Good Lifestyle

Ketika anak-anak masih muda, ituMudah menemukan alasan untuk mengikat mereka. Bagaimanapun, mereka tinggal di rumah Anda, dan Anda bisa melihat mereka hampir terus-menerus. Ketika seseorang bergantung pada Anda untuk makanan, pakaian, dan tempat berlindung, Anda tidak harus membuat rencana makan malam untuk melihatnya secara teratur. Tetapi beberapa orang tua khawatir bahwa, ketika anak-anak mereka tumbuh dewasa dan meninggalkan rumah, akan lebih sulit untuk tetap berhubungan. Apakah mereka hanya akan melihat anak-anak mereka pada hari libur utama, atau bahkan tidak? Bagaimana mereka menjaga hubungan itu tetap hidup ketika anak-anak mereka tidak tepat di depan mereka?

Nah, untuk orang tua itu, inilah kabar baik. Anda mungkin menuju alebih dekat hubungan daripada yang lebih jauh.

Ketika rekan penulis dan psikolog Elizabeth Fishel dan Jeffrey Jensen Arnett sedang mewawancarai keluarga untuk buku mereka,Mulai 30: Panduan Orangtua untuk Tahun 20-an, Mereka menemukan penemuan yang menarik: 75 persen orang tua mereka berbicara untuk mengklaim bahwa hubungan mereka dengan anak-anak dewasa mereka, sekarang berusia 20-an, secara substansiallebih baikdari pada saat anak-anak mereka hanya 15.

Tentu saja, ini bukan untuk mengatakan itu mudah. Tidak ada yang bermakna. Anak-anak dewasa Anda memulai hidup mereka sendiri sekarang, dan tenor hubungan Anda dengan mereka akan secara inheren berbeda dari pada saat mereka bergantung pada Anda untuk semuanya. Tetapi itu tidak harus menjadi pertempuran yang menanjak. Ini sebenarnya bisa menyenangkan untuk menemukan cara unik untuk menghubungkan kembali dengan mereka sebagai orang dewasa yang independen.

Kami berkonsultasi dengan para ahli-psikolog dan penulis yang telah mempelajari apa yang membuat keluarga tetap bersama - untuk mengkompilasi pengumpulan 40 ide untuk ikatan dengan anak-anak dewasa Anda yang tidak hanya menyimpannya dalam hidup Anda tetapi dapat membantu Anda menemukan nuansa baru kepribadian mereka itu Anda tidak pernah memperhatikan sebelumnya.

Ini bukan momen pengajaran; Anda bukan orang yang memperkenalkan anak-anak Anda untuk sesuatu yang baru. Sebaliknya, ini adalah kesempatan bagi Anda berdua untuk memperluas wawasan Anda. "Mempelajari keterampilan baru, seperti bahasa Spanyol atau memasak sehat atau Tai Chi, dapat meningkatkan hubungan Anda dengan anak dewasa Anda sangat, "kata Kathy McCoy, seorang psikoterapis dan penulisKami tidak berbicara lagi: Penyembuhan setelah orang tua dan anak-anak dewasa mereka menjadi terasing. "Ini cara untuk melewati peran lama dan untuk mengalami dan menikmati kegiatan bersama hanya sebagai dua orang dengan pijakan yang sama yang berbagi petualangan belajar."

Kita semua orang yang sibuk, begitu banyak orang tua puas untuk berkomunikasi dengan anak-anak dewasa mereka dengan panggilan telepon dan teks. Itu semua baik dan baik-baik saja, tetapi interaksi tatap muka juga vital. AStudi 2015. Keluar dari Universitas Texas menemukan bahwa orang tua dengan hubungan paling positif dengan anak-anak dewasa mereka biasanya berinteraksi dengan mereka menggunakan ketiga mode komunikasi: SMS, panggilan telepon, dan interaksi IRL. Bahkan, orang tua dengan ikatan terkuat dengan anak-anak mereka adalah satu setengah kali lebih mungkin memiliki kontak reguler di mana kontak mata langsung dan sentuhan fisik terlibat.

Ada sejuta peluang sukarela di luar sana, dari mengunjungi pusat-pusat senior untuk berpuncak di sekolah setempat untuk membantu keluarga membutuhkan. Ini bisa menjadi pengingat yang hebat bagi Anda berdua untuk berterima kasih atas semua yang Anda miliki, termasuk satu sama lain.

