Good Lifestyle

Jika Anda mengikuti Lena Dunham di Instagram, Anda mungkin memperhatikan dia melihat sedikit lebih langsing hari ini. Sayangnya, itu bukan karena dia mengadopsi rencana diet baru yang mutakhir atau rejimen olahraga. Dan sosok barunya, dia terungkap, berasal dari asangat Sumber yang tidak terduga: Presiden Donald J. Trump.

Minggu ini, bintang "Girls"diberi tahu Howard Stern: "Donald Trump menjadi presiden dan saya berhenti bisa makan makanan. Semua orang bertanya, 'Apa yang telah Anda lakukan?' Dan saya seperti, 'Cobalah rasa sakit dan kehancuran yang menghancurkan jiwa dan putus asa dan Anda juga akan menurunkan berat badan.' "

Yikes. Setelah komentarnya dilewati melalui media sosial, dia memutuskan untuk berbagi persis seperti apa diet hari-harinya di Post Instagram:

https://www.instagram.com/p/bqoswhwa_xl/

Sekarang, itu harus pergi tanpa mengatakan bahwa teh hijau dingin, croissant setengah dimakan, dan kemasan makanan bayi bukanlah pilar yang bagus dari rencana makan sehat. Tetapi, dalam istilah penurunan berat badan, ini dijamin menjadi bumerang. Ketika para ilmuwan telah mengungkapkan waktu dan lagi, terutama dalam aStudi utama diterbitkan tahun lalu dalam jurnalKegemukan, Orang yang menurunkan berat badan melalui diet kecelakaan akan selalu mendapatkannya kembali (dan kemudian beberapa) dalam jangka panjang. Dalam beberapa kasus, dapat menyebabkan kerusakan permanen pada tubuh Anda.

Kenyataannya adalah bahwa ketika Anda memotong begitu banyak kalori dari diet Anda, metabolisme Anda melambat untuk merangkak. (Istilah Ilmiah: "Adaptasi Metabolisme.") Banyak mata pelajaran uji dalam studi tersebut muncul dengan metabolisme yang rusak secara tidak dapat diperbaiki setelah diet mereka - tingkat tubuh mereka dari hormon leptin, pengatur kunci kelaparan, kembali hanya 60 persen dari aslinya. level.

Untuk memastikan: diet itu cukup ekstrem dibandingkan dengan cepat Durham berbasis kesedihan. Dan kami didorong bahwa dia akan rebound dengan baik. (Lagi pula, dia menambahkan kabar baik bahwa dia "masih mengguncang BMI di atas rekomendasi dokter], meskipun berbulan-bulan ini.")

Untuk kreditnya, Dunham selalu mempertahankan selera humor yang sehat tentang tubuhnya, terutama karena subjek bobotnya telah menjadi topik diskusi untuk penggemar dan pembenci. Kami memuji dia karena tidak merekomendasikan siapa pun yang mencoba ini.

Untuk tips penurunan berat badan yang cerdas, inilah rencana kami untuk membantu AndaTetap bersandar untuk hidup.