Tag: olahraga
7 alasan kita membutuhkan pelatihan dalam hidup kita (dan kita tidak berbicara tentang penurunan berat badan)
Jika satu-satunya alasan Anda berlatih adalah dengan terlihat seperti orang lain atau menghukum tubuh Anda, itu tidak masuk akal. Sebaliknya, jika Anda mulai berolahraga karena Anda ingin merasa lebih baik, Anda mencintai tubuh Anda dan ingin menjadi sehat, maka Anda berada di jalan yang benar.