Good Lifestyle

Apakah orang tua benar-benartahu yang terbaik? Jika Anda bertanya pada mayoritas anak, mereka mungkin akan memberi tahu Anda tidak. Dan kita tidak menyalahkan mereka - bisa mudah merasa seperti itu ketika Anda hanya anak-anak dan orang dewasa tampak seperti bos yang tidak masuk akal dengan tuntutan yang tidak masuk akal. Tapi coba tebak? Orang-orang yang membesarkan Anda lebih bijaksana daripada yang pernah Anda sadari. Berikut adalah 17 buah kebijaksanaan yang Anda dengar tumbuh yang sebenarnya adalah pelajaran hidup yang berharga dari orang tua Anda.

Setiap anak yakin membersihkan kamar mereka hanya akan membuat merekaorang tua lebih bahagia. Sayangnya, ternyata orang dewasa berada di atas sesuatu.Survei 2018 oleh Clorox Menemukan bahwa orang yang menikmati membersihkan rumah mereka adalah 25 persen lebih bahagia daripada mereka yang mengundurkan diri untuk hidup dalam kekacauan. Bahkan, untuk setiap jam pembersihan rumah ekstra yang Anda lakukan per minggu, kebahagiaan Anda meningkat sebanyak 53 persen.

Tidak ada yang membuat anak-anak (dan kadang-kadang orang dewasa) lebih gila daripada tidak ada hubungannya. Jika Anda mengira orang tua Anda menjadi kejam karena membiarkan Anda berkubang dalam kebosanan itu, sains tidak setuju. Studi 2011 yang disajikan diKonferensi Tahunan Masyarakat Psikologi Inggris menunjukkan bahwa kebosanan sebenarnya bisa menjadi motivator besar untuk melakukan perubahan positif. "Kebosanan membuat orang merindukan kegiatan yang berbeda dan bertujuan," penelitiWijnand van Tilburg. diberi tahuPenjaga. "Akibatnya, mereka berpaling ke arah kegiatan yang lebih menantang dan bermakna, beralih ke arah apa yang mereka anggap benar-benar bermakna dalam hidup."

Sebagai aturan umum, anak-anak tidak peduli dengan pakaian mewah. Mereka ingin merasa nyaman, dan jas pakaian yang pas atau gaun formal membuat mereka merasa terperangkap. Tetapi setiap kali orang tua Anda mencoba membuat Anda menjadi dasi atau celana panjang, mereka benar-benar membantu Anda. Studi 2015 yang diterbitkan dalam jurnalIlmu psikologis dan kepribadian sosial melihat hubungan antara pakaian formal dan kemampuan kognitif. Ketika peserta berpakaian dalam pakaian bisnis formal - sebagai lawan dari sepasang celana yang nyaman dan sandal jepit - mereka melakukan lebih baik dengan pertanyaan tes yang melibatkan pemikiran abstrak. (Jangan khawatir, Anda masih bisa memakai piyama untuk bersantai.)

Ternyata, tidak bersikap kasar sama bagi Anda seperti halnya bagi orang-orang di sekitar Anda. Untuk studi 2011 yang diterbitkan diJurnal Kepribadian dan Psikologi Sosial, para peneliti melihat lebih dekat dengan mahasiswa yang hanya memiliki hal-hal baik untuk dikatakan tentang rekan-rekan mereka. Dibandingkan dengan mereka yang cepat mencari kesalahan pada orang lain, para siswa ini melaporkan memiliki lebih sedikit depresi, skor tes yang lebih baik dan nilai, dan lebih banyak kepuasan dengan kehidupan mereka secara keseluruhan.

Anak-anak memiliki banyak kebajikan, tetapi kesabaran bukan salah satu dari mereka. Entah itu menunggu perjalanan mobil ke atas ("Apakah kita ada di sana?") Atau menghitung hari-hari 'sampai Natal, anak-anak memiliki masalah dengan kepuasan tertunda. Tetapi desakan orang tua Anda bahwa Anda belajar untuk bersabar bukan hanya cara untuk menutup Anda. Menunggu, bahkan jika Anda dipaksa untuk melakukannya, sebenarnya mengajarkan Anda nilai kesabaran, menurut studi 2013 dariUniversitas Chicago. Ketika Anda tidak mendapatkan apa yang Anda inginkan ketika Anda menginginkannya, Anda mendapatkan penghargaan atas hal-hal yang Anda inginkan.

