Good Lifestyle

Masalah dengan hati Anda dapat muncul dengan cara yang tidak terduga. Buruk, misalnya,dapat memberi sinyal masalah kardiovaskular Karena hubungan antara penyakit gusi dan kesehatan jantung. Bendera merah lainnya? Perubahan tertentu ituterwujud di kulit Anda, seperti kulit yang diadu di kaki dan pergelangan kaki Anda.

Penting untuk menyadari tanda -tanda potensial dari masalah jantung. Klinik Cleveland melaporkan bahwa "banyak orang Amerika tidak mengenalinyagejala utama serangan jantung Pada wanita "dan di samping itu," tidak menyadari bahwa sebagian besar penyakit jantung dapat dicegah - baik untuk pria dan wanita. Meskipun 90 persen penyakit jantung disebabkan oleh faktor risiko yang dapat dimodifikasi/dapat dikendalikan, hanya delapan persen orang Amerika yang tahu itu. "

Praktikkan Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC)Gaya hidup yang sehat jantung Itu termasuk diet yang tepat dan latihan fisik yang memadai, dan waspada terhadap tanda -tanda peringatan yang mungkin Anda miliki masalah kardiovaskular. Baca terus untuk mencari tahu tentang empat bendera merah potensial untuk kesehatan jantung Anda.

Baca ini selanjutnya:Tidak melakukan ini sebelum tempat tidur bisa menyakiti hatimu, para ahli memperingatkan.

Nyeri rahang mungkin tampak seperti jenis ketidaknyamanan yang lebih terkait dengan sakit gigi atau cedera leher - dan memang benar bahwa itu dapat menunjukkan kondisi lain, sepertiGangguan Temporomandibular Sendi (TMJ). Tapi "rasa sakit memancar ke rahang, punggung, leher, atau lengan Andamungkin menandakan kondisi jantung, terutama jika asalnya sulit untuk ditentukan, "memperingatkan klinik Cleveland, yang mencatat bahwa mungkin ada rasa sakit tanpa nyeri otot atau sendi tertentu:" Jika ketidaknyamanan dimulai atau memburuk ketika Anda mengerahkan diri, dan kemudian berhenti ketika Anda berhenti berolahraga , Anda juga harus memeriksanya. "AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Keringat dapat memberitahu Andabanyak tentang kesehatan Anda, dan keringat berlebih mungkin disebabkan oleh berbagai kondisi, termasuk menopause - yang dapat menyebabkan kebingungan. Wanita yang banyak berkeringat di malam hari "mungkin salah mengira gejala iniEfek Menopause, "memperingatkan Healthline." Namun, jika Anda bangun dan seprai Anda basah kuyup atau Anda tidak bisa tidur karena keringat Anda, ini bisa menjadi pertanda serangan jantung, terutama pada wanita. "

Ini terjadi karena "memompa darah melalui arteri yang tersumbat membutuhkan lebih banyak usaha dari jantung Anda,Jadi tubuh Anda berkeringat Lebih banyak mencoba menjaga suhu tubuh Anda turun selama aktivitas ekstra, "Healthline menjelaskan." Jika Anda mengalami keringat dingin atau kulit yang lembab, maka Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda. "

Leslie Cho, MD memberi tahu klinik Cleveland bahwa kelelahanKarena kesehatan jantung yang buruk Bukan hanya kelelahan sehari -hari. "Kami tidak berbicara tentang kelelahan global seperti Anda merasa lelah pada akhir hari [atau] Anda perlu tidur siang pada jam 5," kata Cho. "Kami sedang membicarakan Anda bisa berjalan pasanganPenerbangan Tangga - dan sekarang Anda hampir tidak bisa berjalan satu [atau] Anda tidak bisa berjalan ke atas tanpa merasakan kelelahan parah. "

"Meskipun gejala ini mudah disingkirkan, terutama bagi wanita yang menolak untuk memperlambat, itu harus menjadi bendera merah jika Anda mengalaminya bersama dengan apa punGejala aneh lainnya, "memperingatkanKesehatan perempuan. "Tanda lain: Jika Anda merasakan tingkat kelemahan yang sebelumnya hanya Anda alami saat sakit dengan flu. Dalam hal ini, jantung Anda mungkin berjuang untuk mengoksidasi tubuh Anda."

TERKAIT:Untuk informasi terbaru, daftar untuk buletin harian kami.

Nyeri dada umumnya dianggap sebagai gejala potensial dari masalah jantung, tetapi rasa sakitnya bisa berbeda dari orang ke orang, kataFidelis O. Mkparu, MD, FACC. "Ini dapat bermanifestasi dalam berbagai bentuk, mulai dari sensasi tajam hingga sakit tumpul di dada," kata Mkparu. "Lebih memprihatinkan ketika lokasi rasa sakit berada di antara tengah ke sisi kiri dada."

Juga dikenal sebagai angina,Rasa sakit ini terjadi Ketika otot jantung tidak menerima darah kaya oksigen yang cukup, menurut American Heart Association, yang menyarankan bahwa rasa sakit itu bisa terasa seperti "tekanan atau pemerasan"atau bahkan gangguan pencernaan. "Selain itu, beberapa orang tidak merasakan sakit tetapi memiliki gejala lain seperti sesak napas atau kelelahan. Jika gejala -gejala ini disebabkan oleh kurangnya oksigen pada otot jantung, itu disebut 'setara dengan anginal.'"