Ya, percayalah atau tidak, anak-anak dewasa Anda memiliki pengetahuan dan pengalaman hidup yang mungkin berguna bagi Anda. Beralihlah kepada mereka untuk saran tentang segala sesuatu mulai dari masalah kerja dan investasi keuangan terhadap hubungan pribadi Anda, menyarankan Tina Tessina, seorang psikoterapis dan penulisItu berakhir dengan Anda: tumbuh dan keluar dari disfungsi. "Berbagi saran sebagai teman dan sama dengan akan menciptakan koneksi yang ramah yang Anda inginkan," katanya. Itu juga menunjukkan kedewasaan, ketika Anda menunjukkan kepada mereka bahwa Anda menyadari hubungan telah berevolusi, dan bahwa mereka tahu sebanyak dunia, mungkin lebih, seperti yang Anda lakukan.

Apakah Anda selalu ingin mencoba zip-lining atau rollerblading atau paralayang tetapi tidak pernah mengumpulkan keberanian? Panggil putra atau putri Anda dan lihat apakah mereka merasa siap menghadapi tantangan dengan Anda. Ini bisa menjadi momen ikatan yang sangat besar jika Anda berdua menaklukkan ketakutan Anda bersama, memegang tangan masing-masing ketika Anda berdua mencoba sesuatu untuk pertama kalinya Anda tidak pernah berpikir Anda akan cukup berani untuk mencoba.

Jika Anda memilikikotak atau dua di lotengDiisi dengan foto keluarga lama yang belum pernah Anda lihat dalam beberapa dekade, mengapa tidak meminta anak-anak Anda untuk membantu Anda akhirnya melewati segalanya dan membuat lembar memo keluarga? Melihat foto-foto lama bersama-sama bisa menjadi "cara yang bagus untuk saling mengenal dengan cara yang baru," kata McCoy. "Ini adalah kesempatan bagi orang tua untuk membagikan apa yang mereka pikirkan dan dirasakan ketika mereka pertama kali memegang anak dewasa yang sekarang di lengan mereka, atau kenangan anak dewasa memiliki beberapa kesempatan khusus dari masa kecilnya." Mereka bahkan mungkin menemukan sesuatu tentang masa lalu Anda itubukan.melibatkan mereka sebagai bayi. McCoy ingat melalui foto-foto dengan ibunya, dan menyadari ada begitu banyak yang tidak pernah dia ketahui tentang nyawa orang tuanya. "Sangat membantu melihat orang tua saya di luar peran mereka sebagai ibu dan ayah," katanya.

Jika Anda memiliki lebih dari satu anak, Anda mungkin hanya melihat semuanya bersama pada saat yang sama, untuk makan liburan atau kumpul-kumpul. Tetapi ada nilai dalam kontak satu-satu, di mana tidak ada yang bersaing untuk didengar dan Anda hanya mendengarkan apa yang mereka katakan. Siapkan tanggal hanya kalian berdua, dan Anda bisa dikejutkan dengan apa yang Anda pelajari tanpa gangguan pertemuan keluarga penuh.

Apa yang terjadi di lapangan hampir di samping intinya. Yang benar-benar penting adalah pengalaman bersama untuk menonton pertandingan - itu bisa menjadi bisbol, sepak bola, hoki, hampir apa saja - dan bersorak untuk tim tuan rumah.Mulai 30. Rekan penulis Elizabeth Fishel mengatakan bahwa dia dan suaminya dan putra dewasa muda mereka "memiliki jam menyenangkan keluarga menonton para pejuang." Tidak masalah jika Anda tidak tahu apa-apa tentang olahraga. Memberikan anak Anda kesempatan untuk menjelaskan apa yang terjadi selama permainan menambahkan elemen ekstra keintiman. Setiap penggemar olahraga sejati suka menjelaskan poin-poin yang lebih baik dari subjek favorit mereka dengan pemula.

