Good Lifestyle

Setiap orang memilikiCiri-ciri yang menjengkelkan, apakah Anda bernyanyi bersama setiap lagu di radio atau bersikeras untuk menjaga "Cotton Eye Joe" sebagai nada dering Anda. Dan sementara beberapa orang merasa nyaman memberi tahu Anda betapa kisi-kisi mereka menemukan perilaku Anda, ada satu tanda pasti bahwa orang-orang menemukan Anda menjengkelkan, menurut para ahli - dan itu yang Anda mungkin tidak mengambilnya.

"Jika Anda memperhatikan bahwa bahu atau kaki orang itu berpaling dari Anda atau mereka melihat ke bawah ke lantai (atau telepon mereka), itu adalah tanda bahwa mereka berusaha melarikan diri saat itu," kata psikolog klinis berlisensiJamie Long, Psy.d.

Namun, lama mengatakan itu juga mungkin bahwa "topik percakapan menjadi terlalu intens, terlalu satu sisi, atau hanya berjalan terlalu lama untuk menyelesaikannya." Either way, penting untuk mencoba memastikan tingkat kenyamanan mereka dan mengganti gigi jika perlu. Itu bukan satu-satunya cara Anda mungkin meletakkan orang lain, meskipun - membaca untuk menemukan tanda-tanda Anda mungkin mengganggu orang lain tanpa menyadarinya. Dan untuk lebih banyak perilaku untuk menggigit tunas, periksa ini50 hal yang Anda lakukan setiap hari yang mengganggu orang lain.

Jika ada yang pernah menuduh Andamembuat percakapan tentang diri Anda, kemungkinan Anda mengganggu orang lain dengan perilaku ini secara teratur.

"Individu yang kasar memiliki cara membajak percakapan untuk membuat semuanya tentang mereka, pendapat mereka, atau apa yang mereka inginkan," jelas lama. Jika Anda berada di ujung penerima keluhan ini, "fokuslah pada nada lembut, mendengarkan lebih banyak, dan mengurangi lebih sedikit," dia merekomendasikan. Dan jika Anda ingin menghindari faux, pas, periksa ini13 tanda orang berpikir Anda kasar dan Anda tidak mengetahuinya.

Mungkin terasa hebat untuk mengeluarkan sesuatu yang telah membebani Anda, tetapi jika semua percakapan Anda tampaknya berubah menjadi sesi ventilasi, yang dapat dengan mudah menggosok orang lain dengan cara yang salah.

"Kita semua curhat dan mudah untuk melakukannya terlalu banyak," kata Panjang. Rekomendasinya? "Gunakan aturan 80/20 dengan berfokus pada subyek positif, ringan hati 80 persen dari waktu dan cadangan ventilasi atau lebih banyak percakapan pajak secara emosional hingga 20 persen dari waktu."

Jika suasana hati tiba-tiba berubah bagian kedua Anda menginjakkan kaki di sebuah ruangan, ini mungkin pertanda bahwa perilaku PAS Anda telah membuat kehadiran Anda tidak disukai.

"Kamu mungkin membuat orang-orang yang menyebalkan atau bersikap kasar jika Anda memasuki ruangan orang-orang tertawa dan tersenyum yang tiba-tiba menjadi tenang segera setelah Anda datang," kata Long, yang mencatat bahwa ini mungkin juga merupakan tanda bahwa energi Anda tidak. Campur dengan baik dengan orang-orang yang Anda pertahankan. Dan untuk lebih banyak kisah hebat yang dikirim ke kotak masuk Anda,Mendaftar untuk buletin harian kami.

Semua orang kehabisan topik-topik percakapan dari waktu ke waktu, tetapi menjadi mengkhawatirkan jika tampaknya terjadi setiap kali Anda berbicara.

"Jika setelah Anda berbicara, orang-orang cenderung memiliki keheningan yang canggung, saling memandang satu sama lain, atau tiba-tiba mengubah topik pembicaraan, terutama jika ini sering terjadi, maka Anda hampir dapat bertaruh bahwa Anda telah mengatakan sesuatu yang salah dengan cara yang salah. , "kata konselor bersertifikat nasionalSophia Reed., Ph.D. Dan jika Anda ingin menghindari lull yang canggung,Ini adalah hal paling kasar yang dapat Anda tanyakan pada seseorang, kata para ahli etiket.

Ingin tahu apakah Anda mengganggu seseorang? Akontak mata kecil. akan memarahkan Anda masuk

Jika murid mereka menyempit, itu pertanda baik Anda. "Inilah yang terjadi ketika orang marah atau jengkel dan tekanan darah naik - Anda benar-benar dapat melihatnya di mata mereka!" kata psikoterapis.Stephanie Newman., Ph.D. Dan jika Anda ingin menghindari kesalahan etiket utama,Ini adalah hal paling kasar yang Anda lakukan sepanjang waktu tanpa mengetahuinya.

Sebagai tingkat frustrasi seseorang meningkat, maka volume suara mereka.

"Kami sering menaikkan volume kami dalam upaya untuk didengar karena kami merasa bahwa upaya kami sebelumnya tidak berhasil," jelas psikologDustin Weissman., Psy.d. Weissman mengatakan bahwa ini sering kali sesuatu yang dipelajari oleh orang di masa kanak-kanak "ketika orang tua mengangkat suara mereka dalam peringatan atau frustrasi dengan anak-anak mereka karena tidak mengikuti aturan." Dan jika Anda ingin menghindari membuat kesalahan besar di tempat kerja,Ini adalah hal paling kasar yang Anda lakukan pada panggilan video, kata para ahli.

