Good Lifestyle

Ada beberapa tempat itu Urusan di luar nikah dapat muncul, termasuk dalam obrolan online atau saat berada di kota tanpa pasangan di belakangnya. Tetapi urusan juga dapat dimulai di tempat kerja, di mana kita menghabiskan begitu banyak kehidupan sehari -hari kita. Menurut para ahli, jumlah jam yang kami masukkan di tempat kerja yang dapat menyebabkan rekan kerja menjadi dekat - pasangan Anda bahkan mungkin melaporkan memiliki "istri kerja" atau "suami kerja." Tetapi ketika "pernikahan" ini menjadi romantis, di situlah masalah muncul.

"Melalui percakapan santai, [rekan kerja] dapat menemukan afinitas bersama dari hobi atau mereka terhubung dengan frustrasi di tempat kerja," Beth Ribarsky , PhD, Profesor Komunikasi Interpersonal di University of Illinois Springfield, memberi tahu Hidup terbaik . "Ikatan emosional yang dekat tetapi platonis ini dengan tingkat rasa hormat, kepercayaan, pengungkapan diri, dan kesetiaan yang tinggi dapat berkembang menjadi apa yang mantan rekan Nebraska saya Chad McBride Dan Karla Mason Bergen panggilan ' pasangan kerja '[Dalam studi 2015]. "

Tapi Ribarsky menekankan kata kunci: Platonis. Sayangnya, memperhatikan pergeseran dari hubungan standar dan profesional ke sesuatu yang lebih rumit.

"Ketika datang ke pasangan berselingkuh dengan seseorang di tempat kerja, seringkali mudah untuk melewatkan tanda-tanda," klinik Psikologi Carla Marie Manly , PhD, penulis Tanggal pintar , kata. "Mengingat pekerjaan itu secara alami membutuhkan banyak waktu dan upaya kita, seorang mitra yang berselingkuh dengan seseorang di dunia kerja dapat dengan mudah menyembunyikan perselingkuhan mereka."

Dengan mengingat hal itu, jika Anda curiga bahwa pasangan Anda mengembangkan hubungan yang lebih dalam dengan rekan kerja dan mungkin curang, para ahli mengidentifikasi beberapa bendera merah utama yang tidak boleh Anda abaikan. Baca terus untuk 10 tanda pasangan Anda berselingkuh di tempat kerja.

TERKAIT: 5 Pertanyaan Mitra Anda mungkin bertanya apakah mereka curang, kata terapis .

Jika pasangan Anda menghabiskan waktu ekstra bersiap -siap di pagi hari dan benar -benar melakukan upaya tambahan untuk penampilan mereka, itu harus mengirimkan bendera merah.

"Beberapa orang sudah menjadikan penampilan mereka sebagai prioritas, tetapi jika mereka berubah dari tidak peduli tiba -tiba melakukan upaya ekstra sebelum bekerja dengan mengenakan pakaian baru, perawatan ekstra, atau secara tak terduga mengenakan cologne atau parfum untuk pertama kalinya, itu bisa menjadi pertanda Mereka mencoba mengesankan seseorang di tempat kerja, "kata Ribarsky.

Susan Trotter , PhD, hubungan, kencan, dan Pelatih Perceraian , menambahkan bahwa orang yang tidak setia sering menjadi "sibuk dengan penampilan mereka."

Dia menjelaskan, "Mereka mungkin menurunkan berat badan, mulai berolahraga lebih banyak, dan/atau berpakaian lebih baik dari biasanya, bahkan ketika akan bekerja. Mereka dapat meminimalkannya ketika ditanya tentang perubahan ini, [yang] bisa menjadi tanda perselingkuhan, juga . "

TERKAIT: 6 bendera merah yang mengeja curang, terapis memperingatkan .

Bagi sebagian besar dari kita, begitu kita selesai dengan hari kerja Anda, kami ingin pulang dan bersantai. Tetapi jika pasangan Anda tidak setia, mereka mungkin memilih menghabiskan waktu tambahan di kantor.

"Mereka mungkin menuju sedikit lebih awal atau menemukan alasan untuk bekerja sedikit kemudian untuk menghabiskan waktu bersama kolega mereka (di dalam atau di luar tempat kerja)," kata Ribarsky.

Manly mencatat bahwa pergeseran ini adalah salah satu bendera merah terbesar, "terutama jika proyek besar tidak sedang berlangsung."