Kedengarannya seperti aphorisme motivasi hanya orang tua yang akan percaya, tetapi ada lebih dari sekadar kernel kebijaksanaan nyata di sini. Memvisualisasikan kesuksesan sebagai cara untuk mencapai tujuan Anda sebenarnya adalah hal yang nyata, didukung oleh sains. Sebagai studi 2012 yang diterbitkan dalamKekuatan dan Kondisi Jurnal ditemukan, pelatih kekuatan dapat mengangkat jumlah berat konyol bukan hanya melalui latihan, tetapi juga olehBayangkan sendiri melakukannya terlebih dahulu. Setelah idenya ada di kepala Anda, Anda setengah jalan untuk mencapai tujuan Anda.

Anda kemungkinan mendengar garis klasik ini setidaknya sekali selama masa kecil Anda: "Jika semua teman Anda melompat dari jembatan, apakah Anda akan melompat, juga?" Orang tua Anda berusaha untuk mencegah Anda melakukan sesuatu yang berbahaya karena tekanan teman sebaya, tetapi itu adalah saran yang baik untuk segala usia. Sebagai psikologStephanie A. Sarkis. dijelaskan dalam.Psikologi hari ini, "Ketika Anda berada di tengah kerumunan, Anda lebih cenderung berperilaku seperti yang dilakukan orang lain, bahkan jika itu menentang sistem kepercayaan pribadi Anda." Jadi ingat jembatan metaforis itu!

Dan di sini Anda pikir orang tua Anda tidak ingin Anda berkencansiapa pun. Itu bukan tentang pacar tertentu yang tidak mereka sukai; Orang tua Anda secara intrinsik memahami kesabaran itu, terutama ketika datang untuk mencintai, adalah hal yang baik. A 2013.Studi Universitas Toronto menemukan bahwa terlalu cepat untuk melompat ke suatu hubungan berarti Anda mungkin akan memprioritaskanmemiliki seorang mitra di ataskualitasdari pasangan Anda.

Sebagai seorang anak, orang tua Anda mungkin bertekad untuk memastikan Anda selalu memiliki postur yang tepat. Apa gunanya, selain menginginkannya agar Anda pergi ke sekolah militer? Baiklah, studi 2009 yang diterbitkan dalamJurnal Eropa Psikologi Sosial menemukan bukti bahwa orang-orang yang duduk tegak di kursi mereka, dengan punggung mereka tegak dan mendorong dada mereka, secara konsisten lebih percaya diri dalam ide dan pendapat mereka sendiri daripada orang-orang yang mengambil lebih "postur diragukan," di mana mereka membungkuk dengan a melengkung kembali.

Dengan kata lain, jangan menyerah pada sesuatu hanya karena Anda tidak baik melakukannya segera. Hal-hal besar tidak terjadi tanpa banyak darah, keringat, dan air mata. Atau, ketika beberapa orang tua suka mengatakan, "Grease siku kecil." Anda tahu siapa yang setuju dengan mereka? Salah satu ilmuwan paling terkenal sepanjang masa,Albert Einstein. Bahkan dia menyadari bahwa tidak ada yang dilahirkan seorang jenius. "Bukannya aku sangat pintar," katanyapernah berkata. "Hanya saja aku tetap dengan masalah lebih lama." Itu sesuatu untuk diingat pada usia berapa pun.

Tumbuh, Anda tidak dapat mendengarkan musik Anda di dekibel yang menghancurkan telinga tanpa orang tua Anda memarahi Anda, bersikeras bahwa headphone Anda melakukan lebih banyak kerusakan pada telinga Anda daripada yang Anda sadari. Seharusnya tidak mengherankan bahwa mereka benar (lagi), sebagai studi 2010 yang diterbitkan dalamJurnal Asosiasi Medis Amerika dibuat dengan sangat jelas. Headphone dan Earbud Anda dapat menyebabkan gangguan pendengaran besar. Earbud khususnya adalahsangat berbahaya, karena kita cenderung menoleh volume untuk memblokir kebisingan latar belakang.

