Good Lifestyle

Anda tahu bahwa dorongan yang mengganggu untuk tidak tampak egois? Yang terkadang membuatnya sulit Tempatkan diri Anda terlebih dahulu ? Nah, para ahli mengatakan sudah waktunya untuk menenangkan pikiran dan mulai berpikir serius tentang bagaimana kita memperlakukan diri kita sendiri. Konsep "perawatan diri" telah berkembang pesat selama beberapa tahun terakhir, dengan banyak industri merangkul tren dan pendukung kesehatan mental mendorong informasi lebih lanjut tentang dampaknya. Jika Anda masih berjuang dengan membiarkan diri Anda memanjakan diri dan beristirahat, maka teruslah membaca. Kami telah mengumpulkan harta karun kutipan perawatan diri Itu mungkin membantu Anda datang pada masalah ini.

TERKAIT: 70+ kutipan kehidupan luar biasa yang akan langsung menginspirasi Anda .

Kutipan perawatan diri tentang cinta diri

1. "Satu -satunya orang yang bisa menarikku ke bawah adalah diriku sendiri, dan aku tidak akan membiarkan diriku menarikku ke bawah." - - C. Joybell
2. "Perawatan diri tidak pernah menjadi tindakan egois, itu hanyalah pengelolaan yang baik dari satu-satunya hadiah yang saya miliki, hadiah yang saya tawarkan kepada orang lain." - - Parker Palmer
3. "Cintai dirimu terlebih dahulu dan yang lainnya sesuai dengan antrean. Kamu benar -benar harus mencintai diri sendiri untuk menyelesaikan apa pun di dunia ini." - - Lucille Ball
4. "Dari semua penilaian yang kita lewati dalam hidup, tidak ada yang lebih penting daripada penghakiman yang kita sampaikan pada diri kita sendiri." - - Nathaniel Branden
5. "Mengetahui bagaimana menjadi soliter adalah pusat seni cinta. Ketika kita bisa sendirian, kita bisa bersama orang lain tanpa menggunakannya sebagai sarana untuk melarikan diri." - - Bell Hooks
6. "Bicaralah dengan dirimu seperti kamu akan dengan seseorang yang kamu cintai." - - Brené Brown
7. "Ini semua tentang jatuh cinta pada diri sendiri dan berbagi cinta itu dengan seseorang yang menghargai Anda, daripada mencari cinta untuk mengimbangi defisit cinta-diri." - - Eartha Kitt
8. "Kamu telah mengkritik diri sendiri selama bertahun -tahun, dan itu tidak berhasil. Cobalah menyetujui dirimu sendiri dan lihat apa yang terjadi." - - Louise Hay
9. "Pertahankan teman yang baik, baca buku -buku bagus, cintai hal -hal yang baik, dan kembangkan jiwa dan tubuh sebanyak mungkin." - - Louisa May Alcott
10. "Aku mulai percaya bahwa merawat diriku sendiri tidak memanjakan diri sendiri. Merawat diriku sendiri adalah tindakan bertahan hidup." - - Audre Lorde

Kutipan pendek tentang perawatan diri

11. "Mencintai diri sendiri adalah awal dari romansa seumur hidup." - - Oscar Wilde
12. "Kamu tidak bisa membangun kegembiraan dengan perasaan membenci diri sendiri." - - Ram Dass
13. "Perawatan diri adalah cara Anda mengambil kembali kekuatan Anda." - - Lalah Delia
14. "Mencintai diri sendiri bukan kesombongan. Ini kewarasan." - - Katrina Mayer
15. "Perawatan diri berarti memberi diri Anda izin untuk berhenti." - - Cecilia Tran
16. "Tidak ada yang eksternal bagimu yang memiliki kekuatan atasmu." - - Ralph Waldo Emerson
17. "Syukur adalah bentuk kesopanan yang paling indah." - - Jacques Maritain
18. "Jika belas kasih Anda tidak termasuk diri Anda sendiri, itu tidak lengkap." - - Jack Kornfield
19. "Merawat dirimu sendiri tidak berarti aku dulu; itu berarti aku juga." - - L.R. Knost
20. "Itu baik untuk melakukan hal -hal yang tidak nyaman. Ini latihan beban seumur hidup." - - Anne Lamott

TERKAIT: 67 Kutipan Tentang Keluarga Yang Menangkap Ikatan Khusus Anda .

