Good Lifestyle

Berurusan dengan seseorang yang tidakmenjadi jujur rumit. Pertama, Anda harus mencari tahu apakah seseorang sebenarnyaBerbohong padamu, dan kedua, Anda harus bergulat dengan mengapa mereka tidak jujur. Teman dan mitra mungkin menahan kebenaran karena sejumlah alasan, yang membuat pertanyaan tentang "mengapa" yang rumit untuk dipecahkan. Tetapi bahkan jika seseorang tidak akan mengakui bahwa mereka berbohong, ekspresi wajah tertentu mungkin memberikannya - jika Anda tahu apa yang harus dicari.

"Tanda -tanda wajah seseorang berbohong bisa sangat halus dan, kadang -kadang, sulit dideteksi,"Colleen Wenner, LMHC, MCAP, LPC,Pendiri & Direktur Klinis Konseling & Konsultasi Tinggi Baru, LLC, memberi tahuHidup terbaik. "Berhati -hatilah untuk tidak menarik kesimpulan berdasarkan satu tanda, tetapi cari beberapa sinyal penipuan."

Wenner menambahkan bahwa Anda harus mengidentifikasi tiga tanda atau lebih secara total, tetapi itu seharusnya tidak memakan waktu terlalu lama, karena sebagian besar pembohong memberi Anda tanda dalam beberapa menit atau bahkan detik. Baca terus untuk mengetahui enam ekspresi wajah yang dikatakan terapis dapat menunjukkan seseorang berbohong kepada Anda.

Baca ini selanjutnya:5 Tanda -tanda bahasa tubuh yang berarti seseorang berbohong, menurut terapis dan pengacara.

Jika Anda memperhatikan bahwa seseorang menghindari kontak mata dengan Anda, itu adalah tanda yang jelas bahwa mereka tidak mengatakan yang sebenarnya, menurutEmily Kurlansik, Psyd,Terapis, Neuropsikolog, dan Asisten Profesor Neurologi di State University of New York (SUNY) Downstate Medical Center.

"Jika seseorang berbohong, [mereka] mungkin mencuri mata mereka dari Anda pada saat yang penting," kata Kurlansik. "Menggerakkan mata bisa menjadi simbol saat mereka merenungkan hal -hal apa yang harus dikatakan selanjutnya."

Demikian pula, Wenner mengatakan bahwa mata mereka mungkin "melesat" saat berbohong. "Gulung mata, atau melesat, juga merupakan indikator bahwa seseorang berbohong," ia menawarkan. "Itu mungkin terjadi secara tidak sadar, tetapi masih terlihat."

Pembohong juga cenderung tegang ketika mereka tidak jujur, dan ini bisa termasuk mengencangkan rahang dan dahi. Keduanya terhubung dengan "upaya mental dan stres" yang terkait dengan berbohong, menurut Wenner.AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"Mereka berkonsentrasi lebih keras pada apa yang mereka katakan daripada sekadar mengatakan yang sebenarnya," jelasnya. "Mereka harus memikirkan apa yang akan mereka katakan, bagaimana kedengarannya, dan apakah cerita mereka masuk akal. Otot -otot dahi, oleh karena itu, tegang."

Baca ini selanjutnya:Melakukan ini dengan tangan Anda membuat orang tidak mempercayai Anda, kata para ahli.

Mulut juga dapat memberikan kebohongan, tetapi orang yang berbeda akan menampilkan tanda -tanda yang berbeda. Menurut Kurlansik, ini ada hubungannya dengan fakta bahwa berbohong "memicu sistem saraf otomatis tubuh Anda."

Hal ini dapat menyebabkan kekeringan di mulut, katanya, yang dapat menyebabkan pembohong menjilat atau menggigit bibir mereka untuk mengendalikan kurangnya kelembaban. Jika mulut mereka keduanya keringdanKencang, Anda bisa lebih yakin bahwa Anda berurusan dengan seseorang yang samar.