Ada apa tentang orang tua dan keadaan pakaian dalam Anda? Anda tidak akan pernah bisa meninggalkan rumah sebagai seorang anak tanpa mereka bertanya, "Apakah Anda mengenakan pakaian dalam yang bersih?" Anda tidak tahu mengapa mereka begitu khawatir, tetapi ternyata, mereka memiliki alasan yang baik untuk memburu Anda. Menurut 2017Studi Institut Housekeeping yang Baik, bahkan pakaian dalam yang bersih dapat berisi hingga 10.000bakteri hidup. Dan itu sebelum ada di tubuh kita lebih dari 12 jam. Jika ada item pakaian yang perlu dicuci secara teratur - dan itu berarti tidak "itu cukup baik untuk satu hari lagi" alasan-itu pakaian dalam Anda.

Anda mungkin ingin bertanya-tanya mengapa orang tua Anda akan bersikeras Anda memakan brokoli atau kecambah Brussels Anda. Itu sepertinya kejam dan tidak biasa, kan? Sebenarnya, mereka punya ide yang tepat. Studi 2014 yang diterbitkan dalamBritish Medical Journal. Menemukan bahwa konsumsi buah dan sayuran secara teratur dapat secara signifikan menurunkan risiko penyakit kardiovaskular dan kanker Anda. Setiap kali Anda mengeluh tentang salad, ibumu bersikeras, dia mungkin menambah tahun hidupmu.

Jika Anda mengira orang tua Anda akan berlebihan ketika mereka membuat Anda mencuci tangan seperti Anda bersiap untuk operasi, pikirkan lagi. A 2013.Studi Universitas Negeri Michigan Melihat lebih dekat pada perilaku mencuci tangan di toilet umum, dan menemukan bahwa hanya 5 persen orang yang mencuci cukup lama untuk membunuh kuman yang dapat menyebabkan infeksi. Satu dari tiga bahkan tidak menggunakan sabun apa pun. Lain kali Anda mencuci tangan, tanyakan pada diri sendiri, "Apakah saya menggosok cukup lama untuk memuaskan orang tua saya?"

Pengingat konstan orang tua Anda untuk sopan mungkin telah membuat Anda kesal, tetapi mereka pasti mengarahkan Anda ke arah yang benar. Studi 2014 dariUniversity of North Carolina Menemukan bahwa sopan santun dapat membantu memperkuat hubungan Anda yang ada dan menciptakan pertemanan baru - itu dikenal sebagai teori "find-invind-and-bind". Jadi, ingat untuk mengatakan "tolong" dan "terima kasih" bukan hanya tentang mengikuti protokol sosial Misners yang ketat: itu mungkin sebenarnya akan memperdalam persahabatan Anda.

Tidak ada anak yang disajikan untuk tidur. Dipaksa untuk tidur sebelum Anda siap merasa seperti hukuman. Nah, ada banyak bukti bahwa orang tua kita berada di jalur yang benar. Penelitian telah menemukan bahwa tidur lebih awal membantu kitamengatasi negativitas,mengurangi stres, menjadiSehat danlebih menarik, dan umumnyamencapai kesuksesan yang lebih besar .

Bukankah itu selalu merasa sedikit merendahkan ketika orang tuamu memberitahumu ini? Apa hubungan usia dengan memahami dunia? Ternyata, sedikit. Studi 2016 yang diterbitkan dalam jurnal i-persepsi menemukan bahwa usia memang membawa kebijaksanaan, "setidaknya ketika mengetahui bahwa segala sesuatu tidak selalu seperti yang muncul." Ini adalah pengingat penting bahkan untuk orang dewasa yang sudah dewasa: Anda tidak tahu segalanya. Hal-hal yang tampak membingungkan hari ini mungkin perlahan-lahan menjadi fokus dan lebih masuk akal seiring bertambahnya usia dan mendapatkan lebih banyak pengalaman.