Teks perawatan diri untuk Instagram

21. Anda adalah penulis cerita Anda sendiri.
22. Cintai dirimu dengan sengit.
23. Kebahagiaan datang dari dalam.
24. Anda layak.
25. Menjagaku.
26. Luangkan waktu sejenak untuk mengatur ulang dan mengisi ulang.
27. Perawatan diri adalah bahasa cintaku.
28. Waktu saya, selalu.
29. Tarik napas relaksasi, hembuskan stres.
30. Reset dan Isi Ulang.
31. Perawatan diri: Karena dewasa itu sulit.
32. Tersenyum dari dalam ke luar.
33. Agenda Hari Ini: Saya, Saya sendiri, dan saya.
34. Meluangkan waktu untuk diri saya sendiri, karena saya pantas mendapatkannya.
35. Rangkullah seni menjagaku.

Kutipan perawatan diri tentang waktu

36. "Perawatan diri bukanlah buang-buang waktu. Perawatan diri membuat Anda menggunakan waktu lebih berkelanjutan." - - Jackie Viramontez
37. "Lupakan kemarin, sudah melupakanmu. Jangan berkeringat besok, kamu bahkan belum bertemu. Sebaliknya, buka matamu dan hatimu untuk hadiah yang benar -benar berharga hari ini." - - Steve Maraboli
38. "Bernapaslah. Lepaskan. Dan ingatkan dirimu bahwa saat ini adalah satu -satunya yang kamu tahu pasti." - - Oprah Winfrey
39. "Cintai dirimu cukup untuk menetapkan batasan. Waktu dan energimu sangat berharga. Kamu bisa memilih bagaimana kamu menggunakannya. Kamu mengajari orang cara memperlakukanmu dengan memutuskan apa yang akan dan tidak akan kamu terima." - - Anna Taylor
40. "Pikiran Anda akan menjawab sebagian besar pertanyaan jika Anda belajar untuk bersantai dan menunggu jawabannya." - - William S Burroughs
41. "Luangkan waktu hari ini untuk mencintai dirimu sendiri. Kamu pantas mendapatkannya." - - Avina Celeste
42. "Tidak egois untuk mencintai diri sendiri, menjaga diri sendiri, dan menjadikan kebahagiaan Anda sebagai prioritas. Itu perlu." - - Mandy Hale
43. "Hidup harus disentuh, tidak tercekik. Kamu harus bersantai, biarkan itu terjadi di kali, dan pada orang lain bergerak maju dengan itu." - - Ray Bradbury

TERKAIT: 154 Kutipan Hubungan untuk menyalakan kembali cinta Anda .

Tentang perawatan diri dan membantu orang lain

44. "Untuk menjadi orang tua yang baik, Anda perlu menjaga diri sendiri sehingga Anda dapat memiliki energi fisik dan emosional untuk menjaga keluarga Anda." - - Michelle Obama
45. "Saya percaya bahwa hadiah terbesar yang dapat Anda berikan kepada keluarga Anda dan dunia adalah Anda yang sehat." - - Joyce Meyer
46. "Bagi Anda yang berjuang dengan rasa bersalah tentang perawatan diri, jawab pertanyaan ini: hadiah apa yang dapat Anda berikan kepada orang-orang yang Anda cintai selain keutuhan Anda sendiri?" - - Shannon Tanner
47. "Kita masing -masing perlu menunjukkan seberapa besar kita saling peduli dan, dalam prosesnya, merawat diri kita sendiri." - - putri Diana
48. "Kamu tidak harus mencintai diri sendiri dalam bisikan bergumam, sambil mencintai orang lain dengan megafon." - - Jasmine Farrell
49. "Istirahat dan perawatan diri sangat penting. Ketika Anda meluangkan waktu untuk mengisi kembali semangat Anda, itu memungkinkan Anda untuk melayani dari luapan. Anda tidak dapat melayani dari kapal kosong." - - Eleanor Brown
50. "Perawatan diri adalah solusi nomor satu untuk membantu orang lain. Jika Anda baik untuk diri sendiri dan tubuh Anda dan jiwa Anda, itu melayani orang lain dengan lebih baik, karena Anda akan tumbuh cukup kuat untuk mengangkat orang lain." - - Mary Lambert
51. "Seiring bertambahnya usia, Anda akan menemukan bahwa Anda memiliki dua tangan, satu untuk membantu diri sendiri, yang lain untuk membantu orang lain." - - Maya Angelou

