Good Lifestyle

Bagaimana Anda tahu jika Anda mencintai seseorang? Sulit untuk dikatakan. Bahkan ketika Anda telah melihat seseorang untuk sementara waktu dan berada dalam hubungan yang berkomitmen, selalu ada pertanyaan yang masih ada tentang apa itu cinta sejati, dan apakah Anda dan Anda orang yang berarti ada di dalamnya atau tidak. Tentu saja, tidak ada daftar periksa satu ukuran untuk semua untuk tanda-tanda yang Anda jatuh cinta, terutama karena jatuh cinta membutuhkan serangkaian faktor yang tak terhitung, dari perasaan mudah menjadi ketertarikan seksual-tetapi ada beberapa petunjuk untuk dilihat untuk sepanjang jalan. Di bawah ini, kami telah mengumpulkan beberapa tanda-tanda cinta romantis yang benar-benar didukung sains.

Baca ini berikutnya: Bagaimana saya tahu jika dia mencintaiku? 15 Tanda Seorang pria jatuh cinta .

Apakah saya sedang jatuh cinta? Berikut 16 cara mencari tahu

Alih -alih mengandalkan masukan dari teman dan anggota keluarga untuk mengatasi perasaan Anda, perhatikan tanda -tanda yang mengatakan Anda benar -benar kepincut.

1. Mata Anda tertuju pada wajah mereka.

Jika Anda bertanya -tanya apakah itu nafsu atau cinta, perhatikan ke mana mata Anda pergi terlebih dahulu ketika Anda melihat pasangan Anda. Kedengarannya klise, tapi menatap mata seseorang Benar-benar adalah tanda yang didukung sains yang sedang Anda cintai.

Dalam studi 2014 yang diterbitkan dalam jurnal Ilmu psikologis , Para peneliti meminta sukarelawan untuk melihat foto -foto orang asing dan memutuskan apakah mereka tertarik pada orang itu dengan cara romantis versus seksual. Dan ternyata, mata mereka adalah hadiah mati yang akan mereka pilih.

Ketika para sukarelawan memiliki keinginan seksual untuk orang di foto itu, mereka menghabiskan lebih banyak waktu melihat gambar dan mata mereka tertarik pada tubuh orang tersebut. Tetapi ketika rasanya seperti cinta romantis, tatapan mereka tertarik pada wajah orang lain.

2. Anda sudah mulai bernapas selaras dengan mereka.

Manusia secara alami mulai meniru bahasa tubuh orang lain dan bernafas ketika mereka merasa terhubung, dan itu berlaku untuk pasangan yang sedang jatuh cinta.

A 2017 Laporan Ilmiah Studi 22 pasangan jangka panjang menemukan bahwa ketika keduanya menghabiskan waktu dan duduk bersama-bahkan ketika mereka tidak menyentuh-mereka napas dan detak jantung Secara alami jatuh ke waktu satu sama lain. Jika seseorang kesakitan dan mereka tidak dapat menyentuh, koneksi hilang, tetapi membawa kontak kembali membantu mereka menyinkronkan lagi.

Lain kali Anda berpelukan, lihat apakah dada Anda naik dan turun bersama. Jika ya, itu bisa menjadi cinta.

3. Dunia sepertinya tempat yang lebih baik.

Semuanya cerah saat Anda sedang jatuh cinta - dan sains membuktikannya.

Sebuah studi tahun 2014 tentang 245 pasangan dewasa muda yang diterbitkan di Jurnal Kepribadian menemukan bahwa berada dalam suatu hubungan Membantu individu pada umumnya merasa kurang neurotik dan lebih optimis. Jika Anda memperhatikan sikap Anda sendiri berubah, Anda mungkin bersiap untuk hubungan yang sehat dan jangka panjang.

4. Anda menertawakan semua hal yang sama.

Penelitian yang diterbitkan di Psikologi Evolusi menemukan bahwa menertawakan lelucon orang lain adalah pertanda minat kencan pada orang itu (terutama jika itu adalah seorang wanita menertawakan lelucon pria).

Tetapi sinyal terbaik dari daya tarik romantis adalah jika kedua orang itu bersatu. Tawa menunjukkan kehangatan, jadi terkikik bersama berarti Anda merasakan hubungan timbal balik.

Baca ini berikutnya: Bagaimana cara memuji seorang pria: tips, trik, & hal -hal untuk dikatakan .

