Good Lifestyle

Siapa wanita yang tidak bermimpi dari liburan yang indah, halus, cokelat cokelat? Tetapi bagaimana cara mencapai ini? Saran kami akan dibuat untuk Anda untuk memenuhi jangka panjang. Jangan ragu, semuanya dikemas secara mental daripada kelihatannya.

Kulit sampai berlibur

Inshardasigue, lebih halus untuk meninggalkan kulit dengan animasi atau sopir scrub. Anda dapat menggunakan spons yang kaku. Jangan lakukan itu sebelum keberangkatan. "Baru" kulit sangat sensitif. Ini lebih kurang dari kemungkinan tindakan yang agresif dari sinar matahari. Prosedur menjahit dilakukan.

Jalankan yang lain

Produk lahan, kaya beta-karoten: wortel, aprikot, melon. Mereka meningkatkan peningkatan melanin. Produk, Richitamin E: Ikan lemak, minyak nabati, kacang - membantu melawan kulit dengan luka bakar.

Mandi bebas dengan pikiran

Tanningly dengan pikiran, secara bertahap meningkatkan lumbungan surya langsung. Untuk pertama kalinya, hari-hari lebih baik di semua pemandian tinggi di bawah payung. INACRYICLOUPE UNTUK MEMBANGUN BURN DAN PEMBUNUHAN Idotpus.

Gunakan Stocking Sunscreen.

Yang pertama, dengan mana setiap orang sering direncanakan sendiri: Oleskan kebutuhan tabir surya di depan, selama 20-30 menit keemasan di pantai. Tapi saya sama sekali tidak dengan meminjam di bawah matahari selatan yang terik. Bagi mereka yang Alam telah dianugerahi kulit pucat, pucat, lebih baik menggunakannya dengan SPF setidaknya 30. Untuk yang cukup gelap, cukup 10-15.

Penyamakan "oleh jam"

Perlu untuk berjemur dengan hak istimewa ketika matahari dipimpin oleh kurang agresif. Waktu terbaik untuk pantai ke pantai - dari 8 hingga 11 dan setelah 16 jam. Pada saat ini, Anda mungkin terbakar cerah.

Air peyenic.

Menerapkan kulit ultraviolet dengan cepat dan menipis. Oleh karena itu, sangat perhatian khusus untuk membayar signet. Minum lebih banyak air. Meningkatkan dosis konsumsi siang hari per liter. Dan jangan pernah lupa untuk mengambil sebotol air segar bersamamu.

Besok

BloodataSactics - Berbaring di pantai dalam pose segel, beralih dengan satu barel yang kuat. Pindahkan lebih banyak: Ponsel, voli pantai, batang air. Tan jatuh lebih cepat pada kulit ketika Anda bergerak.

Pelembab.

Perlu untuk melembabkannya, tidak hanya dari dalam, tetapi ada di dalam. Gunakan alat email favorit Anda setidaknya dua kali per hari. Dan kulit wajah dan tangan lebih melembabkan.

Tidur untuk mandi setelah pantai

Setelah mandi cerah tidak terburu-buru mandi. Matahari "bertindak" setelah pantai selama dua jam lagi. Jangan gunakan waslap dan handuk keras, agar tidak melukai kulit sekali lagi. Hindari pemutihan masker, termasuk rumah, yang mencakup jus mentimun, lemon, oatmeal.