Kutipan Perawatan Diri Inspirasional Untuk Wanita

52. "Ketika Anda memulihkan atau menemukan sesuatu yang menyehatkan jiwa Anda dan membawa sukacita, cukup peduli tentang diri Anda untuk memberi ruang bagi itu dalam hidup Anda." - - Jean Shinoda Bolen
53. "Tidak ada wanita yang bisa mengendalikan takdirnya jika dia tidak memberikan dirinya sebanyak yang dia berikan tentang dirinya sendiri." - - Suze Orman
54. "Di sebagian besar keluarga, pengasuhan menjadi tanggung jawab wanita. Sementara pengasuhan dapat memperkaya Anda, itu juga dapat menghabiskan Anda jika Anda tidak memiliki dukungan atau meluangkan waktu untuk perawatan diri." - - Kathleen Kendall-Tackett
55. "Tidak ada yang bisa menyelamatkanmu selain dirimu sendiri, dan kamu layak diselamatkan." - - Charles Bukowski
56. "Hadiah terbesar yang bisa Anda berikan pada diri sendiri adalah sedikit perhatian Anda sendiri." - - Anthony J. D'Angelo
57. "Ketika saya cukup mencintai diri saya sendiri, saya mulai meninggalkan apa pun yang tidak sehat. Ini berarti orang, pekerjaan, kepercayaan saya sendiri, dan kebiasaan-apa pun yang membuat saya kecil. Penilaian saya menyebutnya tidak loyal. Sekarang saya melihatnya sebagai mencintai diri sendiri. " - - Kim McMillen
58. "Dan sekarang kamu tidak harus sempurna, kamu bisa menjadi baik." - - John Steinbeck
59. "Sangat penting untuk meluangkan waktu untuk diri sendiri dan menemukan kejelasan. Hubungan yang paling penting adalah hubungan yang Anda miliki dengan diri sendiri." - - Diane von Furstenberg

TERKAIT: 107 Kutipan Positif Yang Akan Mengubah Sepanjang Hari Anda . AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Kutipan Perawatan Diri Tentang Kesehatan

60. "Terkadang hal terpenting dalam sehari penuh adalah sisanya yang kita ambil di antara dua napas dalam -dalam." - - Etty Hillesum
61. "Mereka yang berpikir mereka tidak punya waktu untuk berolahraga secara tubuh akan cepat atau lambat akan menemukan waktu untuk sakit." - - Edward Stanley
62. "Lakukan sesuatu setiap hari yang mencintai tubuh Anda dan memberi Anda kesempatan untuk menikmati sensasi tubuh Anda." - - Golda Poretsky
63. "Perawatan diri telah menjadi prioritas baru-wahyu yang sangat diizinkan untuk mendengarkan tubuh Anda dan melakukan apa yang dibutuhkan." - - Frances Ryan
64. "Jangan anggap kesehatanmu. Jangan anggap begitu saja. Lakukan sesuatu hari ini yang berkomunikasi dengan tubuhmu yang kamu inginkan untuk merawatnya. Besok tidak dijanjikan." - - Jada Pinkett Smith
65. "Kamu sepadan dengan momen yang tenang. Kamu sepadan dengan napas yang lebih dalam dan kamu sepadan dengan waktu yang dibutuhkan untuk melambat, diam, dan beristirahat." - - Morgan Harper Nichols
66. "Dalam berurusan dengan mereka yang mengalami penderitaan besar, jika Anda merasakan pengaturan 'kelelahan', jika Anda merasa terdemoralisasi dan kelelahan, itu yang terbaik, demi semua orang, untuk menarik dan memulihkan diri. Intinya adalah memiliki waktu yang lama adalah untuk memiliki waktu yang lama perspektif -M. " - - Dalai Lama
67. "Memecahkan diri Anda dengan cara yang membantu Anda berkembang ke arah yang ingin Anda tuju dapat dicapai, dan Anda sepadan dengan usaha." - - Hari Deborah

