Good Lifestyle

Kepercayaan sangat penting Untuk segala jenis hubungan yang mungkin kita miliki - apakah itu platonis, romantis, atau bahkan profesional. Kurangnya kepercayaan dapat memutuskan hubungan antara Anda dan teman atau orang yang dicintai, atau menyebabkan Anda kehilangan peluang di dunia kerja. Tetapi Anda mungkin tidak menyadari ketika Anda memberi orang alasan untuk meragukan Anda. Untuk membantu memahami apa yang harus diwaspadai, kami berkonsultasi dengan para ahli untuk mendapatkan wawasan tentang hal -hal yang menempatkan orang -orang di sekitar Anda dalam peringatan tinggi. Baca terus untuk menemukan lima sifat dan perilaku yang membuat Anda menjadi tidak dapat dipercaya.

Baca ini berikutnya: Mengenakan warna ini membuat orang lebih mempercayai Anda, kata belajar .

Ada yang mengatakan mata adalah jendela bagi jiwa - itulah sebabnya itu meresahkan jika Anda selalu mengalihkan milik Anda. Sarah Watson , Psyd, a Pelatih Bersertifikat dan Chief Operating Officer di BPTLAB, memberi tahu Hidup terbaik bahwa kurangnya kontak mata adalah sifat umum yang dapat membuat Anda tampak tidak dapat dipercaya.

"Kontak mata adalah tanda rasa hormat dan kepercayaan," Watson menjelaskan. "Jadi mereka yang menghindari melakukan kontak mata langsung sering mengeluarkan suasana kecurigaan yang membuat orang lain mempercayai mereka."

Kita semua kadang -kadang suka memperindah kebenaran. Tetapi jika cerita Anda tidak konsisten, ini dapat menarik kecurigaan dari orang lain. Carolyn Rubenstein , PhD, a Psikolog Berlisensi Berbasis di Boca Raton, Florida, mengatakan orang -orang yang mengubah detail cerita tergantung pada keadaan yang sering tampak tidak dapat dipercaya bagi orang -orang di sekitar mereka.

Menurut Rubenstein, Anda tidak ingin itu tampak seperti menceritakan kisah secara berbeda setiap kali Anda menceritakannya. Ini terjadi ketika Anda menambahkan informasi baru atau menahan hal -hal tergantung pada faktor yang berbeda, seperti dengan siapa Anda berbicara saat itu.

"Ketika ini terjadi, jadwal dan fakta -fakta dari sebuah cerita biasanya tidak bertambah," dia memperingatkan.

Oversharing dapat melukai kredibilitas Anda dengan orang -orang dalam beberapa kasus. Jack Hazan , Lmhc, a Terapis Berlisensi Dan pendiri kelompok terapi modern, mengatakan banyak mengungkapkan tentang diri Anda kepada seseorang yang hampir tidak dikenal sering dapat dilihat sebagai bendera merah.

"Jika Anda berbagi terlalu banyak informasi pribadi ketika hanya bertemu seseorang, itu mungkin menunjukkan bahwa Anda tidak dapat dipercaya atau tidak stabil," jelasnya.

Tapi itu bukan hanya berlebihan tentang diri Anda yang mungkin membuat orang pergi. Menurut Hazan, mereka yang berbagi rahasia orang lain cenderung membuat pendengar mempertanyakan seberapa besar mereka dapat mempercayai para pembawa bagian.

"Jika mereka merasa dapat berbagi rahasia tentang orang lain, apa yang menghentikan mereka untuk berbagi rahasia tentang Anda?" dia berkata.

Untuk lebih banyak saran hubungan yang disampaikan langsung ke kotak masuk Anda, Daftar untuk buletin harian kami .

Akuntabilitas memainkan peran besar dalam betapa Anda dapat dipercaya bagi orang lain. "Jika seseorang mencoba mendorong kesalahan atas sesuatu yang mereka lakukan pada orang lain, itu pertanda buruk," Hazan memperingatkan. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Itu bukan tanpa prestasi juga. "Orang -orang yang tidak dapat dipercaya jarang bertanggung jawab atas kesalahan," Rubenstein menegaskan. "Orang -orang seperti ini akan mencoba mengubahnya pada orang lain, menyangkal keterlibatan, dan memelintir situasi menjadi kesalahan orang lain atau membingkai orang lain."

Tentu saja, mungkin sulit untuk mengakui bahwa tindakan Anda telah berkontribusi pada suatu masalah. Tetapi jika Anda menolak untuk menghibur percakapan yang mungkin mengharuskan Anda untuk bertanggung jawab atas sesuatu, itu lebih buruk untuk kepercayaan Anda.

Orang yang menghindari komunikasi tentang masalah dan tanggung jawab penting sering kali tampak tidak dapat dipercaya bagi orang lain, menurut Aliyah Moore , PhD, a Pakar Hubungan Bekerja dengan seksualpha.

"Secara konsisten menghindari pertanyaan langsung atau masalah penting dapat menyebabkan orang lain mempertanyakan kejujuran dan transparansi seseorang," Moore menjelaskan. "Penghindaran juga dapat menyiratkan kurangnya akuntabilitas dan tanggung jawab, yang selanjutnya dapat melemahkan kepercayaan."