Good Lifestyle

Argumen tidak sering kali ketika kita membuat pilihan kita yang paling rasional. Bahkan, Anda mungkin mengatakan hal-hal selama pertarungan yang tidak Anda maksud atau sesali nanti. Tetapi sementara pelanggaran ini sering dapat dimaafkan, beberapa hal yang Anda katakan dapat memperburuk keadaan daripada mereka sudah. Bahkan, ada satu kata ahli mengatakan Anda tidak boleh menggunakan selama argumen. Baca terus untuk mencari tahu kata mana yang harus dihindari, dan untuk kata lain untuk menghindari, temukanSatu kata yang Anda katakan itu merusak hubungan Anda, kata para ahli.

Anda tidak boleh menggunakan kata "selalu" selama pertengkaran, kataAndrea Hipps., Lbsw, aPelatih perceraian bersertifikat. Ini tetap benar tidak peduli dengan siapa Anda berdebat, menurut Hipps. "Kata ini mengasumsikan keabadian pada teman, anggota keluarga, atau mitra Anda, yang secara tidak adil mengasumsikan bahwa pertumbuhan mereka di daerah ini tetap dan terbatas," jelasnya. "Menugaskan apa yang dilakukan seseorang 'selalu' atau tidak pada dasarnya memberi tahu mereka bahwa sementara Anda berpikir area ini perlu diperhatikan, Anda juga berpikir mereka akan tidak mampu memberikan kontribusi pada resolusinya." Dan untuk lebih banyak kata untuk dihapus dari kosakata Anda,Satu kata yang Anda gunakan setiap hari membuat Anda terdengar menghakimi, kata para ahli.

Anda juga seharusnya tidak menggunakan kebalikan dari "selalu": ​​"Never." BerdasarkanNikolina Jeric.,ahli kencan Dan co-founder 2date4love, ini semua-atau-tidak ada yang berlebihan sering "mengarah pada pertarungan lebih lanjut dan melukai pihak yang ada di ujung penerima." Pada akhirnya, kata-kata ini hanya akan meningkatkan kebencian, yang dapat membangun sebagai akar untuk banyak masalah nanti dalam hubungan, kata Jeric. Dan untuk tanda-tanda peringatan untuk mengetahui,Jika Anda dan pasangan Anda tidak dapat menyetujui ini, inilah saatnya untuk putus.

Kata-kata "selalu" dan "tidak pernah" segera menempatkan seseorang di defensif, kataJodie milton.,Pakar hubungan dan keintiman pada keintiman praktis. "Jika ada satu pengecualian untuk tuduhan yang Anda buat - dan mari kita hadapi itu, biasanya akan ada setidaknya satu - mereka akan merasa seolah-olah Anda tidak memperhatikan mereka atau menghargai hal-hal positif yang mereka lakukan , "Dia menjelaskan. Milton juga mengatakan Anda "Biarkan diri Anda terbuka untuk secara instan didiskreditkan" ketika Anda berbicara dalam hal absolut. Jika orang yang Anda perdebatkan dapat menyediakan bahkan satu contoh dari apa yang Anda katakan tidak benar, "Apa pun yang Anda coba lakukan tampaknya berlebihan dan dianggap kurang serius," katanya. Dan untuk lebih banyak saran hubungan yang disampaikan langsung ke kotak masuk Anda,Mendaftar untuk buletin harian kami.

Alih-alih menggunakan salah satu dari kata-kata ini, Milton merekomendasikan menggunakan "kata yang lebih lembut yang lebih mencerminkan frekuensi kejadian," seperti "sering," "kadang-kadang," "jarang," atau "hampir tidak."

Hipps juga mencatat bahwa Anda dapat mengarahkan argumen sama sekali. "Untuk mengarahkan ulang, kita adalah yang terbaik ketika kita mengekspresikan ketakutan kita kepada orang-orang yang paling kita cintai. Sebagian besar argumen yang dimulai dengan frasa 'Aku takut' mengambil nada yang jauh berbeda dari yang dimulai dengan 'kamu selalu,' "Hipps menjelaskan. "Mengatakan ketakutanmu di muka, seperti di, 'Aku khawatir kamu tidak peduli tentang ini,' 'Aku khawatir kamu tidak melihatku,' atau 'Aku khawatir kita tidak akan terhubung,' menggambar orang yang Anda ajak bicara langsung ke titik nyeri Anda. " Dan untuk lebih banyak panduan hubungan,Jika pasangan Anda mengajukan pertanyaan kepada Anda, mereka bisa selingkuh.

Argumen bisa rumit dan kita sering mengatakan hal-hal yang tidak kita maksudkan, jadi mungkin bahwa kata "selalu" atau "tidak pernah" akan tetap keluar. Jika ini terjadi, Anda dapat mencoba untuk menyelamatkan argumen dengan berjalan kembali dan menawarkan frasa yang menggunakan kata absolut yang sama tetapi sebagai kata Hipps positif. Misalnya, Anda dapat mengatakan, "Jika ada yang selalu Anda lakukan, selalu berdiri di samping saya dan bersedia berbicara tentang hubungan kami dan mendukungnya," dia merekomendasikan.

Milton mengatakan Anda harus segera meminta maaf dan kemudian mengklarifikasi apa yang Anda coba katakan dengan menggunakan salah satu kata yang lebih akurat, lebih lembut. "Untuk membantu mengatasi defensif apa pun, Anda juga dapat memberikan contoh ketika mereka melakukan upaya yang Anda harapkan, dan kemudian ungkapkan penghargaan Anda untuk itu," sarannya. "Ini memungkinkan Anda untuk memuji perilaku yang Anda cari, sementara juga membuat permintaan asli untuk memilikinya lebih sering." Dan ketika Anda harus meminta maaf,Ini adalah satu kata yang seharusnya tidak boleh Anda katakan ketika meminta maaf .