Good Lifestyle

Kuku sehat dengan permukaan yang halus adalah kebanggaan setiap wanita. Mereka terlihat elegan bahkan tanpa lapisan dekoratif. Cukup memberi mereka bentuk yang diinginkan dan merawat kutikula agar selalu terlihat sempurna. Namun, banyak wanita dihadapkan dengan masalah yang tidak menyenangkan seperti penampilan alur dan benjolan di lempeng kuku. Meskipun mereka biasanya tidak menimbulkan bahaya, mereka kadang -kadang dapat menunjukkan adanya penyakit serius.

Alur di kuku bisa terlihat berbeda. Berdasarkan ini, kita dapat berasumsi bahwa itu menyebabkan pembentukan mereka.

1. Alur vertikal

Alur -alur mulai di dasar kuku dan melanjutkan ke tepi bebas. Mungkin ada banyak kasus atau terisolasi. Pada beberapa orang, garis -garisnya bahkan, di tempat lain - melengkung. Paling sering, alur seperti itu terjadi karena defisiensi kalsium atau kerusakan mekanis pada pelat kuku.

2. Gelombang melintasi kuku

Spesialis juga memanggil mereka Bo-Riles. Dalam hal ini, alur terletak di seberang paku dan menyerupai lubang dalam. Mereka dapat menutupi seluruh pelat atau bagian terpisah darinya. Perubahan seperti itu menunjukkan gangguan serius dalam tubuh dan bisa menjadi tanda penyakit berbahaya progresif.

3. Bagaimana menyingkirkan masalah

Cukup sulit untuk secara mandiri menetapkan alasan mengapa kuku menjadi berusuk. Anemia, infeksi jamur, helminthosis, eksim - ini hanyalah daftar kecil penyakit yang dapat menyebabkan masalah serupa. Bahkan jika Anda berhasil membuat asumsi dan ternyata benar, Anda masih perlu berkonsultasi dengan dokter yang akan memilih rencana perawatan yang paling cocok. Kami hanya menawarkan metode utama pencegahan:

• Hindari cedera

Jika Anda menabrak kuku pada permukaan yang padat, ini dapat menyebabkan pembentukan alur saat menyembuhkannya. Maka pilihan terbaik untuk Anda adalah secara bertahap memotong kuku. Masalahnya adalah bahwa pelat kuku cacat tidak dapat diluruskan secara mandiri.

• Gunakan sarung tangan

Saat bekerja dengan tanah, selama membersihkan atau mencuci piring, pastikan untuk mengenakan sarung tangan pelindung. Tangan sudah mengalami pengaruh agresif yang konstan dari lingkungan. Itulah mengapa sangat penting untuk memberi mereka perlindungan maksimal.

• Makan dengan benar

Pertama -tama, perlu mengikuti diet seimbang. Sertakan daging merah, ayam dan kacang -kacangan dalam makanan Anda untuk memberi tubuh zat besi. Untuk mempertahankan tingkat fluor yang optimal, jangan lupa tentang makanan laut dan telur. Salad dari sayuran segar dan bumbu menormalkan kandungan sulfur. Sereal dan kacang -kacangan akan memberi tubuh seng yang diperlukan. Makan buah -buahan segar setiap hari.

• Merawat paku

Gunakan nutrisi dan pelembab yang longgar untuk krim tangan. Mereka memenuhi kuku dengan zat yang berguna dan melindunginya dari efek negatif lingkungan. Saat Anda membuat manikur, gunakan hanya alat steril. Bagaimanapun, selalu ada risiko mendapatkan mikrotrauma, yang dapat menyebabkan patogen dan konsekuensi serius. Kami juga menyarankan Anda untuk meninggalkan penggunaan file kuku logam. Saat ini ada keramik, kristal, dan spesies lain yang secara signifikan kurang membahayakan lempeng kuku.