Good Lifestyle

Dengan masalah politik, ekonomi, dan kesehatan yang menjulang besar di seluruh negeri, individu yang tak terhitung jumlahnya beralih ke TV dan film untuk gangguan yang sangat dibutuhkan. Namun, itu bukan hanya komedi dan roman yang baik yang dinikmati orang-orang sebagai sarana melarikan diri - sebagai gantinya, ituFilm ketegangan dan horor Itu telah memberikan katarsis mengejutkan kepada pemirsa di tengah Coronavirus. Film hororManusia tak terlihat menduduki daftar persewaan iTunes pada Jun. 1 danSteven Soderbergh 2011 cerita menegangkanPenularan tiba-tiba memanjat tangga lagu, juga.

Jadi, mengapa Anda tiba-tiba tertarik pada ongkos menakutkan selama periode waktu yang cukup menakutkan sendiri? Menurut psikiaterGail Saltz., MD, seorang profesor associate di rumah sakit kedokteran Weill-Cornell New York Presbyterian, orang-orang yang menikmati film horor mungkin mencari mereka sekarang karena mereka "Temukan kenyamanan dalam mengulangi dan mengolah perasaan traumatis. "Disebut" paksaan pengulangan, "Perilaku ini melibatkan pemutaran ulang dan membingkai ulang trauma" ke, seiring waktu, datang untuk menggenggamnya dan bahkan mendesensisikan diri Anda, "jelas Saltz. Dia mencatat bahwa untuk mengalami ketakutan dengan tidak adanya bahaya yang sebenarnya dapat memberi beberapa orang sensasi sambil bersamaan memberikan mereka kenyamanan.

Klinis berlisensipsikolog Bruce L. Thiessen., PhD, menambahkan itumenonton film horor Dapat memberikan rasa penutupan yang memuaskan dengan situasi yang meningkat secara emosional - jenis katarsis banyak orang tidak melihat bermain dalam kehidupan nyata mereka. "Dengan menonton film horor, kita bisa mencari tahu bagaimana peristiwa terungkap dan dapat mencari tahu akhir dalam waktu yang relatif singkat," jelas Thiessen. "Ini membawa rasa kontrol pada kekacauan yang kita alami dengan peristiwa kehidupan nyata yang memprovokasi kecemasan."

Dan sementara pandemi itu sendiri dapat membuat Anda merasa seperti melengkung ke posisi janin, menyetel untuk beberapa nyali dan gore mungkin membuat Anda merasa lebih siap menghadapi tantangan hari itu. Bahkan, menurut penelitian tahun 1993 yang diterbitkan diPenelitian perilaku dan terapi, para peneliti menemukan ituSituasi stres dapat memicu terburu-buru endorfin, yang tidak merta mengurangi perasaan takut seseorang, tetapi membuat mereka merasa lebih berani. Jadi jangan paksa diri Anda untuk duduk melalui pemutaranKeheningan domba Jika itu akan membuat Anda tetap di malam hari - tetapi jangan merasa berkewajiban untuk mencekik musim lainTeman-teman Jika itu tidak membantu. Dan jika Anda mencari lebih banyak cara untuk merawat diri sendiri di tengah Coronavirus, periksa ini15 tips perawatan diri yang efektif yang dibuat untuk karantina.