Tag: kesehatan
7 Alasan mengapa Anda membutuhkan latihan dalam hidup Anda (dan ini bukan tentang penurunan berat badan)
Jika Anda pergi berolahraga dengan satu-satunya alasan untuk terlihat seperti orang lain atau melakukan beberapa trik dengan tubuh Anda, itu tidak akan berhasil. Tetapi jika Anda mulai berolahraga karena Anda ingin merasa lebih baik, Anda mencintai tubuh Anda, dan Anda ingin menjadi sehat - maka Anda berada di jalan yang benar.