Good Lifestyle

Hubungancukup sulit. Anda harus menguraikan emosi Anda, mengomunikasikannya secara efektif, dan terlibat dengan pasangan Anda dengan cara yang tidak akan menyebabkan kekecewaan atau patah hati. Tetapi hal -hal ini bahkan lebih sulit ketika informasi yang salah berlimpah. Menurut kolumnis dan guru hubungan yang tak terhitung jumlahnya, ada banyak aturan kencan dan hubungan ". Tetapi para profesional memberi tahu kami bahwa sebagian besar dari mereka adalah palsu. Baca terus untuk mitos kencan yang oleh terapis mengatakan hubungan kehancuran, dan belajar bagaimana menghentikan perilaku naluriah ini bahkan sebelum mereka mulai. Pendekatan yang lebih sehat untuk romansa dimulai sekarang.

Baca ini selanjutnya:5 Hubungan Bendera Merah Yang Dilewatkan Semua Orang, Pakar Peringatkan.

Gagasan bahwa Anda harus mengekang kegembiraan Anda tentang hubungan pemula untuk menghindari "putus asa" adalah mitos total. "Meskipun tentu saja ada beberapa ukuran ini yang mungkin benar - misalnya, itu mungkin tidak selalu menjadi ide terbaik untuk melamar seseorang pada kencan pertama - lebih penting bagi Anda untuk menjadi diri sendiri," kataTaman Janet, sebuahPernikahan Berlisensi dan Terapis Keluarga Di Healing Phoenix Therapy di Los Angeles. "Ketika kita terlalu keren ', itu dapat mengirim pesan campuran ke minat kencan kita dan memperkuat kurangnya keterbukaan satu sama lain dan menciptakan hambatan untuk komunikasi yang sehat."

Terlebih lagi, tidak ada yang salah dengan mengungkapkan yang Anda carihubungan jangka panjang atau serius. "Komunikasi yang jujur, serta menghormati kebutuhan Anda dan orang -orang dari pasangan Anda, adalah komponen penting yang membentuk hubungan yang sehat," tambah Park. "Penting untuk memulai dengan hal itu saat pergi dan menyaring prospek kencan yang tidak menanggapi itu." Jika orang yang Anda kencani melihat keterbukaan itu sebagai keputusasaan, maka mereka mungkin bukan yang terbaik untuk Anda.

Kita semua pernah mendengar "aturan" bahwa Anda tidak boleh tidur marah pada pasangan Anda. Nah, terapis hubungan mengatakan itu tidak benar. "Menempatkan tenggat waktu ketika Anda harus menyelesaikan tekanan tumpukan konflik pada situasi yang sudah menantang, dan itu bisa menjadi gencatan senjata yang cukup tidak nyaman," kata psikolog klinisCarissa Coulston. "Jika Anda tidak memberi diri Anda waktu untuk sampai pada pemahaman dan kesimpulan alami, maka tidak ada pihak yang akan puas atau senang dengan situasinya." Ketika itu terjadi, itu dapat menyebabkan masalah bertahan - yang dapat memburuk hubungan Anda dari waktu ke waktu karena Anda tidak akan pernah benar -benar mencapai bagian bawah masalah.

Baca ini selanjutnya:Kebanyakan pasangan berhenti menjadi "jatuh cinta" setelah ini, kata para ahli.

Tidak, tidak normal bagi pasangan Anda untuk marah ketika Anda mencapai kota dengan rekan kerja atau teman mengirim pesan. Dan tidak, itu jelas bukan pertanda cinta mereka. "Ini bisa menjadi asumsi berbahaya saat berkencan karena kecemburuan biasanya merupakan tanda rasa tidak aman dan upaya untuk mengendalikan tindakan Anda," kataEllie Borden,Psikoterapis Terdaftar dan Direktur Klinis Pikiran dengan desain. "Walaupun itu normal untuk merasakan kecemburuan sesekali, pasangan Anda terlalu cemburu bisa berarti mereka tidak percaya diri dalam hubungan Anda dan juga bisa menjadi tanda pelecehan emosional." Alih -alih menghapus tindakan mereka, lihat mereka untuk bendera merah seperti itu.

Jika hubungan Anda terasa stagnan atau menurun, proposal atau kehamilan tidak akan membuatnya lebih baik. "Ini adalah mitos yang muncul dalam hubungan jangka panjang dan dapat menyebabkan ketidakbahagiaan dan pada akhirnya perpisahan yang lebih rumit ketika pasangan itu percaya bahwa masalahnya bisa hilang dengan sendirinya," kata Borden. "Pada kenyataannya, penting untuk menyelesaikan ... masalah Anda secara langsung dan penuh hormat dan menentukan apakah hubungan itu layak disimpan daripada mengasumsikan bahwa komitmen yang lebih besar adalah apa yang akan menyelamatkan [itu]." Konseling pasangan dapat membantu Anda menavigasi keputusan ini.AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Untuk lebih banyak saran hubungan yang disampaikan langsung ke kotak masuk Anda,Mendaftar untuk buletin harian kami.

Berbicara tentangKonseling Pasangan —Tidak berarti hubungan Anda dalam keadaan lurus yang mengerikan. "Mencari terapi bukanlah pertanda bahwa hubungan Anda sudah selesai, itu sebenarnya pertanda bahwa Anda ingin membuat segalanya bekerja lebih efektif dan memperbaiki keadaan yang salah," kata Coulston. "Pasangan harus melihat konseling pasangan sebagai tindakan pencegahan, bukan penyembuhan. Menunggu sampai segala sesuatu yang baik tentang hubungan telah berjalan sama dengan bencana, tetapi jika Anda mendapatkan bantuan pada tanda pertama retakan yang mungkin muncul, Anda dapat mengambil kesempatan itu untuk tumbuh lebih dekat sebagai pasangan dan mempelajari cara -cara baru untuk menyelesaikan konflik yang lebih sehat dan lebih konstruktif. "