Kami menghabiskan terlalu banyak hidup kami dengan tergesa-gesa untuk pergi ke suatu tempat. Perjalanan mobil yang panjang dan berkelok-kelok ke mana pun pada khususnya dapat melakukan keajaiban bagi kesehatan mental Anda. Bahkan lebih baik ketika anak dewasa Anda mengendarai senapan. Ketika pemandangan melaju melewati dan tidak ada tujuan untuk sampai, Anda mungkin akhirnya memiliki percakapan yang bijaksana yang entah bagaimana selalu menghindari Anda selama makan keluarga atau kumpul-kumpul lainnya.

Pengalaman mencicipi anggur sejati tidak seperti memukul bar atau pub hanya untuk minum. Tujuan akhir adalah untuk menikmati setiap SIP, untuk membiarkan anggur menggulung lidah Anda dan kemudian mendiskusikan seluk-beluk rasa dengan sesama penyesuaian anggur Anda. Ini menyenangkan bahkan jika Anda tidak tahu apa yang Anda bicarakan, karena Anda berdua mencari tahu saat Anda pergi. Itu bisa menjadi hobi baru Anda bersama, dengan steno berbagi yang tidak semua orang mengerti.

Jika hubungan Anda dengan anak dewasa Anda merasa tegang dalam beberapa tahun terakhir, memulai taman dengan mereka bisa menjadi hal yang bisa melembutkan tepinya.Penelitian terkini telah menunjukkan bahwa berkebun mengurangi kecemasan dan depresi. Sulit untuk tetap marah satu sama lain ketika ada penyiangan yang harus dilakukan. Dan datang Thanksgiving, Anda akan lebih bersemangat untuk mendiskusikan sayuran segar yang keduanya menambah makan alih-alih berdebat tentang ketidaksepakatan politik lama yang sama.

Kenakan sepasang sepatu berjalan terbaik Anda dan undanglah anak-anak untuk menjelajahi kota atau kota Anda dengan Anda. Anda mungkin berpikir Anda sudah tahu setiap jalan, tetapi selalu ada beberapa lingkungan yang belum dipetakan untuk dijelajahi. Selain itu, intinya tidak benar-benar pemandangan, berjalan-jalan kasual dengan anak-anak Anda, ketika Anda mendapatkan kesempatan untuk berbicara tentang segalanya dan tidak sama sekali. Kagumi arsitektur dan lihat di mana jalan (dan percakapan) membawa Anda.

Bahkan jika melempar tenda di padang belantara tidak terdengar seperti ide Anda pada saat yang tepat, mungkin persis hal untuk membawa Anda dan anak-anak Anda lebih dekat.Studi 2017. Melihat dampak keluarga berkemah, dan bagaimana itu memperkuat hubungan-hubungan itu dengan cara-cara tamasya keluarga lain tidak bisa. Mengapa? Karena ketika Anda berkemah, jauh dari sinyal WiFi dan gangguan lainnya, Anda dipaksa untuk menghabiskan waktu berkualitas bersama. "Sepanjang hari adalah waktu bagi keluarga kami," kata seorang peserta studi. "Bangun bersama, berolahraga, bermain game, bernyanyi, mengumpulkan kayu untuk malam itu."

Jika rasanya seperti anak dewasa Anda tidak ingin membagikan detail hidupnya dengan Anda sebanyak lagi, masalahnya mungkin lebih sedikit dengan mereka dan banyak lagi dengan pertanyaan yang Anda tanyakan. Anda mungkin berpikir Anda akan membantu dengan pertanyaan seperti "apakah Anda mendapatkan cukup untuk makan" atau "sudahkah Anda menemukan pekerjaan yang lebih baik?" Tetapi Anda melakukan lebih banyak kerusakan daripada kebaikan. Ajukan pertanyaan terbuka yang tidak dapat dijawab dengan satu suku kata dan menunjukkan keingintahuan yang tulus tentang kehidupan mereka. Tanyakan kepada mereka apa yang membuat mereka senang, apa yang membuat mereka bersemangat untuk bangun dari tempat tidur, dan apa yang paling mereka nantikan akhir pekan depan.

Pengasuhan anak bisa sangat mahal. Dan terkadangMereka bisa ragu untuk meminta bantuan Anda Dengan penitipan bayi, khawatir bahwa mereka mungkin memanfaatkan Anda. Biarkan mereka tahu bahwa ini tidak mungkin benar, bahwa Anda menikmati setiap momen untuk dihabiskan bersama cucu-cucu Anda dan Anda harus menjadi panggilan pertama setiap kali mereka membutuhkan malam. Percayalah, ini akan berarti lebih dari mereka daripada yang bisa Anda bayangkan. Ketika mereka tahu bahwa Anda memiliki punggung mereka, dan menelepon Anda untuk bantuan tidak pernah merasa seperti pengenaan, Anda akan memberi mereka semua alasan lebih banyak untuk merasa seperti keluarga.