Namun, Ribarsky menawarkan kata -kata hati -hati tentang melompat ke kesimpulan.

"Hanya karena seseorang bekerja lebih lama, itu tidak berarti mereka curang," jelasnya, mencatat bahwa mereka mungkin benar -benar bekerja pada inisiatif yang lebih besar atau mencoba mendapatkan uang tambahan. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

TERKAIT: 6 Komentar pasif-agresif yang berarti pasangan Anda ingin putus .

Saat tinggal terlambat di kantor mungkin menunjukkan ada sesuatu yang salah, pasangan Anda mungkin juga mengubah jam kerja mereka untuk menyembunyikan perselingkuhan atau menghabiskan lebih banyak waktu dengan rekan kerja yang mereka terlibat.

"[Tanda -tanda lain adalah perubahan mendadak dan tidak dapat dijelaskan dalam jam kerja, bekerja terlambat, masuk lebih awal, atau menghadiri perjalanan bisnis yang tidak biasa," Daniel Rinaldi , Terapis dan Pelatih Kehidupan , menjelaskan.

Trotter menambahkan, "Pasangan Anda tiba -tiba mungkin mulai bekerja lebih lama, mengubah jadwal mereka, atau fokus pada proyek kerja yang tidak pernah tampak sama pentingnya sebelumnya. Pekerjaan mungkin lebih penting dalam hal ini dan cara -cara lain, termasuk juga menghadiri lebih banyak acara kerja (keduanya sosial dan profesional) tanpamu. "

Secara umum, jika ada penurunan keintiman dengan pasangan Anda, itu dapat mengeja masalah atau menunjukkan perselingkuhan - dan perselingkuhan di tempat kerja tidak berbeda.

"Penurunan yang signifikan dalam keintiman atau koneksi emosional dapat menunjukkan bahwa pasangan Anda mungkin diinvestasikan secara emosional di tempat lain," Courtney Hubscher , LMHC, LCPC, NCC, OF Terapi perilaku kognitif dasar , kata. "Mereka mungkin tampak jauh, kurang tertarik pada kehidupan Anda sehari-hari, atau kurang antusias tentang kegiatan bersama. Anda mungkin juga melihat kecanggungan yang tiba-tiba atau kurangnya kenyamanan selama saat-saat intim. Penarikan emosional bisa menjadi tanda yang halus, tetapi jika itu Ditambah dengan bendera merah lainnya, itu bisa mengarah ke perselingkuhan di tempat kerja. "

Abbey Sangmeister , LPC, pelatih burnout, dan pendiri Berevolusi utuh , Juga mengutip jarak emosional sebagai bendera merah potensial, tetapi mencatat bahwa ini adalah situasi lain di mana mungkin tidak selalu karena perselingkuhan.

"Jika mitra tampaknya lebih sibuk atau tidak tertarik pada hubungan seperti dulu, ini bisa menjadi tanda sesuatu yang terjadi dengan pasangan Anda ... mungkin urusan, mungkin burnout, atau mungkin sesuatu yang lain, " dia berkata. "Berbicara!"

TERKAIT: 5 Tanda Hubungan Anda menuju "perceraian abu -abu," kata terapis .

Salah satu komponen utama dari hubungan apa pun adalah kemampuan untuk saling menceritakan dan berbagi seluk beluk hari Anda. Jadi pasangan Anda mungkin memberi Anda tanda jika mereka tidak tertarik untuk tanya jawab tentang hari kerja mereka.

"Apakah pasangan Anda tiba -tiba lebih tertutup tentang percakapan pekerjaan mereka atau enggan berbagi detail tentang hari mereka? Ini bisa menjadi tanda -tanda hubungan yang berpotensi tidak pantas dengan rekan kerja," kata Hubscher.

Beberapa pasangan menetapkan batasan yang jelas tentang melewati telepon atau komputer masing -masing. Tetapi jika pasangan Anda biasanya terbuka dan kemudian tiba -tiba beralih untuk menjaga perangkat mereka, itu bisa mengeja masalah.

