Good Lifestyle

Anda mungkin memberi tahu diri Anda bahwa Anda tidak menyesal, tetapi terlalu banyak manusia untuk bertanya-tanya apakah Anda sudahBetulkah menjalani hidup terbaikmu. Bisakah hal-hal ternyata lebih baik dengan seperangkat keputusan yang berbeda? Bagaimana jika Anda telah mengambil pekerjaan itu? Ataumengakui cintamu? Bagaimana jika Anda mengemas hidup Anda dan pindah ke luar negeri? Bagaimana jika, bagaimana jika,bagaimana jika?

Sekarang, sebuah penelitian yang diterbitkan olehAsosiasi Psikologis Amerika telah diperiksaPertanyaan ini, menyelidiki penyesalan orang yang paling umum untuk mengidentifikasi yang paling mungkin kita lihat kembali.Ternyata, mayoritas orang berusia 40-an menyesali satu hal: contoh tidak setia pada diri mereka sendiri.

Penelitian ini berpusat pada teori "discrepancy", yang menunjukkan bahwa kita semua memiliki tiga versi diri kita sendiri: aktual, ideal, dan seharusnya. Diri kita yang sebenarnya adalah siapa kita dan siapa orang-orang di sekitar kita memandang kita. Diri kita yang ideal dan harusVersi ideal kita akanSuka untuk menjadi dan versi yang kami percayai kamiSebaiknya masing-masing. Sebagian besar penyesalan, menurut teori ini, berlangsung ketika ada perbedaan antara diri kita yang sebenarnya dan salah satu dari dua versi lainnya.

Ketika dihadapkan denganPertanyaan seputar penyesalan, penelitian ini mengungkapkan bahwa jauh lebih umum bagi orang-orang untuk menyesali contoh-contoh di mana diri mereka yang sebenarnya tidak memenuhi diri ideal mereka, sebagai lawan dari tidak memenuhi diri mereka. Tujuh puluh tiga dari 101 peserta studi (yang memiliki usia rata-rata 36) menyuarakan jenis penyesalan ini.

Bronnie Ware., perawat perawatan paliatif dan penulis buku berjudulLima penyesalan teratas dari kematian,sampai pada kesimpulan yang sama. Setelah mewawancarai pasien rumah sakit selama minggu-minggu terakhir kehidupan mereka, Ware melihat tema umum dalam refleksi pribadi mereka. Satu-satunya penyesalan yang paling sering di antara pasiennya berharap mereka akan "memiliki keberanian" untuk hidup lebih banyakbenar untuk diri mereka sendiri, bukan kehidupan yang diharapkan orang lain dari mereka.

"Ini adalah penyesalan yang paling umum,"Ware berkata dalam sebuah wawancara. "Ketika orang-orang menyadari bahwa hidup mereka hampir berakhir dan melihat ke belakang dengan jelas, mudah untuk melihat berapa banyak mimpi yang telah tidak terpenuhi ...Kesehatan membawa kebebasan Sangat sedikit yang menyadari, sampai mereka tidak lagi memilikinya. "

Jadi, pertimbangkan ini: Lain kali Anda dihadapkan dengan keputusan yang sulit, ada satu cara Anda lebih cenderung menghindari penyesalan. Jangan khawatir tentang apa yang Anda pikirkanyang lain mengharapkanmu. Tetap setia pada diri sendiri. Dan untuk menghasilkan lebih banyak tentang kehidupan, periksa ini50 fakta tentang kebahagiaan yang akan mengubah cara Anda berpikir.