Good Lifestyle

Siapa yang tidak tahu Prilly Latuconsina? Wanita cantik ini mulai bangkit sejak membintangi opera sabun "WOLDSOME HANDSOME" pada 2014 hingga 2015. Sejak itu, Prilly mulai banjir Pekerjaan Seperti membintangi film layar lebar "Danur", "Budi Pekerti", dan opera sabun terkenal "Bawang Merah Bawang Putih".

Selain pandai berakting, ternyata Prilly juga pandai bernyanyi. Dia telah merilis lagu yang nyaman di telinga seperti "Life Once", "Say Love", dan "Song". Selain itu, ia telah memenangkan lebih dari 35 penghargaan di arena nasional dan internasional!

Tidak hanya pandai berakting dan musik, ternyata Prilly juga memiliki prestasi lain! Pada Agustus 2024 ia berhasil menjalani diet yang membuat penurunan berat badannya dalam 12 kg, dari awal 49 kg hingga 37 kg! Dia juga memberikan rahasianya untuk diet yang sangat sukses. Seperti apa rahasianya? Segera, lihat artikel ini sampai habis!

1. Mulai dari posting Instagram

Pada tanggal 1 Agustus 2024, Prilly mengunggah perjalanan dietnya untuk memenangkan 37 kg berat badan di akun Instagram -nya @prillylatuconsina96 . Dalam posting itu, Prilly menunjukkan penampilannya sebelum dan sesudah menjalani diet. Dia juga menandai akun @healthygo_id sebagai Katering sehat yang menyediakan menu makanan yang sehat dan lezat.

Di posnya, Prilly menulis keterangan, "Banyak orang berbicara dengan berat badan saya sekarang 37-37 kg manajemen ... tapi saya ingin tahu, Diet Perjalanan Saya tidak semudah itu. Benar -benar dibutuhkan bukan hanya 'niat' tetapi membutuhkan nama 'konsistensi'. "

"Kadang -kadang saya punya waktu untuk memasak, tetapi kadang -kadang jadwal saya juga tidak mungkin dan padat sampai akhirnya diet saya 'tidak konsisten' dan memiliki gerd. Inilah yang terjadi Berjuang Saya sedang diet karena saya ingin diet bukan hanya untuk menurunkan berat badan, tetapi merasa sehat, bugar, dan Merasa senang dengan diri saya sendiri , "Lanjutan Prilly.

2. Netizens menyuarakan

Masih dalam posting Instagram -nya, Prilly juga mengungkapkan bahwa menu makanan yang sehat dan beragam membuatnya lebih konsisten dalam diet. Akibatnya netizen mulai membanjiri kolom komentar. Beberapa mengklaim terinspirasi oleh diet Prilly sehingga berat badannya telah turun 4 kg selama 2 minggu.

"Karena melihat Tubuh Sis Prilly Saya mengikuti diet telah berjalan selama 2 minggu Alhamdulillah turun 4kg, kuncinya memang konsisten, "kata pemilik akun itu @samping****** . Selain itu, ada juga yang berkomentar negatif seperti netizen @ec ******** siapa yang menulis, "Tubuhnya benar. Tidak benar dengan kepala. Kepala Prilly terlihat sangat besar tidak sama Ukuran tubuh Sekarang. "

Meski begitu, komentar netizen segera diserang kembali oleh penggemar Prilly. Banyak penggemar yang bahkan memberi tahu pembenci Untuk menjaga berat badannya. Selidiki kalibarasi, ternyata Prilly memiliki diet makan membersihkan Loh!

3. Tentang Membersihkan Makan

Apakah Anda tahu itu makan membersihkan Adalah jenis diet yang memilih makanan yang belum melalui banyak proses pemrosesan. Makanan yang dipilih biasanya masih segar sehingga tidak banyak nutrisi telah hilang. Makanan ini bisa berupa sayuran, buah, untuk biji -bijian.

