Good Lifestyle

Kebahagiaan terbukapernikahan. Tidak diragukan lagi Anda pernah mendengarnya. Atau baca tentangnya secara online - atau mungkin dalam beberapa pekerjaan fiksi yang uap. Tapi seperti mobil terbang, maraton sub-dua jam, dan unicorn, pernikahan terbuka tidak benar-benar ada, apakah mereka? Apakah itu benar-benar mungkin untuk menemukan pasangan yang bahagia bersama, namun memelihara yang sehatseks hidup di luar tempat tidur mereka sendiri?

Ternyata Anda bisa. Semakinbukti sedang meningkat bahwa pasangan saat ini membuka kamar tidur mereka ke pasangan seksual lainnya dan mereka menemukan hubungan merekalebih kuat untuk itu. Jadi kami menjangkau beberapa ahli hubungan atas untuk tips mereka untuk membuat hubungan terbuka - atau pernikahan terbuka - sebenarnya bekerja. Jadi, jika Anda pernah bertanya-tanya "lakukan pekerjaan pernikahan terbuka", baca terus. Dan untuk lebih banyak cara untuk memastikan pernikahan Anda adalah batu padat, cobalah iniStrategi untuk membuat pernikahan Anda bertahan selamanya.

"Agar pernikahan terbuka atau hubungan menjadi sukses, sangat penting bagi kedua mitra utama untuk menyetujui 100 persen," kataChristene Lozano., Pernikahan berlisensi dan terapis keluarga yang berspesialisasi dalam hubungan seks dan hubungan. "Seringkali, mungkin ada satu pasangan yang menginginkannya secara signifikan lebih dari yang lain, dan ini meningkatkan kemungkinan konflik dan kebencian di masa depan." Jika setengahnya tidak naik, inilah beberapa cara untukmembumbui kehidupan seks Anda sendiri.

"Komunikasi yang jelas, langsung dan sering akan membuat atau menghancurkan hubungan yang terbuka," kataAngie Gunn., LCSW, seks, trauma, dan terapis hubungan yang berbasis di Portland, Oregon. "Topik komunikasi bergeser banyak tergantung pada fase pembukaan Anda," tambahnya. Secara umum, dia menyarankan agar Anda berbicara tentangSeberapa terbuka Persis Anda ingin hubungan Anda, seperti apa strukturnya, dan persis seberapa banyak yang ingin Anda ketahui tentang pasangan pasangan Anda. Ini juga merupakan ide yang baik untuk mengatur "check-in" reguler untuk berbicara tentang apa yang Anda lakukan untuk berkencan-bijaksana dan pastikan Anda berdua merasa baik tentang bagaimana keadaannya. Dan berbicara tentang berkomunikasi, berikut adalahHal-hal terseksi yang dapat Anda katakan kepada seorang wanita.

Jika Anda bertanya-tanya "lakukan pekerjaan pernikahan terbuka", Anda akan ingin melakukan penelitian. Dengan cara yang sama Anda melakukan banyak penelitian sebelum memutuskan mobil mana, kamera, atau komputer untuk membeli, lebih baik untuk tidak masuk dalam pernikahan terbuka atau hubungan terbuka tanpa mengetahui apa yang Anda masuki. Bicaralah dengan orang lain yang telah melakukannya dan membaca tentang masalah ini. "Saya sangat merekomendasikan orang membaca beberapa buku luar biasa tentang masalah sepertiMembukaatauLebih dari dua,"kata Gunn. Juga tidak ada salahnya untuk mengetahui beberapaAplikasi Kencan Terbaik tersedia.

Ini semua tentang batas, orang-orang. Negosiasi dan mendiskusikan mereka benar-benar kunci sebelum membuka pernikahan Anda, kata Gunn. "Di seluruh percakapan ini, Anda dapat mengidentifikasi ranjau darat, sensitivitas, dan area yang membutuhkan dukungan tambahan. Meskipun Anda tidak dapat meredakan semua kekhawatiran, ketakutan, atau ketidakpastian, Anda dapat menemukan strategi untuk membantu pasangan Anda merasa terdengar, didukung, dan diberdayakan melalui proses pembukaan. " Memiliki aturan dasar yang jelas adalahjuga penting jika Anda ingin berkencan dengan seorang kolega.

