Good Lifestyle

Musim dingin membawa banyak hal menyenangkan dengan itu: perayaan liburan, liburan ski, kebakaran yang berderak-dan beberapa hal yang tidak terlalu menyenangkan, seperti hidung berair dansakit tenggorokan. Musim dingin ini khususnya, mungkin kita gugup tentang kemungkinanlonjakan covid baru, tapi itu bukan satu -satunya ancaman kesehatan yang dikhawatirkan oleh para profesional medis.

"Kami menghadapi kemungkinan tripledemic musim dingin ini, dengan covid-19, flu, danVirus Syncytial Pernafasan (RSV) Semua beredar-dan ada risiko koinfeksi dengan lebih dari satu virus ini, "Bradley Wasson, Lakukan, seorang dokter keluarga bersertifikat di Arlington, Texas, memberi tahuHidup terbaik. "CDC melaporkan rawat inap flu A.S. sudah menjadi yang tertinggi dalam 10 tahun, dan data juga menunjukkan bahwa kasus RSV berada pada tertinggi dua tahun."

Jika Anda memiliki sniffles atau tenggorokan yang gatal, Anda mungkin bertanya -tanya bagaimana cara membedakan antara ketiga virus ini. Baca terus untuk mengetahui apa gejala yang dikatakan dokter untuk ditonton, kapan harus khawatir, dan bagaimana Anda dapat melindungi diri sendiri.

Baca ini selanjutnya:Suplemen yang satu ini mengurangi risiko flu parah Anda sebesar 90 persen, kata penelitian.

"RSV adalah virus yang dimulai dengan gejala virus tingkat rendah termasuk kemacetan, batuk, demam, dan lekas marah,"Steven Goudy, MD, seorang anak pediatrik di Atlanta dan penciptaNoze Best Nozebot, memberi tahuHidup terbaik. "Gejala parah biasanya terjadi setelah infeksi hari keempat atau kelima [dan] termasuk kemacetan hidung yang parah, batuk yang cocok, mengi, dan pernapasan yang sulit."

Sering dianggap sebagai sesuatu yang terutama mempengaruhi bayi dan anak kecil, RSVsedang meningkat di A.S. musim ini di orang -orang dari segala usia,The New York Times baru -baru ini dilaporkan. "RSV bisa sangat serius untuk bayi dan anak kecil, serta orang dewasa yang lebih tua," kata Wasson. "Virus ini juga dapat menyebabkan pneumonia dan bronkiolitis pada anak kecil. Salah satu gejala yang unik untuk RSV mengi."

Goudy menambahkan bahwa sementara "banyak virus menyebabkan demam, hidung tersumbat dan batuk, RSV dapat menyebabkan gejala hidung dan pernapasan yang lebih signifikan daripada kebanyakan virus. Sebagian besar infeksi virus berlangsung selama lima hingga tujuh hari, namun RSV berlangsung selama tujuh hingga 10 hari."

Sementara kasus Covid telah turun dalam beberapa bulan terakhir, seperti yang dilaporkan CNN, para ahli khawatirBeberapa varian baru dari virus dapat mengakibatkan lonjakan lain musim dingin ini.

"Apa yang mungkin terjadi adalah bahwa kami memiliki beberapa garis keturunan semi-dominan bersama yang masuk ke musim dingin,"Nathan Grubaugh, seorang profesor epidemiologi di Yale School of Public Health, mengatakan kepada CNN. Outlet berita menjelaskan bahwa "varian baru sangat menghancurkan bagi jutaan orang Amerika yang telah melemahkan sistem kekebalan tubuh."

"Bersin, sakit tenggorokan, hidung tersumbat, batuk persisten, dan sakit kepala" adalah semuagejala umum dari varian covid saat ini yang beredar, menurutHarta benda, yang juga mencatat bahwa kehilangan bau "tidak lagi umum di kalangan pasien Covid."

Baca ini selanjutnya:Dr. Fauci baru saja memberikan pembaruan "cukup merepotkan" tentang apa yang selanjutnya untuk Covid.

Dengan begitu banyak dari kita yang khawatir tentang lonjakan Covid dan RSV, penting untuk tidak lupa bahwa flu tua biasa masih cukup berbahaya. "Flu juga dapat menyebabkan komplikasi seriusseperti stroke atau pneumonia, "kata Wasson." Orang dengan risiko tertinggi komplikasi terkait flu termasuk anak-anak kecil, orang hamil, orang dewasa yang lebih tua, dan siapa pun yang memiliki kondisi kesehatan kronis, seperti paru-paru ataupenyakit jantung, diabetes, atau kanker. "AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"Tanda dan gejala flu biasanya muncul secara tiba -tiba," catatan Centers for Disease Control (CDC), daftar demam, kedinginan, batuk, hidung berair, sakit otot, dan kelelahan di antarakeluhan paling umum dari pengikat flu. Pada bulan Oktober, mereka melaporkanpeningkatan awal Dalam aktivitas flu musiman dan menjelaskan bahwa karena AS melihat rendahnya kasus flu selama dua tahun terakhir, "berkurangnya kekebalan populasi, terutama di kalangan anak kecil yang mungkin tidak pernah memiliki paparan flu atau divaksinasi, dapat menghasilkan pengembalian flu yang kuat " tahun ini.

