Good Lifestyle

Hampir setengah dari pernikahan pertama akan berakhir dengan perceraian , dan statistik itu bahkan lebih menonjol dalam pernikahan kedua, di mana tingkat perceraian melampaui 60 persen, menurut hukum keluarga modern. Mencapai damai perceraian jauh lebih mudah diucapkan daripada dilakukan, terutama ketika Anda berpisah dari seseorang dengan gangguan kepribadian narsis atau yang menunjukkan kecenderungan narsis. Dalam video Tiktok baru, terapis berlisensi Alana Nelson-Patnaude , LCSW, membagikan tiga tips untuk menceraikan seorang narsisis.

TERKAIT: Saya seorang psikolog dan ini adalah 5 tanda jitu seseorang adalah seorang narsisis .

Kepribadian narsis terdiri dari Tujuh ciri inti , menurut Laura Bonk , MA, PLPC, seorang terapis di Koneksi terapi jantung . Ini termasuk "kurangnya empati, keegoisan, penipuan, manipulasi, eksploitasi, hak, dan rasa kepentingan diri sendiri yang muluk-muluk," katanya sebelumnya Kehidupan terbaik .

Sebagai Bl melaporkan, “tanda-tanda kisah ini sering digabungkan dengan bendera merah lainnya seperti kompleks superioritas; menjadi terlalu menawan pada awal hubungan; memiliki kehausan akan pujian; Pencahayaan gas ; dan menyangkal menyalahkan. Demikian pula, Anda mungkin memperhatikan bahwa mereka memanfaatkan defleksi Untuk mengendalikan percakapan, menjadi agresif selama argumen, dan sering memainkan kartu korban. ”

Meskipun narsisme berakar pada kebesaran, orang -orang ini “sering target pengucilan,” lapor sebuah makalah penelitian dalam Jurnal Kepribadian dan Psikologi Sosial . Faktanya, bukan hal yang aneh bagi narsisis untuk merasa terlalu sensitif, yang mungkin terdengar paradoks. Namun, ini dapat memicu perasaan dan tindakan permusuhan terhadap orang lain-termasuk pasangan mereka, atau calon yang akan segera terjadi.

Semua ini untuk dikatakan: Jika Anda menceraikan seorang narsisis, penting untuk mengaul dan mempersiapkan apa yang mungkin dimiliki tim lain.

TERKAIT: 6 Komentar pasif-agresif yang berarti pasangan Anda ingin putus .

Menceraikan seorang narsisis akan menjadi "proses yang sangat sulit," memperingatkan Nelson-Patnaude. Selain itu, "tidak masalah jika perceraian adalah ide atau mereka," tambahnya. Itu sebabnya Anda harus menyewa pengacara perceraian yang berpengalaman, terutama jika anak -anak terlibat.

"Kuncinya adalah menyewa pengacara yang baik yang mampu menangani perceraian konflik tinggi," sarannya.

Narsisis diketahui kasar secara emosional dan psikologis. Akibatnya, pasangan terasing Anda dapat mengajukan pernyataan yang mengancam karakter Anda, menyakitkan, dan sama sekali tidak benar.

"Harapkan calon pasangan Anda untuk mengatakan hal-hal tentang Anda yang tidak pernah terjadi," kata Nelson-Patnaude. Menurut terapis, pertahanan terkuat Anda adalah tetap tabah, dan yang paling penting, jangan membalas.

“Tugas Anda adalah tidak pernah menunjukkan kepada mereka bahwa itu adalah untuk Anda. Tujuan mereka adalah membuat Anda marah dan kesal, dan karena itu, tampak tidak stabil dalam proses perceraian,” jelasnya.

Terakhir, tetapi mungkin yang paling penting: simpan bukti fisik dari semua komunikasi antara Anda dan orang lain. Nelson-Patnaude mengatakan tidak ada alasan mengapa semua komunikasi Anda tidak boleh dilakukan secara tertulis, dan tidak melakukannya hanya akan menyakiti Anda dalam jangka panjang.

“Tanyakan kepada pengacara Anda bagaimana cara terbaik melestarikan pesan untuk pengadilan. Percakapan ini dapat membuat semua perbedaan dalam bagaimana Anda berjalan dengan hakim, dan pada akhirnya, dalam hasil perceraian Anda,” simpulnya.