Napas bukan hanya desahan, setidaknya menurutPeneliti keluar dari Norwegia, yang ditemukan dalam studi 2008 bahwa orang cenderung menghela nafas ketika mereka dalam suasana hati yang negatif.

"Menghembuskan dengan penekanan biasanya dilepaskan ketika kita terganggu atau terganggu oleh sesuatu atau seseorang. Jika Anda memperhatikan orang-orang di sekitar Anda menanggapi Anda dengan desahan, ini sering merupakan indikator bahwa mereka menemukan Anda menjengkelkan atau kasar," kata psikoterapis berlisensi, "kata psikoterapis berlisensi) /psikoanalisBabita Spinelli., pemilikMembuka psikoterapi pintu.

Hanya belajar bahwa semua orang yang Anda kenal berada di "pesta tahun ini" akhir pekan lalu? Mungkin saja mengalami kecelakaan, terutama jika tuan rumah menegaskan mereka "benar-benar mengirimi Anda undangan." Tetapi jika itu terjadi lebih dari sekali, Anda mungkinMeninggalkan daftar tamu untuk sebuah alasan.

"Jika Anda mendapatkan undangan [lebih sedikit] untuk bersosialisasi atau orang-orang tidak kembali kepada Anda, orang-orang ini mungkin menghindar Anda," kata Panjang. Sementara dia mencatat bahwa ada alasan lain ini mungkin terjadi, "Penting untuk bertanya pada diri sendiri apakah mungkin orang-orang tidak menikmati perusahaan Anda."

Panggilan telepon yang tidak dikembalikan adalah satu hal. Sebuah respons email yang tidak terjawab atau dua, hei, itu terjadi. Tetapi ketika Anda bahkan tidak bisa mendapatkan teks dari mereka lagi, mungkin sudah waktunya untuk mengakui bahwa Anda tidak lagi pada daftar pendek mereka yang dekat.

Secara umum, itu hal yang baik jika seseorang tidak terlalu dekat sehingga Anda merasa seperti ruang pribadi Anda sedang diserang. Tapi itu bisa bekerja dengan cara lain juga. Jika mereka terasa menjauh dari Anda jika Anda mencoba untuk terlalu dekat, atau mempertahankan jarak yang lebih besar dari biasanya dari Anda bahwa itu mulai merasa aneh, ini bisa menjadi sinyal bawah sadar. Ketika Anda mengambil satu langkah maju dan mereka mengambil satu langkah mundur, mereka memberi tahu Anda, "mundur, Buster!"

Anda hanya berjuang dengan yang Anda cintai. Itu mungkin tidak masuk akal secara teori, tetapi ada lebih banyak kebenaran di sana daripada yang Anda sadari. Jika seseorang berdebat dengan Anda, itu karena mereka benar-benar peduli dengan pendapat Anda dan ingin mengubah perspektif Anda. Jika orang yang Anda anggap teman-teman Anda tidak pernah mendorong kembali dan berdebat dengan Anda, bahkan ketika Anda tahu itumereka tahu Anda salah, itu mungkin berarti mereka telah menyerah pada Anda.

Ya, sebagian besar dari apa yang ada di media sosial itu palsu. SebagaiStudi yang tak terhitung jumlahnya Telah menunjukkan, orang cenderung menyajikan refleksi diri yang diinginkan secara sosial di situs-situs seperti Facebook dan Instagram. Ini mungkin bukan kenyataan, tetapi kenyataan yang ingin mereka hadir kepada dunia. Dan jika Anda tidak termasuk dalam hal itu, baik, itu pertanda buruk.

Sentuhan fisik manusia lain menyebabkan kitaTingkat oksitosin naik, yang mengurangi ketakutan dan meningkatkan kepercayaan, kemurahan hati, dan empati. Menolak kontak itu, atau bersikeras pada tingkat interaksi fisik yang paling sedikit, hanya dapat berarti bahwa seseorang tidak siap atau bersedia merasakan tingkat empati dan kepercayaan dengan Anda.

SebagaiRalph Waldo Emerson. Begitu menulis, "mata pria berkomunikasi sebanyak lidah mereka." Jadi, jika seseorang mencari di mana saja tetapi pada Anda, kemungkinan mereka lebih suka berada di mana pun kecuali dengan Anda.

Ini adalah gerakan defensif klasik, cara menciptakan penghalang antara Anda dan sesuatu (atau seseorang) Anda tidak terlalu peduli. Itu kebalikan dari membuka dan menyambut. Ini berkata, "Tidak. Tinggal jauh. Apa pun yang Anda katakan saat ini, saya tidak ingin mendengarnya."

Itu mungkin mereka hanya brengsek egois yang tidak menyadari apasosialkecerobohan ini. Atau, Anda mungkin menjadi brengsek yang tak tertahankan sehingga mereka menjawab panggilan telepon saat Anda berbicara karena merekaTidak bisa Denganmu lagi.

Kita semua suka berbicara tentang diri kita sendiri. Itu hanya diberikan, kan? Dan ketika orang-orang memberi kita untuk mengungkapkan lebih banyak tentang diri kita sendiri, atau mengajukan pertanyaan tindak lanjut, kita cenderung menyukai mereka lebih - setidaknya menurutuntuk peneliti Harvard. Tetapi ketika mereka menghindari menanyakan sesuatu yang bahkan pribadi tentang Anda, itu indikasi yang cukup besar bahwa Anda tidak berada di perusahaan seseorang yang berharap untuk persahabatan jangka panjang dengan Anda.