Good Lifestyle

Cokelat adalah kesenangan komet yang sebagian besar dari kita rasakan. Banyak dari kita tiba di bar pencarian Google dan merasa dinonaktifkan, di bawah pertanyaan seperti "Mengapa Ishtaq Chocolate?" Atau "Mengapa saya kecanduan cokelat?" Jangan khawatir, Anda tidak sendirian. Bahkan jika Anda bukan pecinta makanan penutup alami, cokelat memiliki cara yang baik untuk memberi Anda sangat keinginan sebelum Anda meninggalkan Anda dalam runtuhnya gula.

Dari kurangnya nutrisi ke legenda budaya, untuk Anda semua alasan mengapa tubuh Anda bersemangat untuk makan yang kuat.

1.Legenda sesi bulanan

Karena masyarakat memberi tahu kita bahwa kita perlu ketika kita berada dalam periode siklus pra-bulanan. Tahukah Anda bahwa satu-satunya direktori ilmiah di balik ini adalah fakta bahwa cokelat telah dipasarkan kepada kita selama bertahun-tahun? Dengan demikian, kami percaya kita "membutuhkannya" selama bulan itu, semua berkat penyejuk udara yang menyesatkan dan budaya.

2.Selamat tinggal, Tekanan.

Ini adalah ketegangan yang kuat. Siapa pun yang hidup pada tahun 2020 tahu bagaimana ini merupakan kenyamanan yang kuat. Tetapi meskipun tampaknya solusi cepat untuk suasana hati yang buruk, itu akan menyebabkan kadar gula darah tinggi, dan Anda akan menyukainya.

3.Gula aditif

Kecuali jika Anda membeli lukisan cokelat hitam dari toko organik lokal Anda, Anda kemungkinan besar akan berurusan dengan cokelat susu, ditipu dengan beberapa kakao dan sejumlah besar gula dan karbohidrat. Tambahkan rasa seperti karamel atau marshmlo dan Anda akan mendapatkan gunung gula yang menciptakan keinginan yang lebih ekstrem.

4.Kekurangan magnesium

Hanya 20% orang yang berada di magnesium yang mereka butuhkan, dan kebutuhan akan janin ini selalu penting pada wanita. Banyak sayuran gandum penuh dan kertas gelap dikonsumsi jika Anda khawatir tentang level magnesium Anda, dan berbicara dengan dokter Anda.

5.Cokelat susu vs cokelat hitam

Kita semua pernah mendengar "tetapi cokelat bermanfaat bagi Anda!" Tetapi sangat disayangkan bahwa ini hanya berlaku untuk cokelat gelap yang mengandung proporsi kakao yang tinggi. Cokelat susu tidak sehat dan menyebabkan obesitas. Bahkan, Anda harus mengkonsumsi hanya beberapa kotak cokelat gelap jika Anda ingin antioksidan dan manfaat kesehatan lainnya yang dapat disediakan.

6.Serangan kelaparan

Ketika Anda lapar, Anda cenderung menggunakan solusi cepat yang tidak sehat. Tubuh Anda menginginkan karbohidrat cepat, dan gula duplikat dapat memberi Anda. Sayangnya, Sugar Rush akan memberi Anda dan membuat Anda lebih lama dari sebelumnya. Kami menyarankan minum secangkir air dan camilan sehat sebelum makan makanan penutup.

7.Kebutuhan untuk kafein

Beberapa menggunakan cokelat untuk membangkitkan diri sedikit. Cokelat mengandung kafein (cokelat hitam) dan ini dapat merangsang sistem saraf pusat, meningkatkan kapasitas cokelat untuk mendikte. Makanlah campuran rasa untuk meningkatkan energi, dan bukan Hershey Bar!

8.Dopamin dan serotonin

Kapan saja di mana tubuh Anda menarik, ia meluncurkan mood perubahan bahan yang disebut dopamin dan serutonin. Kadar dopamin dan serutonin sebagian ditentukan oleh genetika, tetapi preferensi makanan dan konsumsi cokelat dapat memainkan peran utama. Tryptophan kimia (asam amino di ayam romantis, yang membuat Anda kawin di atas) juga hadir dalam cokelat dan membuka jalan bagi Sirotonin.

9.Seksi alami seksual.

Stroberi yang tertutup terkenal dengan cokelat, dan ada alasan di baliknya. Cokelat mengandung thiobromin, bahan kimia terkenal dengan menaikkan denyut jantung dan keberanian resor. Jelas makanan yang membuat kita ingin merasa takut pasti membuat ketagihan ...

10, Kehamilan

Ini adalah alasan utama mengapa wanita memiliki anak kadang-kadang dapat makan makanan cepat saji dalam jumlah besar dan masih tidak puas. Cokelat bisa makan selama kehamilan bermanfaat bagi Anda benar-benar hanya memastikan bahwa Anda memiliki banyak senyawa flavonoid dalam segala hal yang hilang, bukannya permen yang murah.

11.Ini sebagai real estat, otak Anda juga dianggap

Bahan kimia alami di otak disebut "Ankivalin" adalah penyebab besar perasaan manusia pada cokelat, dalam penelitian yang dilakukan pada tikus, bergigasi dan telah mengkonsumsi peningkatan yang signifikan dalam bahan kimia, yang mengarah pada reseptor optimis dengan cara yang tepat. Lakukan obat berbahaya seperti morfin.

12.Biasanya

Banyak dari kita memiliki ritus permen. Kami senang memperlakukan diri sendiri pada akhir hari yang panjang, dan mengapa tidak? Makan cokelat pada saat yang sama setiap hari akan membuat kita mencapai lebih banyak. Jika Anda selalu memiliki sendok es krim cokelat setelah makan malam, pikirkan sakelar biasanya baru, seperti teh hijau atau buah.

13.Kadar gula darah rendah

Jika Anda menunggu waktu lama di antara waktu makan sering, atau lewati semuanya, keinginan tinggi untuk makan. Gula memberi Anda energi cepat, tetapi cepat. Sebaliknya, makan makanan yang mengandung proporsi serat yang tinggi yang membuat gula darah, seperti oatmeal.

14.Konflik Kesehatan Mental

Ini bukan penawarnya, tetapi banyak orang diperlakukan seperti itu. Studi menunjukkan bahwa mereka menderita depresi makan orang cokelat lemah yang tidak menderita. Pastikan cokelat tidak digunakan sebagai alternatif untuk obat nyata, karena itu hanya larangan sementara untuk kepuasan dan kenyamanan.