Itu tidak harus terhubung dengan liburan, kata Fishel. "Liburan formal dapat penuh dengan tekanan," katanya, "dan membuat tradisi Anda sendiri dapat mematikan dan memungkinkan percakapan dan waktu yang baik untuk mengikat dan membuat kenangan baru." Buat ritual keluarga unik Anda sendiri untuk semuanya mulai dari taruhan pada Oscar bersama-sama untuk mengunjungi museum bersama untuk Hari Ibu.

Jika Anda pernahdimasak makan malam besar Dengan seseorang, Anda tahu bagaimana rasanya seperti Anda berdua melakukan tarian yang rumit di dapur, meraih atas dan di sekitar co-chef Anda sampai mulai merasa seperti Anda dapat mengantisipasi gerakan satu sama lain. Anda bahkan tidak perlu alasan untuk membuat beberapa hidangan rumit - mungkin itu hanya tanggal makan malam TV untuk kalian berdua - tetapi Anda masih akan menikmati perasaan bekerja bersama di dapur dan membuat beberapa karya kuliner yang benar-benar a upaya gabungan.

McCoy sepenuhnya mengakui bahwa itu mungkin terdengar kuno di era SMS dan FaceTime, tetapi dia bersumpah bahwa kejutan surat siput sesekali bisa menjadi pengalaman ikatan yang luar biasa. Itu bisa sesederhana "kartu yang indah atau lucu dengan pesan pribadi tanpa alasan khusus," katanya. "Atau benar-benar terima kasih. Catatan untuk hadiah atau hanya waktu yang baik bersama. Ini cara yang tidak biasa hari ini untuk mengekspresikan cintamu." Dan yang terbaik, dia menambahkan, itu memberi anak dewasa Anda bukti nyata bahwa Anda peduli.

Apakah ituMembawa putra Anda untuk mendapatkan gugatan yang disesuaikan Atau belanja gaun dengan putri Anda, ini adalah kegiatan yang sempurna karena tidak pernah terasa seperti waktu yang terbuang. Ini semua tentang "melakukan kegiatan bersama yang merupakan bagian normal dari kehidupan sehari-hari," kata psikolog klinis Susan Heitler, penulis buku-buku tersebut sebagaiDari konflik ke resolusi. Apakah Anda benar-benar membeli apa pun selain intinya. Heitler mengatakan itu bisa menyenangkan untuk "memilih pakaian yang menyenangkan untuk satu sama lain," Bahkan jika Anda hanya berbelanja jendela.

McCoy mengatakan sebagian besar orang tua yang lebih tua "terlalu sering cenderung untuk memberikan nasihat atau melakukan pengamatan yang dapat menyebabkan konflik. Anda tidak bisa mendapat masalah jika Anda hanya mendengarkan." Dan dalam mendengarkan, katanya, Anda belajar lebih banyak tentang anak dewasa Anda dan apa yang terjadi dalam hidup mereka.

"Seorang temanku, yang memiliki empat anak dewasa yang sangat mencintainya, memiliki aturan yang tidak bisa dipecahkan," tambah McCoy. "Dia tidak pernah, pernah memberi nasihat kecuali memintanya dan bahkan kemudian, dia membuatnya singkat dan bertanya pada mereka apa yang mereka pikirkan tentang saran atau beberapa alternatif untuk itu. Dia membuat fokus pada mereka. Ini bekerja dengan indah dalam hidupnya dan mungkin masuk milikmu."

Jika belummembaca buku Bagi mereka karena mereka terlalu muda untuk membaca sendiri, Anda kehilangan. Mereka mungkin tidak menjadi Dr. Seuss lagi, tetapi hanya tindakan sederhana untuk duduk dengan mereka dan membaca dengan keras satu sama lain - apakah itu novel yang Anda nikmati atau koran hari Minggu - dapat membantu Anda dan anak-anak Anda merasa lebih dekat sejak itu, baik, Kembali ketika membaca cerita pengantar tidur adalah hal biasa.