5. Anda tidak merasa harus menyimpan rahasia.

Keintiman adalah faktor terbesar yang membedakan cinta dari ketertarikan fisik yang Anda rasakan di masa -masa awal berkencan, kata terapis hubungan Marisa T. Cohen , PhD, salah satu pendiri Lab Hubungan Laboratorium Kesadaran Diri dan Ikatan dan Associate Professor of Psychology di St. Francis College di New York.

"Keintiman melibatkan pengungkapan diri," katanya. "Itu berarti membiarkan perasaan dan keinginan terdalammu dan perlu diketahui." Ketika Anda membiarkan diri Anda terbuka untuk pasangan Anda, itu menunjukkan bahwa Anda sangat baik mungkin jatuh cinta.

6. Anda telah terobsesi dengan pasangan Anda.

Saat Anda sedang jatuh cinta, sulit untuk fokus pada hal lain - dan itu bisa menjadi kesalahan tubuh Anda.

Menurut penelitian dari Universitas Loyola, Orang yang jatuh cinta Memiliki kadar serotonin yang lebih rendah, yang juga merupakan kejadian umum pada orang dengan gangguan obsesif-kompulsif.

"Ini mungkin menjelaskan mengapa kami berkonsentrasi sedikit selain pasangan kami selama tahap awal suatu hubungan," kata dokter kandungan-gynecologist Mary Lynn , Lakukan, dalam rilis berita.

7. Anda memasukkan pasangan Anda dalam cerita dan rencana Anda.

"Ada perubahan besar ketika 'aku' menjadi 'kita,'" kata Cohen. "Anda beralih dari fokus milikmu keinginan, milikmu kebutuhan, milikmu keinginan untuk kebutuhan pasangan. "

Itu tidak berarti bahwa Anda tiba -tiba kehilangan kepribadian Anda, katanya, tetapi itu bisa berarti beberapa perubahan halus. Saat Anda sedang jatuh cinta, Anda mungkin segera bertanya apakah S.O. Dapat ikut serta ke pesta, atau membuat catatan untuk membawa pasangan Anda ke tempat sushi besar yang baru saja Anda temukan.

8. Anda sudah berhenti mencoba mengesankan orang lain.

Bukti dari FMRIS menunjukkan bahwa kapan orang yang sedang jatuh cinta melihat foto Dari kekasih mereka, bagian -bagian otak yang terkait dengan hadiah dan motivasi menyala, menurut penelitian yang diterbitkan di Jurnal Neurologi Komparatif .

Sekarang, itu benar -benar terpisah dari bagian otak yang bertanggung jawab atas minat seksual dan aktivitas seksual. Temuan ini membuat para peneliti kesimpulan bahwa ketika seseorang sedang jatuh cinta, otak mereka diprogram untuk hanya fokus pada orang itu dan menunda pecinta potensial lainnya. Jika Anda berhenti memikirkan siapa lagi yang mungkin ada di luar sana, Anda bisa memanfaatkan naluri primal kawin seumur hidup.

Baca ini berikutnya: 88 teks genit yang akan membuat naksir Anda gila .

9. Tingkat nyeri fisik Anda telah turun.

Tentu, cinta bisa menjadi rollercoaster emosional, tetapi juga berfungsi sebagai obat penghilang rasa sakit alami. Para peneliti dari penelitian 2010 menggunakan MRI untuk mempelajari otak mahasiswa yang memasuki hubungan dalam sembilan bulan terakhir. Kemudian, mereka menerapkan rasa sakit ringan pada tangan siswa.

Indra para peserta nyeri menurun jauh lebih banyak saat melihat gambar S.O. mereka daripada saat melihat gambar kenalan yang sama menariknya.

10. Anda merasa lebih terbuka untuk mencoba hal -hal baru.

Kadang-kadang berubah itu baik. Dan studi menunjukkan bahwa saat Anda baru saja mulai jatuh cinta , rasa diri Anda berubah.

"Ketika kita bersama pasangan, kita mendambakan pengalaman baru ini, dan kita dapat belajar lebih banyak tentang diri kita sendiri," kata Cohen.

Anda mulai menjelajahi bagian -bagian baru dari kepribadian Anda, terutama jika pasangan Anda menyebutkan dia mengagumi sifat -sifat itu, dan Anda lebih terbuka untuk mencoba hal -hal baru. Kesediaan untuk berubah untuk orang lain adalah salah satu tanda pertama yang Anda rasakan sedikit lebih dari cinta platonis.

11. Tingkat stres Anda telah melalui atap.

Siapa pun yang mengatakan cinta harus mudah mungkin tidak memiliki banyak sejarah hubungan.

