Good Lifestyle

Saat cuaca hangat mencapai, dua hal menarik terjadi secara bersamaan: pakaian menjadi lebih kecil, dan minuman menjadi lebih besar. Dan sementara sebagian besar minuman musim panas, dari limun sesekali untuk menyegarkan spritzers anggur, dapat dinikmati dengan aman secukupnya, ada satu pokok musim panas yang telah menusuk Anda di belakang selama bertahun-tahun: Margarita.

Minuman campuran adalah genre yang tidak terduga untuk memulai, mulai dari soda vodka yang relatif rendah kalori hingga teh es pulau panjang diet, yang mengemas 275 kalori per 8-ons tuangkan.

Namun, memilukannya untuk mengakuinya, margarita beku tetap menjadi pelaku terburuk. Jumlah kalori dalam margarita beku tunggal dapat berkisar dari 290 yang "masuk akal" ke aWhopping 900 kalori, Tergantung pada ukuran minuman dan campuran yang digunakan untuk membuatnya.

Pada subjek campuran, sebagian besar margarita beku tidak dibuat oleh seseorang dengan susah payah meremas banyak lemon dan limau dan menambahkan percikan sirup sederhana. Sebaliknya, campuran margarita beku sarat dengan sirup jagung fruktosa tinggi, pewarna buatan, dan pengawet. Sayangnya, kelemahannya tidak berakhir di sana. Bergantung pada ukuran kaca Margarita Anda masuk, tepi minuman tunggal dapat memberikan setengah sendok teh garam, yang berarti satu marg beku dapat mengandung lebih dari setengah jumlah natrium yang disarankan setiap hari. Dan seiring waktu,terlalu banyak natrium dapat menyebabkan tekanan darah tinggi, serangan jantung, atau stroke.

Di atas kalori dan natrium yang ditambahkan, alkohol itu sendiri milikibeberapa efek kesehatan negatif, termasuk kerusakan pada jantung, hati, dan pankreas, sistem kekebalan tubuh yang lebih rendah, dan tidur yang lebih buruk. Konsumsi alkohol rutin juga meningkatkan risiko seseorang terhadap beberapa jenis kanker.

Untungnya, masih ada beberapa cahaya di ujung terowongan yang gelap dan bebas margarita itu. Sementara margarita beku mungkin bom kalori yang berusaha menghancurkan hatimu, hati, dan pankreas, itu tidak berarti pokok musim panas ini harus keluar dari menu selamanya. Anda selalu dapat membuat margarita dari awal dengan jus jeruk nipis segar, hanya percikan tiga detik, dan suntikan tequila, yang berlangsung garam dan sejumlah besar gula dalam varietas beku tradisional. Dan jika Anda ingin lebih banyak insentif untuk mengurangi minum,Foto penurunan berat badan yang menakjubkan ini akan menginspirasi Anda untuk mengekang konsumsi minuman keras Anda.

Untuk menemukan lebih banyak rahasia menakjubkan tentang menjalani kehidupan terbaik Anda,klik disiniUntuk mendaftar untuk buletin harian gratis kami!