Good Lifestyle

Kadang -kadang bisa mengecewakan terlihat di cermin ketika Anda disambut dengan kerutan baru atau bintik gelap, tetapi bagian dari penuaan merangkul proses dan melihat semua positif yang datang dengan bertambah tua juga. (Garis tawa itu menunjukkan betapa menyenangkannya Anda, kan?) Tapi itu tidak mengatakan itu tidak membutuhkan sedikit pekerjaan-khususnyaKetika datang ke kulit Anda. Kami masih ingin terlihat terbaik, jadi penting untuk menemukan rutinitas yang mempertimbangkan apa yang dibutuhkan kulit kami saat kami mencapai 50 dan seterusnya.

Anda mungkin memiliki rutinitas kecantikan yang telah Anda sumpah selama bertahun -tahun, tetapi kamiKin terus berubah dan kita perlu beradaptasi seiring berlalunya waktu. Apakah itu berarti menukar produk itutidak membantu kami Atau menambahkan beberapa TLC kecantikan yang sangat dibutuhkan, kami telah berkonsultasi dengan dokter kulit dan ahli bedah plastik untuk mengetahui hal nomor satu yang harus difokuskan oleh rejimen perawatan kulit Anda setelah 50.

Pengungkapan: Posting ini tidak didukung oleh kemitraan afiliasi. Produk apa pun yang ditautkan di sini hanya untuk tujuan editorial dan tidak akan mengumpulkan komisi.AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Baca ini selanjutnya:Sandra Bullock bersumpah dengan produk apotek seharga $ 7 ini untuk kulit muda di 57.

Setelah 50, diakui, kulit kita kehilangan sedikit kilau. Penyebab utama? Kurangnya kelembaban. Jadi, alih -alih pencarian konstan untuk satu produk ajaib, yang terbaik adalah fokus pada melembabkan kulit Anda dari semua sudut.

Seiring bertambahnya usia, kulit kita secara bertahap kehilangan kemampuannya untuk menahan kelembaban. Ini pada akhirnya menyebabkan kekeringan yang tidak hanya tidak nyaman, tetapi dapat menyebabkan kulit tampak retak dan rapuh, dan bahkan memperburuk dan menyoroti garis -garis halus dan kerutan yang mungkin menua Anda.

Untungnya, ada banyak cara untuk menjaga kulit Anda tetap terhidrasi. Tentu saja, air minum adalah suatu keharusan, tetapi mungkin tidak selalu cukup.Dendy Engelman, MD, FACM, FAAD, Dokter kulit kosmetik bersertifikat danAhli Bedah Mohs memberi tahuHidup terbaikbahwa "menerapkan bahan -bahan hidrasi untuk mengimbangi kehilangan kelembaban alami akan membantu menjaga hidrasi tetap terkunci di kulit."

Untuk lebih banyak saran kecantikan yang dikirim langsung ke kotak masuk Anda,Mendaftar untuk buletin harian kami.

Ketika Anda berpikir tentang produk yang akan melembabkan, pelembab Anda kemungkinan besar terlintas dalam pikiran. Ya, penting untuk memiliki krim ultra-hidrasi, tetapi Anda perlu memikirkan semua yang Anda gunakan dalam rutinitas perawatan kulit Anda, bahkan wajah Anda mencuci dan penghapus makeup.

Menyingkirkan semua kotoran dan menumpuk di kulit kita diperlukan pada usia berapa pun, tetapi ketika Anda lebih tua, bahkan lebih penting untuk memilih produk dengan bahan -bahan yang tidak akan menghilangkan kelembaban apa pun saat membantu Anda melepas semua gunk itu.

"Aku cintaToner hazel witch humphreys; Merek ini lembut pada semua jenis kulit, ditambah tonernya mengandung bahan -bahan tambahan seperti lidah buaya, lavender, dan mawar untuk menyehatkan sambil membersihkan dan menyeimbangkan kulit, "kata Engelman.

Jika Anda belum melakukannya, ini juga saatnya untuk menambahkan serum hidrasi ke dalam rutinitas Anda untuk diterapkan setelah pembersihan dan pengencangan dan sebelum pelembab. Dia merekomendasikanElizabeth Arden Hyaluronic Asam Ceramide Capsules Hydra-Plumping Serum yang "memperkuat penghalang kulit dan mengunci kelembaban sambil tampak mengurangi penampilan kekeringan dan tanda -tanda penuaan kecil." Serum ini penuh dengan asam hialuronat, bahan yang secara alami ditemukan di kulit, dan ceramides, sehingga akan melembabkan tanpa menyebabkan iritasi.

Di luar jumlah air yang kita minum, kita semua tahu bahwa apa yang kita masukkan ke dalam tubuh kita dapat memiliki pengaruh besar pada kulit kita - terutama setelah 50. Produksi kolagen, protein yang membuat kulit terlihat laku, berkurang seiring bertambahnya usia, jadi Anda menua, jadi Anda menua, jadi Anda menua, jadi Anda menua, jadi Anda menua,Ini adalah kunci untuk memasukkan makanan ke dalam makanan Anda yang dapat membantu membangunnya kembali.Tanda tager, MD,CEO Changewell Inc. mengatakan ituAsam lemak vitamin C, zat besi, dan omega-3 yang ditemukan pada ikan berlemak seperti salmon, mackerel, dan sarden dapat melakukan hal itu.

"Bantuan EFAS (asam lemak esensial) iniLindungi penghalang kulit dan biarkan tubuh mempertahankan lebih banyak kelembaban, "katanya. Penting juga untuk meminimalkan gula halus sederhana karena dapat menyebabkan kolagen yang Anda hasilkan menjadi rapuh.

Jika Anda tidak mendapatkan cukup vitamin ini melalui diet Anda, Tager menyarankan termasuk suplemen yang diformulasikan kulit khusus dalam rejimen Anda. Anda mungkin sudah mengonsumsi vitamin, tetapi penting untuk menggunakan yang akan membantu mengunci kelembaban ke kulit Anda. Dia merekomendasikanKulit kualia,Aethern, danNutrafol Karena "bahan -bahannya bagus untuk tampilan kulit secara keseluruhan."

Jika Anda memutuskan untuk mengambil sesuatu untuk memberi kulit Anda faktor wow ekstra, cari bahan -bahan seperti kolagen atau asam hialuronat untuk mendapatkan hidrasi maksimum. Nutrisi lain seperti magnesium atau vitamin E juga dapat membantu meningkatkan penampilan kulit secara keseluruhan.

Baca ini selanjutnya:Bagaimana merangkul rambut Anda lama setelah 50.

Selain apa yang Anda letakkan di kulit dan tubuh Anda, ada sesuatu yang dapat Anda tambahkan ke rumah Anda untuk memastikan kulit Anda tetap terhidrasi. Humidifier akan melepaskan uap air atau mengukus ke udara untuk menjaga tingkat kelembaban tetap tinggi.

"Ketika lingkungan kita berada pada tingkat kelembaban yang sehat 40-60 persen, kita tidak kehilangan kelembaban melalui kulit melalui kehilangan air transepidermal," kata Engelman. Dia menyarankan menjalankan pelembab sepanjang tahun karena itu akan menjaga rumah Anda pada tingkat kelembaban yang optimal dan membuat kulit Anda berseri dan terhidrasi.