"Indikator umum perselingkuhan di tempat kerja adalah perubahan dalam pelindung di sekitar email terkait pekerjaan atau komunikasi lainnya," kata Manly. "Komunikasi teks antara rekan kerja adalah umum untuk masalah di tempat kerja, namun urusan emosional dan fisik sering membocorkan energi romantis ke dalam teks. Bahkan sebuah pola dari Penggunaan emoji —Sebuah hati atau kedipan - dapat menunjukkan bahwa pasangan tidak jujur kepada Anda. "

Hubscher mencatat bahwa pasangan Anda dapat mengambil langkah tambahan untuk mencegah Anda tersandung pada bukti perselingkuhan.

"Mereka mungkin mulai menggunakan kata sandi atau sering mengubahnya, atau bahkan menghapus pesan dan email secara teratur," katanya. "Perilaku ini dapat menyarankan bahwa mereka mencoba menyembunyikan sesuatu dari Anda."

TERKAIT: 5 Pertanyaan yang ditanyakan pasangan Anda berarti mereka ingin putus, kata terapis .

Jika pasangan Anda terlibat dengan orang lain di tempat kerja, mereka mungkin juga pulang dan tidak tertarik pada seks atau keintiman fisik.

"Kadang -kadang ketika orang terlibat dengan orang lain, mereka mungkin menjadi penghindaran keintiman fisik dengan pasangan mereka," kata Trotter. "Mereka mungkin merupakan alasan karena tidak tertarik pada seks dan mungkin membingungkan bagi Anda jika ini adalah perubahan yang tiba -tiba."

Memiliki teman di tempat kerja tentu bermanfaat, tetapi para ahli berhati -hati bagi mereka yang menjadi sedikit juga menutup. Ini mungkin terwujud dalam mereka sering berbicara tentang seorang kolega yang belum pernah Anda dengar sebelumnya, kata para ahli.

"Secara teratur menyebutkan seorang kolega tertentu, terutama jika tidak ada menyebutkan orang ini sebelumnya [mungkin merupakan tanda]," kata Rinaldi.

Ini juga mungkin bukan pertanda baik jika pasangan Anda tidak ingin Anda bertemu dengan rekan kerja ini, menurut Sangmeister, dan mereka mungkin mengelak jika Anda mendesak detailnya.

Trotter menambahkan, "Ketika [pasangan Anda] tampaknya terlalu dekat dan semakin dekat dengan rekan kerja dan Anda ditinggalkan dari hubungan itu ketika ada acara khusus, itu mungkin merupakan tanda perselingkuhan."

TERKAIT: 7 Tanda Bahasa Tubuh yang berarti pasangan Anda curang, menurut terapis .

Berada tepat waktu adalah kesopanan yang umum, tetapi kita semua bersalah karena terlambat dari waktu ke waktu. Namun, jika pasangan Anda lebih sering muncul terlambat dan mengutip keterlibatan terkait pekerjaan, lanjutkan dengan hati-hati.

"Urusan di tempat kerja dapat ditandai jika seorang mitra berulang kali terlambat karena pertemuan setelah kerja yang tidak terduga atau tidak biasa," kata Manly. "Secara umum, satu bendera merah menyeluruh adalah peningkatan investasi di tempat kerja yang tidak dapat dijelaskan dengan penurunan hubungan romantis."

Meskipun Anda mungkin mencari tanda -tanda yang datang langsung dari pasangan Anda, para ahli juga menyarankan mendengarkan naluri Anda sendiri dalam situasi ini.

"Jika usus Anda memberi tahu Anda sesuatu yang salah dan pasangan Anda menjadi defensif jika Anda mencoba mendiskusikan kekhawatiran Anda, kemungkinan ada sesuatu yang vital [salah]," kata Manly.

Rinaldi menambahkan bahwa "mempercayai usus Anda bisa menjadi sangat penting," jadi jangan abaikan sesuatu jika terasa tidak aktif. Secara umum, yang terbaik adalah mendiskusikan kekhawatiran Anda dengan pasangan Anda ketika mereka muncul.

"Jika Anda mencurigai pasangan Anda mungkin curang, ini adalah kesempatan untuk membuka jalur komunikasi dan check -in satu sama lain," kata Rulerky. "Seringkali pikiran dan imajinasi kita bisa mendapatkan yang terbaik dari kita dan melompat ke kesimpulan yang tidak berdasar jika kita merasa tidak aman dengan diri kita sendiri atau dalam hubungan kita."

Untuk lebih banyak saran hubungan yang disampaikan langsung ke kotak masuk Anda, Daftar untuk buletin harian kami .