Good Lifestyle

Semua orang selalu mengatakan bahwa kunci menuju jangka panjang yang suksesKemitraan Romantis adalah komunikasi yang sehat. Tetapi berkomunikasi tidak semudah kedengarannya. Tidak peduli seberapa keras kita mencoba menghindarinya, argumen terjadi. Dan ketika mereka melakukannya, penting bahwa kita tidak menafsirkan situasi seperti kita versus mereka. Bahkan, memiliki lebih banyak belas kasih untuk pasangan Anda bisa menjadi kunci untuk hubungan yang lebih sehat dan lebih bahagia.

Shirley Baldwin., pelatih hubungan dan penulisDapatkan apa yang Anda inginkan dari pria Anda, Baru-baru ini memberi tahuHidup terbaik ituSemuanya bermuara pada sesuatu yang sederhana dalam teori tetapi sulit dalam praktik: mencoba memahami perspektif pasangan Anda.

Banyak wanita cenderung memberi label pada pria sebagai "musuh," tetapi Baldwin alih-alih mengadvokasi pandangan yang lebih berbelas kasih yang memperhitungkan bahwa, seperti wanita, pria memiliki perasaan bahwa mereka tidak selalu mengungkapkan dengan cara yang paling sehat.

"Kebaikan dan kasih sayang sering dipandang sebagai tanda-tanda kelemahan. Saya melihat sebaliknya, "kata Baldwin." Belas kasih adalah salah satu alat paling kuat yang kami miliki. Memiliki kendali atas emosi Anda jauh lebih sulit dilakukan daripada bereaksi dan memungkinkan kemarahan, impulsif, dan frustrasi untuk mengambil alih, tetapi itu sepadan. "

Berikut ini sebuah contoh: Suamimu pulang kerja dan terlihat jengkel sebelum dia bahkan menutup pintu. Dia terbiasa dengan Anda karena belum pernah mencakup binatu, ketika Anda berjanji akan melakukannya. NSpekerjaan rumah tangga adalah tempat yang sakit di antara kalian berdua, karena mereka dengan banyak pasangan yang berkobar. Anda melihat ini sebagai serangan pribadi dan menyerang, mengatakan itu tidak akan membunuhnya untuk mengambil kaus kaki sesekali. Dia membalas, dan itu semua spiral dari sana.

Apakah dia memilikiHari yang buruk di tempat kerja Membenarkan mengambilnya padamu? Tidak. Tetapi apakah kita semua melakukan itu dari waktu ke waktu? Ya. Apakah membuat semuanya tentang kita alih-alih melihat apa masalah sebenarnya adalah membantu situasi? Sama sekali tidak.

Bagaimana jika, sebagai gantinya, Anda bisa merespons jengkelnya bukan dengan menjadi defensif tetapi dengan mengatakan, "Hei, apa kamu baik-baik saja? Apakah sesuatu terjadi di tempat kerja hari ini?" Menurut Baldwin, Anda mungkin terkejut menemukan itu - alih-alih argumen - indikasi inisimpati Dan keterbukaan membantu pasangan Anda mellow dan memungkinkan Anda berdua untuk benar-benar membahas sumber frustrasinya yang sebenarnya. Alih-alih percakapan berakhir dengan Anda berdua merasa diserang dan terluka, Anda mencapai tempat yang lebih besarkeintiman dan pengertian.

"Jika Anda melihat diri Anda sebagai reaktor, maka Anda akan bereaksi, berusaha mencocokkan energi orang lain, dan hanya meningkatkan situasi lebih lanjut," katanya. "Jika Anda melihat diri Anda sebagai pencipta - sebagai seseorang yang bisaGeser percakapan, tenanglah emosi, dan meredakan pertempuran - Anda akan muncul dengan cara yang bisa memunculkan sisi lain dari orang lain. "

Dan untuk lebih banyak saran hubungan yang hebat, lihatMelakukan kontak mata adalah kunci untuk pernikahan yang sehat, kata para ahli.

Untuk menemukan lebih banyak rahasia menakjubkan tentang menjalani kehidupan terbaik Anda,klik disiniUntuk mengikuti kami di Instagram!