Good Lifestyle

Manfaat dari mengikuti aDiet nabati berlimpah - untuk tubuh Anda, lingkungan, dan tentu saja, untuk hewan itu sendiri. Tetapi menghindari daging, ikan, telur, dan susu sepenuhnya dengan menjadi vegan sepenuhnya hadir dengan serangkaian tantangannya sendiri. Bahkan, beberapa selebriti yang dulunya vegan terkenal membuka tentang keputusan mereka untuk membuang pembatasan makanan mereka yang ketat. Baca terus untuk mengetahui tujuh bintang mana yang sekarang makan produk hewani lagi, dan mengapa banyak yang beralih ke rencana makan yang lebih moderat.

Baca ini selanjutnya:Jangan pernah menyiapkan ayam seperti ini, CDC memperingatkan.

Selama bertahun -tahun, bintang popMiley Cyrus adalah salah satu vegan paling vokal di dunia selebriti. Tetapi pada tahun 2020, dia berbagi di aJoe Rogan podcast yang baru saja dia milikiMenambahkan ikan kembali ke dalam makanannya, mengutip masalah kesehatan. "Saya adalah vegan untuk waktu yang sangat lama, dan saya harus memperkenalkan ikan dan omegas ke dalam hidup saya karena otak saya tidak berfungsi dengan baik," jelasnya, menambahkan bahwa dia menangis saat pertama kali dia memperkenalkan kembali daging untuk dietnya. "Sekarang saya jauh lebih tajam daripada saya dan saya pikir saya, pada satu titik, cukup kekurangan gizi. —Tapi saya berlari dengan kosong, "kata Cyrus.

Dia menambahkan selama wawancara dengan acara radioTepi (melaluiBerita Veg) Bahwa ini bukan keputusan yang mudah untuk dibuat - terutama setelah itu di depan umumMempromosikan gaya hidup vegan. "Saya pikir ketika Anda menjadi wajah dari sesuatu, itu hanya banyak tekanan. Jika saya bisa belajar beroperasi pada 110 persen menjalani gaya hidup vegan yang akan ideal ... saya hanya tidak sampai di sana."

Mantan suami Cyrus danThe Hunger Games aktorLiam Hemsworth menjadi vegan pada tahun 2015. Tetapi dalam wawancara 2019 untukKesehatan Pria, bintang itu berbagi yang dia milikiDaging ulang untuk dietnya Setelah berjuang dengan energi rendah. "Dua tahun pertama, saya merasa hebat. Saya merasa energi saya tinggi. Saya merasa tubuh saya kuat, kardio tinggi, semuanya terasa sangat baik," Hemsworth menjelaskan. "Tapi Februari tahun lalu aku merasa sangat rendah dan lesu dan tidak terasa baik secara umum."

Lebih buruk lagi, Hemsworth kemudian menderita abatu ginjal, yang membutuhkan operasi. "Setelah Anda mendapatkan satu batu ginjal, Anda memiliki peluang 50 persen untuk mendapatkan yang lain jika Anda terus makan seperti yang Anda makan," jelasnya. "Yah, batu ginjal khusus saya adalah batu ginjal kalsium-oksalat. Ini terbentuk dari memiliki terlalu banyak oksalat dalam makanan Anda. Oksalat benar-benar tinggi dalam banyak sayuran, khususnya bayam, almond, bit, kentang," aktor itu menjelaskan.

Baca ini selanjutnya:Jangan pernah makan sepotong ikan jika Anda melihat ini di kemasannya, kata FDA.

Les Miserables bintangAnne Hathaway mengatakan dia berkecimpung dalam veganisme sepanjang karirnya, seringkali dalam persiapan untuk peran besar. Tapi saat bersiap untuk filmAntar bintang-Ditembak di Islandia - dia memperhatikan kekuatan dan energinya berkurang. "Aku hanyatidak terasa baik atau sehat," dia bilangHarpers Bazaar pada 2014.