"Millennials.Dikenal karena menghargai pengalaman, "kata Fishel. Daripada hanya membelinya tiket ke konser, tanyakan apakah Anda dapat menandai dan memeriksa pertunjukan. Menyaksikan musik yang mereka sukai, bahkan jika itu bukan seseorang yang biasanya Anda lakukan Dengarkan, menunjukkan pikiran terbuka yang akan mereka hormati. Dan siapa yang tahu, mereka bahkan mungkin membalas budi dan menemani Anda untuk melihatnyamilikmu Artis rekaman favorit. Berbagi pengalaman itu bisa menjadi "makanan untuk pemikiran dan percakapan yang melampaui masalah keluarga," kata Fishel.

Ketika mereka hanya balita, memberi anak-anak Anda julukan lucu seperti Twinkletoes, mie monyet, atau pai labu tidak berbahaya. Tetapi mereka orang dewasa sekarang dan mereka harus diperlakukan seperti itu. "Mereka merasa lebih dihormati ketika dipanggil dengan nama mereka yang diberikan," kata Tessina. Jika Anda ingin mereka menikmati perusahaan Anda, Anda perlu mengakui mereka seperti Anda akan dewasa lainnya. Inilah tes lakmus: Apakah Anda memanggil seorang kolega atau sahabat Anda "Stink-a-Potumus"? Kami menebak no.

Seorang ibu ingin merasa bermanfaat, kata Heitler. "Membantu putri dewasa atau putranya untuk menyelesaikan beberapa hal yang harus dilakukan pada daftar mereka yang tak pernah ada untuk bersenang-senang dan bermanfaat." Salah satu cara untuk melakukan ini adalah dengan menawarkan bantuan estetika Anda dengan dekorasi rumah. Mungkin mereka membutuhkan sofa baru atau beberapa gorden untuk ruang tamu. Apa pun itu, selalu sangat berharga untuk memiliki sepasang mata kedua. Jika Anda bisa menjadi papan yang terdengar tanpa terlalu memaksa dengan pendapat Anda - ini masih hidup mereka dan rumah mereka, setelah semua - Anda telah menemukan bahwa keseimbangan sempurna yang tampaknya menghindari begitu banyak orang tua.

Ya, bahkan a "Ayah bercanda"Bisa sangat jauh.Studi 2017. menemukan bahwa orang yang tertawa bersama cenderung lebih menikmati perusahaan masing-masing. Jika rasa humor Anda kurang, undang mereka pada kencan untuk melihat komik stand-up atau menonton film lucu favorit Anda.

Ini tentang begitu jauh lebih dari sekadar alasan untuk menghabiskan lebih banyak waktu bersama sambil menjadi bugar untuk maraton. Ini tentang mendorong kebiasaan sehat seumur hidup untuk Anda berdua, yang dapat berlanjut lama setelah Anda melewati garis finish.Penelitian telah menunjukkan kepada Bahwa keluarga yang berjalan bersama lebih cenderung terus melakukannya, berolahraga lebih sering dan lebih konsisten, maka mereka yang mencoba berlari sendiri.

Oke, jadi mungkin yang ini tidak dihitung sebagai "menyenangkan," tetapi itu bisa menjadi salah satu hal terpenting yang Anda lakukan untuk hubungan Anda. Jika mereka tampak kedinginan atau jauh, tanyakan apa yang mengganggu mereka, kata Joshua Coleman, penulisKetika orang tua melukai: strategi penuh kasih ketika Anda dan anak dewasa tidak rukun. Dan kemudian dengarkan non-defensif, bahkan jika mereka memiliki "keluhan tentang Anda yang tidak Anda sukai," katanya. "Jangan jelaskan, rasionalisasi, atau dorong balik. Lihat itu sebagai kesempatan untuk lebih dekat."

Ini bukan perbaikan ajaib, tapi itu langkah pertama yang besar ke arah yang benar. "Jika Anda dapat menunjukkan diri Anda sebagai seseorang yang mampu mentolerir kritik, merefleksikan diri dan berempati dengan perasaan anak Anda, peluang ingin mereka lebih dekat dengan Anda akan meningkat," kata Coleman.