Jodi Carter, MD, Ketua Departemen Anak di Distrik Medical Group danKesehatan Valleywise, mengatakan bahwa dengan flu, "Waktu dari paparan infeksi biasanya satu hingga empat hari. Selain batuk, bersin, sakit tenggorokan, dan hidung pengap, infeksi dengan influenza juga sering disertai dengan demam tinggi, kedinginan, sakit tubuh, tubuh sakit tubuh , dan sakit kepala. "

Terkadang hidung berair dan tenggorokan gatal tidak perlu dikhawatirkan. Dingin biasa, meskipun tentu saja menjengkelkan dan tidak nyaman, "relatif tidak berbahaya danbiasanya membersihkan dengan sendirinya, "Para ahli di Johns Hopkins Medicine menulis. Carter mencatat bahwa pilek" sering disebabkan oleh infeksi rhinovirus, "dan mengatakan biasanya ada jendela dua hingga tiga hari antara paparan dan infeksi." Gejala mungkin termasuk batuk, demam tingkat rendah, bersin, sakit tenggorokan, dan/atau hidung pengap, "katanya.

Namun, jika Anda mengalami demam, kemungkinan Anda memiliki lebih dari sekadar pilek. "Demam tinggi biasanya merupakan tanda bahwa Anda berurusan dengan sesuatu yang lebih serius daripada flu biasa, apakah itu Covid-19, flu, atau RSV," kata Wasson. "Penyedia layanan kesehatan Anda mungkin dapat membantu mengevaluasi gejala spesifik Anda. Ada juga titik tes perawatan yang cepat yang tersedia untuk membantu menentukan apakah Anda memiliki COVID-19, flu, atau RSV."

Mengingat tumpang tindih antara gejala, tes -tes itu mungkin satu -satunya cara yang pasti untuk menentukan penyakit yang Anda derita. Dan, tentu saja, terlepas dari apa yang Anda sakit, Anda harus memantau kondisi Anda dan mencari bantuan medis jika perlu.

"Dengan semua virus, penting untuk mencari gejala yang lebih serius yang dapat menunjukkan perlunya perawatan darurat, seperti kesulitan bernapas, bernafas cepat, warna kulit atau bibir kebiruan, dehidrasi, atau pusing yang tiba -tiba," kata Wasson.

Untuk lebih banyak saran kesehatan yang dikirim langsung ke kotak masuk Anda,Mendaftar untuk buletin harian kami.

Cara terbaik untuk melindungi diri Anda dari penyakit musim dingin ini adalah memastikan Anda divaksinasi terhadap flu dan Covid, kata Wasson. "Sangat penting untuk mengambil tindakan pencegahan untuk membantu mencegah virus seperti Covid-19 dan flu di tempat pertama," jelasnya.

"Salah satu cara terbaik untuk melindungi diri Anda dan keluarga Anda adalah dengan mengambil keuntungan dari vaksin pencegahan yang tersedia. Misalnya, vaksin flu dapat dikelola bersama dengan vaksin Covid-19 dan tembakan penguat Covid-19 pada hari yang sama, yang dapat membantu Anda menghindari beberapa janji dan beberapa perjalanan ke dokter atau apotek, "catatan Wasson.

Dia menekankan pentingnya mendapatkan vaksin jauh sebelum perjalanan yang mungkin Anda rencanakan, menjelaskan bahwa "dibutuhkan hingga dua minggu untuk membangun kekebalan setelah vaksin flu," dan merekomendasikan kunjunganNottodayflu.com "Untuk menemukan vaksin di dekat Anda dan mempelajari lebih lanjut tentang bagaimana vaksin flu dapat melindungi Anda dari flu dan komplikasi terkait seperti stroke, pneumonia, dan serangan jantung."

Mengenakan topeng di tempat umum masih merupakan cara yang baikJaga diri Anda sehat Musim dingin ini, laporThe New York Times. CNBC memiliki spesifikBimbingan Topeng Dirancang untuk membantu Anda tetap aman dari Covid, flu, dan RSV. Dan jika Anda khawatir banyak orang tidak lagi mengenakan topeng, mungkin mudah untuk mengetahui hal ituThe New York Times mengatakan ada "banyak bukti yang menunjukkan bahwa topeng melindungi pemakainya, bahkan ketika orang lain di sekitar mereka bebas topeng."