Ketika para peneliti membandingkan kadar hormon pasangan Siapa yang jatuh cinta dalam enam bulan terakhir kepada orang-orang yang lajang atau dalam hubungan jangka panjang, kekasih baru-baru ini memiliki kadar kortisol "hormon stres" yang lebih tinggi.

Hasilnya, yang diterbitkan dalam jurnal Psychoneuroendocrinology , tunjukkan bahwa ketika Anda berada dalam hubungan pemula, inisiasi kontak sosial dapat menyebabkan reaksi yang membangkitkan dan menegangkan dalam tubuh-yang masuk akal ketika Anda berpikir tentang kupu-kupu yang Anda dapatkan dari undangan kencan malam atau " Selamat pagi "Teks.

12. Anda tidak takut menginvestasikan waktu di dalamnya.

Psikolog dalam sebuah studi 2011 dari Universitas Purdue menemukan "model investasi" dalam hubungan romantis. Singkatnya, mereka menemukan bahwa orang -orang lebih mungkin berkomitmen Jika mereka lebih puas, jika alternatifnya kurang menarik, dan jika investasi yang mereka lakukan cukup cukup besar.

Apakah Anda merasa tidak dapat membayangkan orang lebih baik dari pasangan Anda, dan seperti Anda sudah memasukkan banyak energi ke dalamnya? Jika demikian, itu mungkin salah satu tanda utama Anda sedang jatuh cinta.

13. Anda menganggapnya memiliki nilai yang sama.

Lupakan seluruh hal yang berlawanan.

"Apa yang menetapkan dasar untuk hubungan yang panjang dan penuh kasih adalah Anda ingin bersama seseorang yang mirip dengan Anda," kata Cohen.

Tapi jangan putus hanya karena pasangan Anda menjadi baseball dan Anda lebih suka sepak bola; Hal-hal tingkat permukaan itu tidak penting, kata Cohen. Apa melakukan Materi adalah nilai dan moral Anda, yang akan menetapkan fondasi untuk hubungan yang kuat.

Baca ini berikutnya: 21 pertanyaan untuk hubungan baru .

14. Anda meletakkannya di atas diri Anda sendiri.

Penelitian yang diterbitkan di Jurnal Psikologi Eropa menunjukkan bahwa Orang yang jatuh cinta Secara romantis memiliki tingkat "cinta penuh kasih" yang lebih tinggi daripada orang yang diidentifikasi tidak jatuh cinta. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Cinta yang penuh kasih melibatkan menempatkan orang lain di atas diri Anda sendiri. Apakah Anda setuju untuk pergi ke film -film membosankan yang dimiliki pasangan Anda? Melompat untuk meraih segelas air sehingga dia bisa tetap santai? Menempatkan sinyal pertama bahwa Anda sangat peduli padanya - dan mungkin saja salah satu tanda Anda jatuh cinta.

15. Anda bertanya-tanya apa rencana lima tahun mereka.

Ketika Anda benar -benar mendekati seseorang - apakah itu teman atau pasangan - Anda mungkin ingin tahu apa tujuan mereka dalam hidup, Cohen menunjukkan.

Jika Anda mulai jatuh cinta, Anda mungkin mendapati diri Anda bertanya "hal-hal yang mengharuskan Anda untuk fokus pada masa depan dan benar-benar menggali lebih dalam dan memiliki rasa kesadaran diri tentang apa yang Anda inginkan dari kehidupan," katanya.

Dengan bertanya -tanya Pernikahan dan anak -anak , Anda menunjukkan bahwa Anda cukup peduli untuk belajar tentang tujuan jangka panjangnya.

16. Mereka membuat Anda nyaman.

Studi menunjukkan itu pasangan romantis Boost level oksitosin "hormon cinta" (dengan demikian julukan). Oxytocin, pada gilirannya, meningkatkan perasaan keselamatan dan ketenangan. Ketika kupu-kupu awal memberi jalan bagi perasaan puas, itu bisa menjadi pertanda Anda beralih dari kegilaan menjadi cinta jujur-ke-kebaikan.

Membungkus

Itu saja untuk putaran kami tentang cara mengetahui apakah Anda mencintai seseorang, tetapi pastikan untuk memeriksa kembali dengan kami segera untuk lebih banyak tips ketika datang ke kehidupan dan cinta. Anda juga bisa Mendaftar untuk buletin kami Untuk menikmati lagu -lagu hit tentang kesehatan, hiburan, dan bepergian.