Good Lifestyle

Meskipun diapernikahan yang luar biasa, karirnya yang luar biasa, dan dua anaknya yang menggemaskan,Kristen Bell. Terungkap dia sebenarnya seperti kita dan kadang-kadang, dia hanya tersenyum melalui rasa sakit. Pada hari Minggu, aktris berusia 39 tahun itu berbagi citra dirinya di Instagram yang menyinggung untuk terlihat baik-baik saja di luar tetapi merasakan kebalikan dari kenyataan. "Pernah merasa seperti ini?" Dia menulis di keterangan. "Aku juga. Seringkali. Tidak apa-apa untuk tidak merasa baik-baik saja. Kita akan melewatinya. Mencintaimu bbs."

Pada Mei 2018, dia memuji suaminya,DAX Shephard., karena memberinya keberanian untuk mengungkapkan bahwa persona gelembung yang sering dia tampilkan dalam wawancara dan di media sosial hanyalah bagian dari kisah nyata.

"Aku berterima kasih kepada suamiku karena mengatakan," Tidak, kamu harus membicarakannya., "" Bell mengatakanmemberi tahu hari ini orang tua. "Sepertinya dia berbicara tentang fakta bahwa dia sadar, dan itu membantu orang. Dan sekarang aku belum berhenti membicarakannya, terutama karena aku ingin orang-orang mendengar bahwa itu bukan masalah besar dan kamu bisa bahagia dan sehat."

Bell juga menegaskan bahwa pemikiran dan perasaan gelap ini adalah yang kita semua bagikan, jadi tidak ada alasan untuk mempermalukan mereka.

"Ini lelucon jika Anda pikir semua orang tidak menyembunyikan rasa malu karena kecemasan-penuh atau tertekan di beberapa titik," katanya hari ini. "Kita semua ada di sana, oke?"

Bell bukan satu-satunya selebritas besar yang mengaku berjuang dengan masalah kesehatan mental. Dalam wawancara April 2018 denganEkspres.,Dwayne "The Rock" Johnson mengungkapkan bahwa dia pernah melewati suatu periode di mana dia "hancur dan depresi, "dan mendesak pria lain untuk" tidak takut untuk membuka "dan menyadari bahwa mereka" tidak sendirian. "Tak lama kemudian,Ryan Reynolds. diberi tahuThe New York Times yang dia miliki "selalu memiliki kecemasan"Dan bahwa dia telah ke" kedalaman ujung spektrum yang lebih gelap. "

Pos Instagram terbaru Bell adalah pengingat yang menginspirasi bahwa setiap orang berjuang dengan masalah kesehatan mental, dan itu sementara Anda tidak pernah sepenuhnya keluar dari hutan, setidaknya kita semua bersama-sama. Dan untuk saran tentang cara mengatasi masalah universal ini, periksa20 cara yang didukung ahli untuk meningkatkan kesehatan mental Anda setiap hari.

Untuk menemukan lebih banyak rahasia menakjubkan tentang menjalani kehidupan terbaik Anda,klik disini Untuk mengikuti kami di Instagram!