
≡ hula hoop fun for in the flat Belly: membakar hingga 900 kalori per jam dengan latihan ini》 kecantikannya
Selebriti seperti Beyoncé, Kate Upton dan Michelle Obama bersumpah dengan pelatihan hula-hoop untuk memperkuat otot-otot bagasi mereka dan membentuk pinggang ramping. Tapi apa yang membuat latihan ini begitu efektif?