Mungkin kita hanya pengisap untuk liburan, tetapi tidak ada yang membuat kita merasa lebih seperti anak daripada menghias rumah untuk Natal atau Halloween. Pecahkan selada, pompa nada liburan, dan minta diri Anda menjadi waktu yang besar dengan anak-anak dewasa Anda. Anda akan memiliki ledakan yang menceritakan kenangan liburan favorit Anda - hei, tidak ada yang salah dengan sedikit nostalgia untuk memperkuat obligasi keluarga itu - atau menertawakan dekorasi atas Anda yang konyol.

Ini mungkin tampak seperti klise Norman Rockwell, tetapi benar-benar ada sesuatu yang ajaib tentang seorang ayah dan putra atau putrinya duduk di atas kapal nelayan sepanjang hari, berbicara tentang apa pun secara khusus dan menikmati perusahaan masing-masing. Hanya karena mereka semua dewasa sekarang tidak berarti Anda tidak dapat merebut kembali momen-momen itu. Anda mungkin tidak menangkap ikan lagi yang Anda lakukan ketika mereka masih muda, tetapi Anda akan segera menyadari bahwa imbalan memancing sejati lebih dari apa yang Anda bawa pulang dalam ember.

Jika ada terlalu banyak keheningan canggung ketika Anda berkumpul bersama anak-anak dewasa Anda, kadang-kadang satu-satunya cara untuk mengembalikan senyum di wajah semua orang adalah dengan memulai pesta dansa yang spontan dan benar-benar konyol. Oh tentu, mereka akan menolak terlebih dahulu, tetapi ketika lagu-lagu Abba mulai menggelegar dan Anda menghancurkan beberapa gerakan tarian serius di lantai dapur, mereka akan segera merasa terdorong untuk bergabung. Pesta dansa seperti tawa - mereka menular, dan selalu memiliki cara mengisap ketegangan keluar dari ruangan.

Mungkin ada bangunan atau bentangan jalan dari masa lalu yang masih memegang tempat khusus di hati Anda. Mungkin ini adalah rumah pertama Anda di mana Anda dan anak-anak belum hidup selama bertahun-tahun, atau restoran seluruh keluarga yang digunakan untuk mengunjungi kembali ketika anak-anak Anda masih membutuhkan kursi tinggi. Bawa mereka kembali ke hantu-hantu tua itu dan lihat lagi landasan yang diuduskan. Ini bukan tentang hidup di masa lalu, hanya pengingat singkat tentang sejarah keluarga bersama Anda.

Mengapa kita merasa lebih dekat dengan seseorang ketika kita menonton afilm menakutkan dengan mereka? Itu karena ketakutan, bahkan ketika kita tahu itu semua ilusi, menempatkan kita di ruang yang rentan. Kami menjerit dan meraih tangan orang yang duduk di sebelah kami. Eksterior percaya diri itu menghilang sebentar, dan kami menunjukkan betapa rapuhnya kami benar-benar di bawahnya. Duduk dalam gelap di sebelah anak dewasa Anda dan peras tangannya sementara film horor bermain di layar lebar, dan Anda telah berbagi sesuatu yang tidak semua orang ungkapkan satu sama lain.

Sambil berbicara politik umumnya sesuatu yang harus dihindari,Mulai 30. Rekan penulis Elizabeth Fishel berpikir itu ide yang bagus - jika cita-cita politik Anda cocok, yaitu - untuk mengambil yang melampaui hanya menyetujui satu sama lain selama percakapan makan malam. "Keluarkan pemungutan suara bersama atau bekerja untuk seorang kandidat, Anda berdua mendukung," katanya. "Negara ini membutuhkan pemilih milenium!" Bahkan lebih dari itu, negara membutuhkan orang tua dan anak-anak dewasa yang mendorong satu sama lain untuk tidak hanya memiliki pendapat yang kuat tetapi tekad untuk keluar ke dunia dan berjuang untuk mereka.

Menyatukan pohon keluarga adalah satu hal, tetapi tidak ada yang membuat Anda merasa terhubung dengan keluarga besar Anda seperti menemukan kerabat yang Anda lewati. Mungkin Anda memiliki bibi besar atau sepupu kedua yang hilang, Anda belum melihat apa yang terasa seperti seumur hidup. Ketika anak-anak Anda lebih muda, mereka mungkin tidak terlalu tertarik, tetapi sebagai orang dewasa mereka dapat berbagi rasa ingin tahu tentang kerabat yang belum pernah mereka temui. Beri mereka panggilan dan lihat apakah mereka ingin bergabung dengan Anda dalam petualangan perjalanan untuk menemukan akar DNA mereka.