"Sering kali, pasangan akan ingin memiliki hubungan terbuka sehingga mereka dapat memiliki hubungan dengan orang lain, tetapi tidak dipersiapkan ketika pasangan mereka mulai terlibat dalam hubungan dengan orang lain, juga," jelasChanta Blue., LCSW, seksualitas dan terapis hubungan. Jadi yang terbaik untuk benar-benar memikirkan bagaimana perasaan Anda tentang pasangan Anda memiliki interaksi romantis dengan orang lain sebelum melompat ke dalamnya dengan kecepatan penuh. "Ini adalah standar ganda yang dapat membangkitkan banyak kecemburuan dan mungkin bisa mengakhiri pernikahan," tambahnya. Untuk saran hubungan yang lebih besar, ini diaRahasia dari hubungan terbaik.

Jika Anda sudah menikah, kemungkinan Anda melihat beberapa nilai dalam konsep pernikahan (semoga!), Tetapi banyak orang memiliki berbagai ide tentang apa sebenarnya pernikahan "seharusnya". "Anda perlu melihat asumsi dari kedua pasangan tentang apa 'pernikahan' didefinisikan dalam pikiran mereka," kataLisa Bahar., seorang pernikahan berlisensi dan terapis keluarga yang praktik di California. Memahami apa yang diharapkan setiap pasangan dari pernikahan dan memiliki gagasan yang jelas tentang sudut pandang satu sama lain membuat proses mendirikan pernikahan terbuka, memahami mengapa itu terjadi, dan mempertahankannya jauh lebih mudah. Meskipun Anda mungkin seharusnyaPercakapan itu (dan lain-lain) sebelum Anda menikah.

Salah satu cara untuk memastikan pernikahan terbuka Anda tidak akan berhasil? Membuat perceraian alternatif. "Ini tidak keren untuk Anda katakan, 'Jika kita akan tetap bersama, Anda harus memberi saya kebebasan seksual,'" kataRobert Weiss., LCSW, ahli perselingkuh dan kecanduan. Jangan lakukan ini. Dan jika Anda bahkan mempertimbangkan perceraian, Anda harus tahu caranyaPria pintar tidak pernah putus.

Lebih baik aman daripada menyesal, kan? "Perlindungan STD, di mana setiap mitra berencana untuk bertemu mitra baru, dan masalah keselamatan lainnya perlu didiskusikan dan disepakati sebelumnya," kata Susan de Luca, LCSW, seorang individu, pasangan, dan terapis keluarga dalam praktik pribadi. Meskipun mungkin bukan hal yang paling menyenangkan untuk dibicarakan, penting untuk memastikan bahwa setiap pasangan akan melakukan hubungan non-primer mereka dengan cara yang tidak menempatkan salah satu pihak dalam segala jenis bahaya. Dan untuk jenis keamanan kamar tidur yang berbeda, inilahApa yang seharusnya tidak Anda katakan kepada wanita telanjang.

Hanya karena Anda mengharapkan pernikahan terbuka Anda dengan cara tertentu tidak berarti itu pasti akan berubah-baik-baik saja. "Bersikap terbuka untuk fakta bahwa segala sesuatu berbeda dalam kenyataan daripada secara teori," kataPage Turner., seorang pelatih hubungan yang berspesialisasi dalam klien non-monogami. "Kadang-kadang, ini berarti Anda takut akan sesuatu terjadi dan sekarang Anda berada di tengah-tengah hal, itu bukan masalah besar. Terkadang sebaliknya. Anda mungkin memiliki masalah yang tidak pernah Anda perkirakan." Ini adalah salah satu saat ketika Anda hanya harus mengikuti arus. Juga, periksa iniDua puluh lima cara untuk meningkatkan kinerja seksual Anda.