"Mulut pembohong menjadi kencang ketika mereka mencoba mengendalikan apa yang akan mereka katakan dengan bibir berkumpul bersama dan sedikit melengkung ke bawah," kata Wenner. "Reaksi otomatis adalah menjaga mulut tertutup dan menekan kebenaran."

Sameera Sullivan,Pakar Hubungan Dan mak comblang, menambahkan bahwa bibir yang dikencang dapat menunjukkan bahwa mereka ingin menghindari topik diskusi sama sekali. "Ini insting refleksif, menunjukkan mereka tidak ingin berbicara," katanya, menambahkan bahwa pembohong bahkan mungkin "menggulung bibir mereka ke belakang" sampai Anda tidak dapat melihatnya sebagai cara untuk "berbohong dengan kelalaian."

Sama seperti berbohong dapat menyebabkan kekeringan di mulut, itu juga dapat menyebabkan kekeringan di mata, kata para ahli. Kurlansik menunjukkan bahwa ini mungkin mengakibatkan pembohong menyipit atau berkedip "secara berlebihan" untuk mengendalikan kekeringan, tetapi Wenner menyarankan agar mereka berkedip untuk tampil lebih nyaman dengan percakapan.

"Berkedip biasanya tidak disengaja dan tidak sadar," kata WennerHidup terbaik. "Namun, pembohong cenderung berkedip lebih sering daripada orang biasa karena mereka ingin tampil tenang dan santai."

Di sisi lain, jika seseorang tidak berkedip sama sekali, itu harus mengirimkan bendera merah, menurutJoseph Puglisi, CEOIkon kencan. "Jika mereka bisa menceritakan kisah mereka tanpa memukul kelopak mata atau berbicara tanpa emosi, maka mereka mungkin berbohong," katanya.

Untuk saran yang lebih bermanfaat dikirim langsung ke kotak masuk Anda,Mendaftar untuk buletin harian kami.

Waspada jika ekspresi wajah seseorang berubah sepenuhnya selama percakapan, kata Wenner, terutama jika wajah mereka "bergeser dari netral ke negatif" dan mencari tanda -tanda kemarahan, ketakutan, kesedihan, atau jijik.

"Ekspresi wajah seseorang berubah tergantung pada apa yang mereka pikirkan," jelasnya. "Pikiran dan tubuh cenderung berkomunikasi melalui wajah. Jika Anda melihat wajah seseorang bergeser dari emosi netral ke negatif ketika menanyai mereka untuk mencari kebenaran, maka Anda tahu ada sesuatu yang telah berubah dan mereka mungkin akan berbohong."

Selain itu, wajah mereka mungkin menjadi lebih pucat jika mereka merasa seperti telah ditangkap. "Pernahkah Anda melihat kulit seseorang menjadi putih sebagai hantu ketika mereka berbicara? Mengingat bahwa ini menunjukkan darah yang mengalir keluar dari wajah, itu mungkin berarti mereka berbohong," saran Sullivan.

Tentu saja, kadang -kadang tanda berbohong bukanlah ekspresi dan lebih banyak sesuatu terjadi pada wajah mereka. Banyak dari kita tahu bahwa berbohong dikaitkan dengan keringat, tetapi bisa bijaksana dengan pembohong yang berpengalaman. Anda ingin memperhatikan area tertentu di wajah mereka yang mungkin menjadi lembab saat menghindari kebenaran. Mirip dengan kekeringan, ini terkait dengan fluktuasi dalam sistem saraf, menurut Sullivan dan Kurlansik.

Keringat dapat menumpuk di zona T-yang termasuk dahi, hidung, bibir atas, dan dagu. Seperti halnya semua tanda -tanda ini, selalu ada penjelasan lain (seperti hari yang panas), jadi penting untuk memeriksa beberapa ekspresi wajah yang mencurigakan sebelum menuduh siapa pun yang tidak berhati -hati.