Kehabisan hal untuk dibicarakan dengan anak-anak Anda? Anda mungkin berpegang teguh pada ide-ide lama tentang apa topik yang tepat untuk dibesarkan dengan mereka. "Ketika anak-anak Anda tumbuh, jangan membatasi percakapan Anda secara ketat terhadap topik keluarga atau pertanyaan tentang kehidupan pribadi mereka," saran Tessina. "Libatkan mereka dalam diskusi tentang peristiwa saat ini dan sejenisnya, sama seperti Anda dengan seorang teman." Anda mungkin ingin menjauh dari topik tombol panas seperti politik, tetapi ada banyak lagi yang terjadi di dunia daripada hanya siapa yang berada di Gedung Putih - dan siapa putra atau putri Anda berkencan.

Itu bisa menjadi piknik hari Minggu kasual, atau makan Thanksgiving dengan semua fixing. Apa pun pilihan Anda, Anda dan anak-anak dewasa Anda berbagi tugas co-hosting, yang mencakup segala sesuatu mulai dari merencanakan menu dan mengatur meja untuk mengirim undangan dan memilih anggur yang tepat. Ini pekerjaan besar, tetapi dengan dua orang yang menangani pengangkatan berat, itu akan memiliki semua aliran adrenalin menjalankan restoran Anda sendiri.

Orang anak dewasa Anda telah jatuh cinta pada seharusnya tidak menjadi seseorang yang hanya Anda kenal. Luangkan waktu untuk berkenalan dengan mereka, apakah itu melibatkan mereka dalam percakapan satu lawan satu selama pertemuan keluarga Anda berikutnya, atau bahkan lebih baik, mengundang mereka untuk makan siang, hanya kalian berdua, jadi Anda akhirnya dapat belajar lebih banyak tentang hidup mereka daripada hanya titik-titik peluru. Anak-anak Anda memperhatikan gerakan seperti ini, dan mereka menghargainya lebih dari yang Anda tahu.

NSBelanja Hemat Terbaikadalah ketika Anda sengaja tidak mencari sesuatu yang spesifik. Toko bekas dibuat untuk menjelajah tanpa tujuan, dan ketika Anda memiliki mitra belanja - kata putra atau putri dewasa dengan beberapa jam untuk membunuh - Anda dapat memiliki kesenangan tanpa akhir melihat melalui rak dan membuat penemuan peradaban kuno ( Atau hanya orang-orang yang bergaul dengan sampah terlalu lama) seperti sepasang antropolog amatir.

Sebagai peneliti Universitas British Columbiaditemukan hanya beberapa tahun ago, keluar ke alam baik untukmu. Ini meningkatkan kebahagiaan dan tingkat kesejahteraan Anda, dan meningkatkan sukacita keseluruhan Anda. Apa yang bisa menjadi pengaturan yang lebih baik untuk melakukan percakapan panjang dan santai dengan putra atau putri Anda? Tak satu pun dari Anda akan pernah berada di ruang depan yang lebih baik daripada ketika Anda dikelilingi oleh pohon, jauh dari sinyal WiFi, dengan hanya suara masing-masing untuk memecah keheningan. Ah, itu adalah ketenangan sejati.

Jika Anda bersumpahLiburan keluarga Sejak perjalanan Dunia Disney terakhir - yang sebagian besar melibatkan berdiri dalam antrean dan berkeringat - Anda mungkin ingin mempertimbangkan kembali. Merencanakan liburan dengan anak-anak dewasa Anda adalah pengalaman yang sangat berbeda, dan yang jauh lebih sedikit menakutkan karena Anda memiliki seseorang untuk berbagi biaya dan keputusan besar, seperti di mana dan kapan. Juga, dan kami tidak bisa menekankan hal ini, Anda berdua dewasa sekarang, jadi apa yang Anda berdua nikmati harus berbaris lebih sempurna daripada ketika mereka lebih muda dan yang mereka inginkan adalah lebih banyak permen kapas dan foto dengan Mickey Mouse.