Meskipun tidak diperlukan, itu dapat membuat transisi dari tertutup untuk membuka jauh lebih mudah. "Melihat seorang terapis dapat memfasilitasi menciptakan serangkaian peraturan dan batasan yang solid, ekspresi terbuka dari keprihatinan mereka, dan pemahaman tentang potensi konflik yang mungkin timbul," kata Lozano. Melakukan hal ini dengan seorang profesional terlatih dapat membantu pasangan itu memperhatikan kekhawatiran yang mungkin mereka lewatkan. "Dia juga mencatat bahwa seorang terapis dapat dengan lembut menantang pasangan untuk benar-benar merenungkan apakah kedua belah pihak benar-benar ada, yang penting untuk keberhasilan pernikahan terbuka. Dan di sini ada beberapaalasan yang lebih baik untuk mencari konseling pernikahan.

"Tip lain yang bermanfaat untuk membuat pekerjaan pernikahan terbuka sedang membahas apa protokolnya jika batas dilintasi oleh satu atau kedua mitra primer," kata Lozano. Misalnya, mungkin Anda telah menetapkan aturan bahwa Anda tidak ingin bertemu pasangan pasangan pasangan Anda, tetapi Anda secara tidak sengaja menabrak mereka. Apa yang kamu kerjakan?! "Ini bisa bermanfaat untuk membahas hal ini sebelumnya sehingga kedua mitra dapat proaktif dan mempersiapkan bagaimana cross potensial batas akan dikelola," jelasnya.

Memiliki teman-teman yang berada di kapal yang sama dapat membuat dunia berbeda, kata Turner. "Bergabunglah dengan forum online atau temukan pertemuan. Kenali orang-orang ini. Mereka adalah dukungan sosial yang baik, dan Anda dapat belajar banyak dari menonton orang lain menavigasi masalah serupa," katanya.

Jika Anda menantikan "check-in" dengan pasangan Anda, mereka akan lebih mudah untuk melewati dan jauh lebih mungkin terjadi. "Check-in tidak harus semua malapetaka dan kesuraman. Banyak pasangan telah menemukan kesuksesan mengikatnya dengan sesuatu yang mereka nikmati: pemrosesan hubungan selama makan malam yang menyenangkan atau minum, atau dikombinasikan dengan pergi ke kebun binatang atau dengan berjalan kaki. . Sesuatu yang memperlakukan untuk Anda, "katanya. Dengan begitu, Anda akan dengan senang hati memiliki percakapan ini alih-alih menakuti mereka.

Mungkin tampak lebih baik untuk menjaga perasaan buruk yang Anda miliki tentang buka, tetapi Bahar mengatakan mereka berpotensi bola salju dan menyebabkan masalah besar. "Berkomunikasi tentang perasaan yang berkaitan dengan kecemburuan, pengabaian atau iri," dia menyarankan. "Bicara tentang apa yang bekerja dan tidak bekerja dan mengapa. Bersedia melihat pro dan kontra terbuka." Lagi pula, tidak ada situasi yang sempurna, tetapi dapat melihat dan mendiskusikan baik yang baik dan yang buruk dalam hubungan Anda akan memperkuat ikatan Anda dengan pasangan Anda.

Tidak semua pernikahan terbuka atau hubungan tetap terbuka selamanya. "Kemungkinan ini harus dibahas secara menyeluruh sementara aturan dan batas-batas sedang dilakukan, sebelum membuka pernikahan," kata Lozano. Dengan begitu, jika salah satu dari Anda ingin menutup pernikahan terbuka, Anda sudah memiliki rencana permainan untuk bagaimana melakukannya.

Untuk saran yang lebih luar biasa untuk hidup lebih pintar, terlihat lebih baik, dan merasa lebih muda, ikuti kamiFacebook. sekarang!