Selain makan makanan segar, ternyata para praktisi makan membersihkan Juga perlu menghindari atau mengurangi makanan olahan seperti sosis, daging kornet, daging asap, tepung, gula, pemanis buatan, dan makanan yang diawetkan. Makanan yang mengandung perasa buatan, lemak jenuh, dan lemak trans juga harus dihindari.

4. Menu makan pembersih gaya Prilly

Prilly juga mengungkapkan menu makan membersihkan Di posnya di akun Tiktok @prillylatuconsina15 pada 4 Juli 2024. Dia menjalani menu makan membersihkan Selama setahun dengan menu yang sehat. Seperti apa menu makan membersihkan Ala Prilly Latuconsina?

Dalam unggahan Tiktok -nya, Prilly menjelaskan rutinitas menu harian yang dia jalani. Dia mengungkapkan bahwa sarapan hanya membutuhkan secangkir kopi hitam tanpa gula. Setelah itu untuk makan siang ia hanya makan sayuran dan protein dari telur. Adapun makanan ringan dia mengonsumsi buah palem. Untuk makan malam dia hanya mengkonsumsi sedikit nasi dan memasak bebas gluten.

Prilly berkata, "Jadi saya Makan bersih , di pagi hari saya baru saja minum kopi. Kemudian di sore hari saya makan sayuran dan protein, saya makan tauge dan telur. Lalu saya makan buah palem karena kalori ini juga tidak banyak dan buahnya tidak terlalu manis juga. Di sore hari saya makan quinoa goreng nasi, terong panggang, dan tahu. Terus minum itu pasti air. "

"Lanjutkan ke Hidangan penutup Saya makan donat Bebas gluten , Jadi donat itu sehat tetapi masih terasa sangat enak, masih bisa mengobati Nona jika Anda melewatkan donat. Saya tidak ketat Itu setiap hari. Ada saat di mana saya makan dengan baik. Ada juga saat di mana saya masih makan makanan manis karena saya sangat menyukainya, terutama jika itu tidak mungkin untuk liburan, saya mungkin sedang diet, "pungkas Prilly.

5. Makanan Membersihkan Baik untuk Tubuh?

Makan membersihkan Fokus pada pola makan bersih dan mengurangi asupan sodium, gula, dan makanan ultra-Musahan. Akibatnya, diet ini memberikan banyak manfaat bagi tubuh seperti meningkatkan energi, jantung yang sehat, secara alami mendetoksifikasi tubuh, dan baik untuk kesehatan kulit. Tapi ternyata makan membersihkan Tidak harus cocok untuk semua orang, yang tidak harus sehat untuk mereka. Kenapa, kenapa?

Luncurkan berita medis hari ini, makan membersihkan bisa mendorong Orthorxia nervosa Pada orang -orang tertentu, di mana obsesi tampaknya menemukan makanan terbersih. Ini membuat penderita akan menghukum dirinya sendiri, secara mental atau fisik jika makan sesuatu yang diyakini kurang bersih.

6. Netizens: Prilly masih cocok untuk menjadi anak sekolah

Setelah berat 37 kg, penampilan Prilly mencuri perhatian lagi. Karena dia terlihat mengenakan seragam sekolah menengah. Ini dapat dilihat dari unggahan video pendek di akun Instagram -nya. Dalam video yang ditulisnya keterangan, "Bersiaplah untuk pergi ke sekolah. Ingin bergabung di bintang sekolah menengah."

Dalam video itu, Prilly terlihat memukau dengan seragam abu -abu dan putih. Selain itu, ada orang -orang yang menilai bahwa penampilan mereka masih cocok sebagai anak sekolah meskipun ia berusia 27 tahun.

"Ini masih sangat cocok," komentar selebriti Fitri Tropica. Pemilik akun @Iyi *** Juga menanggapi, "HADUUU akan menjadi asosiasi orang -orang sekolah menengah pada tingkat ini." Selain itu, pemilik akun @och *** Juga menulis, "Faktanya, wajah anak -anak sekolah menengah hari ini, ingin pergi ke sekolah seperti ingin menjadi sangat menor."