Good Lifestyle

Semakin, para peneliti menghilangkan banyak cara ituMicrobiome kami mempengaruhi kesehatan kita yang lebih luas. "Kesehatan usus sangat penting," ahli diet terdaftarKristin Kirkpatrick, RD, memberi tahu Klinik Cleveland. "Ada begitu banyak perhatian dan penelitian tentangkesehatan mikro dan usus Sekarang para ahli sering menyebutnya sebagai 'otak kedua,' "katanya.

Sekarang, penelitian baru menunjukkan bahwa makan terlalu banyak satu makanan khususnya - prebiotik "yang ditemukan dalam banyak makanan yang mungkin sudah Anda makan" - dapat menyebabkan risiko kanker hati yang sangat besar di beberapa orang, meskipun memiliki reputasi yang lebih luas sebagai pertanda kesehatan . Baca terus untuk mengetahui item makanan mana yang bisa melonjak risiko kanker hati Anda sebesar 40 persen, dan mengapa hanya beberapa orang yang mengalami masalah ini.

Baca ini selanjutnya:Melakukan ini saat Anda berjalan memotong risiko serangan jantung, kanker, dan demensia, kata studi baru.

Microbiome usus Anda terbuat dari triliunan organisme mikro yang hidup di perut dan usus Anda. "Dalam orang yang sehat, 'serangga' ini hidup berdampingan secara damai, dengan jumlah terbesar yang ditemukan di usus kecil dan besar tetapi juga di seluruh tubuh," jelas Harvard T.H. Sekolah Kesehatan Masyarakat Chan, mencatat bahwa ini memfasilitasi fungsi sehari-hari tubuh manusia. "Microbiome terdiri dari mikroba yang bermanfaat dan berpotensi berbahaya. Sebagian besar simbiosis (di mana tubuh manusia dan manfaat mikrobiota) dan beberapa, dalam jumlah yang lebih kecil, bersifat patogen (penyakit mempromosikan)," catat mereka.

Sekarang, beberapa peneliti mengatakan bahwa satu prebiotik tertentumempengaruhi risiko kanker hati Dengan mengubah kesehatan usus Anda - dan berpendapat bahwa ini cocok dengan pemahaman mereka yang lebih luas tentang bagaimana kesehatan usus berdampak keseluruhan. "Kami telah bekerja sejak lama pada gagasan ini bahwa semua penyakit dimulai dari usus," kataMatam Vijay-Kumar, PhD, seorang penulis studi dan profesor di Departemen Fisiologi dan Farmakologi di College of Medicine and Life Sciences dan penulis senior makalah tersebut.

Baca ini selanjutnya:Memiliki darah ini meningkatkan risiko kanker pankreas Anda sebesar 70 persen.

Menurut penelitian baru, yang dilakukan pada tikus laboratorium, orang yang makan diet kayaserat halus seperti inulin mungkin berisiko lebih tinggi terkena kanker hati. Para peneliti mengamati bahwa satu dari 10 hewan sehatkanker hati yang dikembangkan Setelah mengonsumsi diet yang mengandung inulin.

"Itu sangat mengejutkan, mengingat betapa jarang kanker hati diamati pada tikus," kata Vijay-KumarSains Direct. Dia mengatakan bahwa meskipun serat adalah tambahan yang sehat untuk diet kebanyakan orang, "temuan ini menimbulkan pertanyaan nyata tentang risiko potensial dariserat olahan tertentu"Makanan yang mengandung inulin termasuk gandum utuh, dan buah-buahan dan sayuran tertentu, termasuk asparagus, pisang, dan bawang putih.

Selama studi mereka, para peneliti menyadari bahwa tikus yang kemudian berkembangkanker hati Semua memiliki satu kesamaan: mereka memiliki kelebihan asam empedu dalam darah mereka yang disebabkan oleh cacat bawaan yang sebelumnya tidak diketahui, yang dikenal sebagai pirau portosystemic. Faktanya, 100 persen tikus dengan kelainan ini melanjutkan untuk mengembangkan keganasan, sementara tidak ada tikus dengan asam empedu rendah yang memiliki masalah ini saat diberi diet yang sama.

Para peneliti percaya ini terjadi karena respons inflamasi yang dapat dihasilkan sebagai darah meninggalkan usus. Dalam keadaan biasa, darah itu masuk ke hati, di mana disaring sebelum kembali ke seluruh tubuh. Namun, ketika tikus memiliki shunt portosystemic, darah dari usus akan menghindari hati dan berakhir kembali dalam suplai darah umum tubuh sambil tetap mengandung konsentrasi tinggi produk mikroba. Ini merangsang respon kekebalan yang meradang, yang pada akhirnya dapat menyebabkan kanker.

Untuk lebih banyak berita kesehatan yang dikirim langsung ke kotak masuk Anda,Mendaftar untuk buletin harian kami.

Takeaway kunci, menurut para peneliti, adalah bahwa dari satu individu ke individu berikutnya, tubuh kita menangani nutrisi secara berbeda. Menurut data tambahan yang mereka kumpulkan dari sampel serum manusia, pria yang memiliki kadar asam empedu darah tertinggi dan mengonsumsi asupan serat yang tinggi memiliki 40 persen peningkatan risiko kanker hati. Namun, pria dengan kadar asam empedu darah terendah yang memiliki asupan serat keseluruhan yang tinggi melihat risiko kanker hati 29 persen lebih rendah.AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Penulis penelitian mengatakan temuan ini mendukung perlunya lebih banyak pengujian kadar asam empedu darah. Mereka yang sadar mereka memiliki kadar asam empedu yang tidak normal harus mempertimbangkan untuk mengubah diet mereka dengan bantuan dokter atau ahli gizi. "Semua serat tidak dibuat sama, dan semua serat tidak secara universal bermanfaat bagi semua orang. Orang dengan masalah hati Terkait dengan peningkatan asam empedu harus berhati -hati tentang serat yang disempurnakan dan dapat difermentasi, " Beng San Yeoh , seorang rekan postdoctoral dan penulis pertama makalah baru itu, diceritakan Sains Direct . "Jika Anda memiliki hati usus yang bocor, Anda harus berhati -hati dengan apa yang Anda makan, karena apa yang Anda makan akan ditangani dengan cara yang berbeda."