Good Lifestyle

Kate Mara.,Sister of A-list CelebrityRooney Mara., adalah aktris Amerika yang paling terkenal untuk menggambarkan jurnalis Zoe Barnes di NetflixRumah kartu dan analis komputer Shari Rothenberg di seri Fox TV24. Bintang yang naik, yang baru-baru ini didapat memuji perannya dalam film drama 2017Chappaquiddick,Aktris itu juga terkenal dengan dagingnya yang bertindak sebagaimana ia menyerupai remaja pada usia 35 tahun.

Sebagai bintang penutupuntuk masalah MeiMembentuk,Aktris muda berbagi rahasianya untuk tetap bugar dan luar biasa. Jadi baca terus, dan terinspirasi! Dan untuk tips kebugaran, diet, dan kecantikan selebriti, periksa apaselebriti dengan tubuh "sempurna" lakukan setiap hari.

Penganjur vokal hak-hak hewan dan salah satu dari banyak wajah masyarakat Manusiawi Amerika Serikat, Mara adalah vegan diehard. "Aku sudah menjadi vegan selama lima tahun. Aku merasa sulit untuk melepaskan keju pada awalnya karena aku sangat menyukainya. Tapi aku belum melewatkan daging sama sekali. Aku memutuskan untuk pergi vegan setelah membaca buku berjudulSolusi Detox Kecantikan oleh Kimberly Snyder. Ini tentang bagaimana tubuh kita tidak dimaksudkan untuk mencerna produk hewani dan apa yang harus kita makan sebagai gantinya. Itu membuat banyak akal bagi saya. Saya selalu memiliki perut yang cukup sensitif, tetapi ketika saya memotong produk hewani dari diet saya, saya merasa jauh lebih baik. Sekarang kebiasaan saya yang paling sehat adalah minumKimberly Smyder's Glowing Green Smoothie setiap pagi. Ini menetapkan nada untuk sisa hari saya. Jika saya tidak memilikinya sebagai makanan pertama saya, saya menemukan saya tidak membuat pilihan sehat sesudahnya. "

"Tempat latihan favorit saya adalah Balet dan Pilates Studio yang luar biasa ini disebutTubuh balet Di L.A. Pelatih saya, Romi, adalah balerina. Aku pergi ke sana lima hari seminggu ketika aku pulang. Beberapa hari saya melakukan latihan balet, hari-hari lain saya melakukan pilates. Saya sangat suka berolahraga - saya merasa sangat terapeutik. Saya selalu menikmati mencoba latihan baru, tetapi sejauh ini adalah favorit saya. Anda harus fokus begitu intens ketika Anda melakukan gerakan balet, dan itu cara yang bagus untuk membersihkan otak Anda. Juga, ini tentang meluangkan waktu untuk merawat diri sendiri. Bagi saya, itu setara dengan pijatan. "

Risetpada beberapa yang disebut zona biru dunia, di mana orang-orang secara teratur hidup di atas usia 90 tahun, telah menunjukkan bahwa budaya di mana lansia memiliki hubungan keluarga dekat dengan rentang kehidupan terpanjang. Mara mungkin hanya 35, tetapi dia sudah memuji keluarganya sebagai salah satu kunci kesejahteraan emosionalnya. "Kakakku, Rooney, tinggal di L.A, dan kita saling bertemu sebanyak mungkin. Ibuku ada di New York, tapi dia selalu terbang keluar untuk mengunjungi kami. Kami adalah kelompok yang sangat dekat."

Mara menikah dengannyaFantastis empat CO-STAR.Jamie Bell. musim panas lalu, dan sekarang ibu tiri untuk putra berusia empat tahun yang dia milikiEvan Rachel Wood."Saya sangat melindungi pernikahan kami. Semua perjalanan yang kami berdua lakukan untuk bekerja dapat membuatnya sulit, tetapi kami memiliki aturan bahwa kami tidak akan pernah pergi lebih lama dari dua minggu tanpa melihat satu sama lain. Bahkan jika kita harus menghabiskan waktu Sepanjang hari bepergian untuk memiliki hanya 24 jam bersama, itu layak untuk memiliki hubungan yang kuat. " Terdengar sangat miripaturan yang dimiliki Hugh Jackman dengan istrinya, yang ia anggap sebagai kunci untuk pernikahan 22 tahun mereka yang bahagia.

"Aku bukan orang yang berencana ke depan. Aku menikmati di sini dan sekarang sebanyak yang aku bisa. Aku yang terbaik ketika aku tidak khawatir tentang masa depan."

Untuk menemukan lebih banyak rahasia menakjubkan tentang menjalani kehidupan terbaik Anda,klik disiniUntuk mendaftar untuk buletin harian gratis kami!