Good Lifestyle

Salah satu tujuan utama hidup adalah untuk menumbuhkan hubungan yang bahagia dan sehat - dan ini juga berlaku untuk hubungan cinta. Pasangan Anda dan Anda layak untuk hidup dalam harmoni dan kebahagiaan dan, karena hubungan apa pun terbuat dari pertukaran, itu tergantung pada keduanya. Namun, jika Anda ingin memulai lebih banyak kebahagiaan dalam hubungan cinta Anda, kami memiliki beberapa tips yang dapat membantu Anda.

1. Isi orang tersebut dengan pujian

Dengan kekuatan kebiasaan itu, adalah umum bagi kita untuk lupa untuk memuji pasangan kita, dan ini akhirnya menciptakan perasaan buruk, devaluasi, dan kenyamanan dalam hubungan. Karena itu, tip pertama dalam daftar ini adalah memuji orang yang sering Anda cintai dan menyatakan bahwa Anda menghargai apa yang mereka lakukan dan siapa dia.

2. Sering tersenyum

Senyum itu menular, dan ketika kita sering tersenyum, pasangan kita akhirnya menerima perasaan positif yang menjaga hubungan itu bahagia. Senyum dapat memperkuat ikatan hubungan apa pun secara positif, akibatnya mengarah pada kebahagiaan pasangan.

3. Hindari mengganggu diri sendiri di telepon saat Anda berbicara

Dalam survei 2019 oleh Pew Research Center, telah ditemukan bahwa sekitar setengah dari orang dalam suatu hubungan perlu berurusan dengan pasangan mereka dengan mengalihkan perhatian ponsel mereka. Survei menunjukkan bahwa 51% orang dewasa yang sudah menikah atau berkencan menyadari bahwa pasangan mereka sering mengalihkan perhatian dengan ponsel mereka saat mereka mencoba untuk berbicara, sementara 40% mengatakan mereka terganggu pada saat pasangan mereka menelepon.

Jadi jika memungkinkan, cobalah untuk menghindari smartphone saat Anda bersama, dan lebih memperhatikan apa yang dikatakan pasangan Anda. Ini mungkin akan memiliki efek positif pada hubungan.

4. Menunjukkan rasa terima kasih

Jika Anda bersama orang itu dan mereka memperlakukan Anda dengan baik, penting untuk mengungkapkan betapa bersyukurnya atau bersyukur memilikinya dalam hidup Anda. Selain membuat pasangan Anda merasa lebih dihargai dan bahagia, ungkapan terima kasih dapat membantu Anda merasionalisasi efek orang ini pada hidup Anda, memahami segala sesuatu yang diwakili oleh hubungan tersebut untuk Anda.

5. Tidur bersama

Seperti hubungan, tidur adalah salah satu elemen utama dalam hidup kita - dan luar biasa kelihatannya, mereka berjalan seiring. Pertama, kebanyakan orang tidak tidur selama waktu yang disarankan, yang berkisar antara 7 hingga 9 jam, yang akhirnya mempengaruhi suasana hati dan disposisi. Jika Anda ingin merasa bahagia dan memiliki hubungan yang bahagia, disarankan tidur yang memadai dan lebih disukai bersama pasangan Anda.

Ini karena, menurut Chris Brantner, seorang instruktur sains tidur bersertifikat yang diwawancarai oleh Verrywell Mind, 75% pasangan tidak pergi tidur bersama, dan ini akhirnya memiliki efek negatif pada hubungan, seperti lebih banyak konflik, lebih sedikit percakapan dan bahkan bahkan Bahkan konflik, dan bahkan bahkan aktivitas seksual yang kurang.

6. Menyeimbangkan otonomi dari waktu ke waktu bersama

Tampak jelas bahwa, memiliki hubungan yang bahagia, penting bagi Anda untuk menghabiskan waktu bersama untuk mengenal satu sama lain dengan lebih baik dan menerapkan semua tips yang disebutkan di atas. Namun, menyeimbangkan saat ini dengan otonomi sama -sama diperlukan, karena kebahagiaan pasangan harus berasal dari penyatuan kebahagiaan individu.

Kodependensi adalah masalah yang dapat menyebabkan ketidakbahagiaan, tetapi itu tergantung pada setiap pasangan. “Selama kedua pasangan senang dengan tingkat otonomi versus saling ketergantungan, tidak ada masalah. Waktu terpisah dapat memberi makan hubungan dengan menanamkan berita, atau mungkin tampak kesepian, ”jelas psikolog Krista Jordan selama wawancara dengan Psychcentral.

7. Memiliki perspektif yang realistis tentang hubungan tersebut

Memahami berapa lama hubungan jangka panjang, dan bahkan bagaimana kebahagiaan bekerja, Anda dapat menjamin kencan atau pernikahan yang lebih lama dan sehat. Ini karena setiap hubungan mengalami pasang surut, serta kehidupan, dan itu tidak realistis untuk memiliki harapan kesempurnaan di salah satu dari mereka. Yang benar -benar penting adalah Anda bekerja sama untuk mempertahankan hubungan, sebagian besar waktu, bahagia, bahkan jika di waktu lain hal -hal yang keren.