Kutipan Tentang Perawatan Diri dan Kecantikan

69. "Kami senang dengan keindahan kupu -kupu, tetapi jarang mengakui perubahan yang telah dihadapi untuk mencapai keindahan itu." - Maya Angelou
70. "Aku paling suka kulitku saat bersih dan bersinar, dan itu berasal dari tidur, hidrasi, dan kebahagiaan." - - Tracee Ellis Ross
71. "Cinta-diri tidak ada hubungannya dengan bagaimana perasaanmu tentang diri luarmu. Ini tentang menerima semua dirimu sendiri." - - Tyra Banks
72. "Kecantikan adalah bagaimana perasaanmu di dalam, dan itu mencerminkan di matamu. Itu bukan sesuatu yang fisik." - - Sophia Loren
73. "Ketidaksempurnaan adalah keindahan, kegilaan adalah jenius, dan lebih baik menjadi benar -benar konyol daripada benar -benar membosankan." - - Marilyn Monroe
74. "Kecantikan hanya sementara, tetapi pikiranmu bertahan seumur hidup." - - Alicia Machado
75. "Kecantikan hanyalah efek samping yang lucu dari perawatan diri." - - Jonathan Van Ness
76. "Kecantikan dimulai saat kamu memutuskan untuk menjadi dirimu sendiri." - - Coco Chanel

TERKAIT: 100 kutipan lucu tentang pekerjaan, keluarga, & menjadi tua .

Kutipan perawatan diri tentang belas kasih

77. "Ketika kita memberi diri kita belas kasih, kita membuka hati kita dengan cara yang dapat mengubah hidup kita." - - Kristin Neff
78. "Meringankan dirimu sendiri. Tidak ada yang sempurna. Terima dengan lembut kemanusiaanmu." - - Hari Deborah
79. "Akui, terima, dan hormati bahwa kamu pantas mendapatkan belas kasih dan cinta terdalammu sendiri." - - Nanette Mathews
80. "Mindfulness tidak hanya memungkinkan untuk mensurvei lanskap internal kita dengan belas kasih dan keingintahuan tetapi juga dapat secara aktif mengarahkan kita ke arah yang benar untuk perawatan diri." - - Bessel van der Kolk
81. "Orang-orang yang mencintai diri mereka sendiri dianggap sangat penuh kasih, murah hati, dan baik hati; mereka mengekspresikan kepercayaan diri mereka melalui kerendahan hati, pengampunan, dan inklusif." - - Sanaya Roman
82. "Belas kasihan diri hanya memberikan kebaikan yang sama kepada diri kita sendiri yang akan kita berikan kepada orang lain."
    - - Christopher Germer
83. "Ada hari -hari aku menjatuhkan kata -kata kenyamanan pada diriku seperti dedaunan yang jatuh dan ingat bahwa itu sudah cukup untuk dirawat sendiri." - - Brian Andreas
84. "Ketika kamu berbelas kasih dengan dirimu sendiri, kamu percaya pada jiwamu, yang kamu biarkan membimbing hidupmu. Jiwamu tahu geografi takdirmu lebih baik daripada kamu." - - John O'Donohue

Membungkus

Itu saja untuk daftar kutipan perawatan diri kami, tetapi pastikan untuk segera memeriksa kembali dengan kami untuk kata-kata yang lebih bijak. Anda juga bisa Mendaftar untuk buletin kami Jadi Anda tidak ketinggalan apa yang akan terjadi selanjutnya!