Good Lifestyle

Meskipun dia pada usia 40 tahun, banyak bintang perempuan Vietnam dan dunia masih memiliki tubuh "berapi-api", mengagumkan. Poin umum mereka selalu memperhatikan diet dan praktik.

Beyoncé (1981)

Tidak hanya artis POP Solo paling terkenal di planet ini, Beyoncé juga merupakan "simbol fashion", dikagumi oleh para suster di dunia. Pada usia 41, meskipun itu adalah ibu dari tiga anak, bintang internasional ini masih memiliki mata yang menarik, asin, dipromosikan dari waktu ke waktu. Dikenal, tekan pemilik "Penyintas"1,69 m dengan tiga putaran adalah 89-66-99 cm. Karena organ-organ mudah diperoleh, untuk mengontrol berat sekitar 65kg, Beyoncé selalu mempertahankan diet ilmiah dan latihan olahraga berkekuatan tinggi. Dia suka sayuran dan setiap vegetarian 22 hari Diet menurunkan berat badan tetapi jangan menjanjikan diet terlalu keras. Selain itu, bergantian dalam jadwal padat, ia secara teratur melakukan 5 menit jongkok dan gerakan papan untuk membakar lemak berlebih.

Kim Kardashian (1980)

Meskipun dia melewati ambang batas 40, rumah trickhouse Amerika selalu melekat pada publik. Dia memiliki bentuk standar dan tegas. Meskipun hanya 1m59, Kim Kardashian masih bisa menjadi model yang dimimpikan banyak orang dengan pengukuran tiga bulat masing-masing adalah 91-66-102 cm. Untuk menjaga fisik, keindahan televisi Amerika tidak pernah makan daging merah dan terutama minum susu gandum, makan buah-buahan, sayuran, dan sereal. Rumput Laut Irlandia Jarum Khusus Irlandia Karena makanan ini sangat baik untuk kesehatan mental dan sistem pencernaan. Selain itu, "Ms. Kim Super Round" juga bekerja keras. Setiap hari, dia bangun pagi-pagi hingga 6 jam untuk joging. Dia juga berpartisipasi dalam gym dengan latihan intens yang tinggi.

Son Ye Jin (1982)

Sister Sister Suster Ye Jin baru saja memasuki usia 40 tetapi selalu membuat masyarakat "gila" setiap kali mereka muncul dengan keindahan alam dan menjadi lebih dan lebih mencintai. Pada film, "cinta pertama negara itu" sering mengenakan sayap yang bijaksana dan elegan tetapi dalam acara karpet merah besar, berkali-kali dia "penerimaan" penggemar dengan potongan tebal dan terampil menunjukkan cincin yang menawan dengan kembali lebah Anda. Hyun Bin Lover sering mencapai bintang teratas dengan tubuh terseksi Showbiz Han. Salah satu tipsnya untuk melestarikan fisik adalah latihan Pilates dengan jadwal 7 hari setiap minggu. Jika terlalu sibuk dan tidak dapat pergi ke gym, wanita murni sering melatih artikel sederhana di rumah.

MUI KY (1976)

Meskipun ia memasuki usia 46, tetapi simbol asal usul port aromatik - Thu Ky masih mempertahankan fisik, kecantikan bercahaya dan anak muda, cantik, tanpa miring. Selama 30 tahun berpartisipasi di desa hiburan, bentuk aktris tampaknya tidak berubah, khususnya, bibirnya yang menawan selalu menarik setiap tatapan. Untuk menjaga daya tarik, aktris 7x mengatakan tidak dengan makanan berminyak, makanan pedas dan asin. Dia juga membatasi makanan pati dan beku. Selain itu, sarapan favorit aktris kaya akan serat dan susu segar. Sementara itu, saat makan siang atau makan malam, dia akan memprioritaskan menu daging dan seafood. Minuman harus memiliki setiap hari jenis kopi - makanan yang sangat baik untuk proses menjaga. Aktris "pedang" tidak makan dalam waktu 5 jam. Dia sering jejak di pagi hari, memanjat atau bermain bulu tangkis.

Hien Thuc (1981)

Salah satu keindahan yang berusia 40 tahun menderita dari waktu yang terlupakan dari Showbiz Vietnam, penyanyi Hien Thuc. Di halaman pribadi, "Buku Harian Ibu" biasanya muncul di set gaun muda, dinamis, dan tidak diketahui. Setelah bertahun-tahun bergabung dengan industri hiburan, bahkan dengan waktu krisis karena menjadi seorang ibu tunggal tetapi Hien Thuc masih mempertahankan keindahan radiasi, energi positif, na na dan pinggang. Untuk melestarikan keindahan, Hien Thucu biasanya menghabiskan empat jam sehari untuk merawat rambut dan kulit. Dia memprioritaskan produk jinak, memiliki bahan alami. Selain itu, dia sering terhambat 20 menit dengan seringan segar, dan menerapkan masker tingkat kelembaban. Selain itu, selama bertahun-tahun, penyanyi wanita 8x memiliki sekolah vegetarian dengan makanan nabati yang sangat bermanfaat untuk kecantikan.

Ngo thanh van (1979)

Tahun ini, Ngo Thanh Van memasuki usia 43, usia banyak wanita Vietnam masih khawatir tentang "tanda-tanda usia tua". Namun, layar Vietnam dari layar Vietnam tampaknya "membalikkan penuaan" ketika dia selalu tampil dengan kecantikan muda yang segar. Melalui gambar-gambar pertukangan sehari-hari, tidak sulit untuk mengenali aktris yang masih mempertahankan garis-garis elegan dan kulit halus. Rahasia untuk membantu "dua phoost" untuk melestarikan berat badan adalah makan pati di pagi hari, jangan duduk di suatu tempat, jangan cepat tetapi jangan makan banyak. "Kekasih" Huy Tran menyukai latihan gym dengan dukungan PT untuk membakar kalori. Dia juga suka olahraga olahraga seperti tenis atau berenang.