Ketika berada di sebuah restoran tepi laut di Reykjavík dengan lawan mainnya, dia memutuskan untuk makan salmon "dari aliran yang bisa saya lihat dari tempat saya duduk." Keesokan harinya, katanya, dia "merasa lebih baik." Saat berbicara denganTatler, dia menambahkan, "Otakkuterasa seperti komputer reboot. "Hari -hari ini, Hathaway dilaporkan memakan ikan, susu, dan unggas ketika dia merasa perlu (dan jugamenjauhkan diri dari alkohol).

Fans memperhatikan bahwa veteran HollywoodSamuel L. Jackson dimulaiKehilangan berat pada tahun 2014 saat bermain Nick Fury di MarvelCaptain America: The Winter Soldier. "Ini diet vegan baru, "katanya kepada wartawan saat itu (viaBerita Veg). "Hanya mencoba hidup selamanya. Mencoba menyelesaikan kesepakatan Marvel saya," kata Jackson.

Namun pada tahun berikutnya, bintang itu mengubah nadanya setelah perubahan penampilannya menjadi lebih mencolok, hampir merugikannya peran film besar. "Mereka mengancam akan memecat saya dariTarzan Film jika saya tidak mendapatkan 20 pound. Saya akhirnya kehilangan 40 pound, "jelasnya di acara radioItu Klub Sarapan. "Jadi saya memutuskan untuk makan dan sekarang saya bukan seorang vegan lagi. Saya makan protein dua hingga tiga kali seminggu dan makan vegetarian selama empat hari lainnya."

Untuk lebih banyak berita kesehatan yang dikirim langsung ke kotak masuk Anda,Mendaftar untuk buletin harian kami.

Pembawa acara televisi dan komedianEllen Degeneres Go Vegan pada 2008, setelah menonton film dokumenter Hak HakEarthlings. Namun pada tahun 2018, ia berbagi selama Netflix Special,Berhubungan, bahwa diaSekarang makan daging dari waktu ke waktu.AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"Saya lebih sehat daripada sebelumnya, saya senang menjadi vegan," jelasnya. "Tetapi dalam satu atau dua tahun terakhir tanpa alasan yang sebenarnya, saya mulaiMakan sepotong ikan Sesekali. "Bintang itu menambahkan bahwa dia juga terbuka untuk produk hewani lain, meskipun dia masih menjauhi peternakan pabrik." Saya akan makan telur dari ayam yang saya kenal - jika mereka berada di halaman belakang seseorang dan mereka berkeliaran di sekitar Dan mereka senang. "

Mengikuti jejak istrinya saat ituJenna Dewan,mikropon ajaib bintangChanning Tatum menjadi vegan selama enam bulan pada tahun 2013. Tetapi pembatasan dietnya terbukti berumur pendek, kata DewanKesehatan perempuan Pada tahun 2018. "Pria itu tidak suka sayuran, yang membuatnya sulit. Pada awalnya sulit karena Anda ingin seseorang berada di halaman yang sama, tetapi Anda harus membiarkan orang menjadi diri mereka sendiri."

Sementara itu, Dewan memilih veganisme ketika dia berusia 10 tahun, dan melanjutkannyaGaya hidup bebas daging sampai hari ini. "Itu hanya macet. Saya merasa senang tentang hal itu secara moral dan fisik," katanya kepada majalah itu.

Pada 2011,Gadis baru bintangZooey Deschanel dibuka hinggaKesehatan Majalah tentang berhenti diet vegannya. "Kakak perempuan saya,Tulang bintangEmily Deschanel, telah menjadi vegan yang sangat, sangat berkomitmen sejak sekolah menengah, "katanya." Saya berharap saya bisa seperti itu, tetapi saya tidak. Saya memiliki banyak kepekaan makanan - saya tidak bisa makan gandum atau kedelai - dan sangat sulit untuk makan dan mendapatkan cukup kalori, "katanya, menambahkan," bahkan tidak mungkin makan di restoran vegan. "

Belakangan tahun itu, dia berbagi denganMajalah New York bahwa diamemecahkan garis vegannya Saat makan di restoran sushi. "Pada titik tertentu, Anda hanya harus pergi, 'Anda tahu, ini menghalangi hidup saya terlalu banyak,'" dia beralasan.

Baca ini selanjutnya:Jangan pernah memasukkan daging ke dalam lemari es tanpa melakukan ini terlebih dahulu, CDC memperingatkan.