Good Lifestyle

Tidak ada yang ingin menghabiskan liburan mereka di E.R. Namun sayangnya, Christmastime adalah ketika ruang gawat darurat rumah sakit terutama dikemas. Dengan kantor dokter reguler ditutup dan kegiatan yang menegangkan dan berbahaya liburan membawa, tergelincir pada es atau sepotong sesat di dapur dapat mengirim Anda langsung ke rumah sakit. Bahkan, menurut analisis olehAsuransi Berdasarkan data dari Sistem Pengawasan Elektronik Nasional (Neiss), ada hampir 845.000Cedera terkait liburan Selama minggu Natal antara 2006 dan 2016. Untuk mengetahui apa yang harus Anda waspadai agar tetap di luar rumah sakit Desember ini, berikut adalah beberapa cedera Natal yang paling umum danPenyakit yang mengarah ke E.R. Kunjungan.

"Air terjun dari atap umum seperti dekorasi Natal naik," kata dokter daruratRick Pescatore., Lakukan, asisten profesor pengobatan darurat di Drexel College of Medicine. NSKomisi Keamanan Produk Konsumen A.S. (CPSC) memperkirakan bahwa pada 2012, 34 persen insiden dekorasi liburan yang menghasilkan perjalanan ke E.R. karena jatuh.

Sementara jatuh mungkin tidak tampak seperti cedera besar, Pescatore mengatakan itu bukan sesuatu yang harus dianggap enteng. "Jatuh dari ketinggian apa pun bisa berbahaya," katanya. "Orang-orang meninggal setiap tahun karena tidak mengambil tindakan pencegahan keselamatan yang tepat di atas atap."

Pada saat Natal muncul,virus flu telah melakukan kerusakan selama berminggu-minggu. Menambahkanliburan perjalanan dan meningkat bersosialisasi ke dalam campuran, dan Anda memiliki resep untuk situasi serius. Bahkan, menurutPusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), selama minggu yang berakhir 29 Desember 2018, proporsi kunjungan rawat jalan untuk flu meningkat menjadi 4,1 persen, jauh di atas garis dasar nasional 2,2 persen.

Bagi banyak orang, flu tidak memerlukan rawat inap, tetapi bisa serius bagi kelompok orang tertentu, seperti anak-anak, orang tua, dan mereka yang memiliki masalah kesehatan yang sudah ada sebelumnya.

Menurut analisis dariAlkohol.org., sekitar 10 persen dari E.R. Kunjungan pada Natal terkait dengan obat dan alkohol. Ini hampir tidak mengejutkan ketika Anda mempertimbangkan bahwa rata-rata orang Amerikaganda milik merekaAsupan alkohol antara Thanksgiving dan Tahun Baru, per jajak pendapat 2.000 orang yang disponsori olehPemulihan pagi.

Dan ketika Anda mabuk, Anda tidak hanya perlu khawatir tentang keracunan alkohol. Ketika alkohol.org menganalisis data Neiss dari 2010 hingga 2016, mereka menemukan bahwa segala sesuatu dari jendela dan pintu untuk berolahraga menyebabkan cedera terkait alkohol. Tetapi secara khusus, pagar, pancuran, dan kamar mandi adalah beberapa pelanggar terbesar dari kecelakaan yang disebabkan alkohol di sekitar Natal.

Kebenaran yang menyedihkan adalah ituSerangan jantung lebih umum selama musim dingin, dan Natal adalah waktu yang terlalu memprihatinkan. "Tubuh kita merespons suhu dingin dengan menyempit kapal untuk melestarikan suhu tubuh inti," kataSanjiv Patel., MD, seorang ahli jantung di MemorialCare Heart & Vascular Institute di Orange Coast Medical Center di Fountain Valley, California. "Ini dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah, yang dapat menyebabkan lebih banyak tekanan pada jantung.Suhu dingin Bisa juga menyempitkan pembuluh jantung, yang menyebabkan berkurangnya aliran darah ke jantung. "

Sebuah studi observasional yang diterbitkan dalamBritish Medical Journal. Pada 2018 mengkonfirmasi bahwa ada insiden infark miokard yang lebih tinggi pada Natal. Secara khusus, Malam Natal ditemukan memiliki risiko serangan jantung yang terkait tertinggi setiap liburan.

Laserasi pisau adalah cedera umum di sekitar liburan - terutama di dapur. "Awak jari yang diinduksi mandolin, yang sulit untuk menghentikan pendarahan di rumah, sangat umum di sekitar liburan," kata Pescatore.

Bohlam ornamen yang rusak juga merupakan bahaya liburan besar. CPSC menemukan bahwa selama musim Natal 2012, 11 persen insiden dekorasi liburan yang mengarah ke perjalanan ke E.R. disebabkan oleh laserasi.

Bahkan jika Anda berhasil melewati persiapan makan malam Natal tanpa potongan tunggal, Anda belum sepenuhnya keluar dari hutan. Menurut A.Kertas 2016. ditulis olehGilkes Madeline., CNS, RN, makan berlebihan adalah masalah umum selama liburan. Terlebih lagi, dia mencatat bahwa "stres dan makan berlebihan yang terhubung ke ... Liburan dapat memperburuk kondisi jantung." Jadi berhati-hatilah selama makan malam Natal - Andakesehatan jantung Mungkin di telepon!

Cara mudah untuk memotong setiap perayaan liburan adalah dengan keracunan makanan yang buruk. Dan menurutDepartemen Pertanian Amerika Serikat (USDA), ini terjadi terlalu sering selama liburan, terima kasih kepada orang-orang yang meninggalkan makanan terlalu lama,tidak mencuci tangan dengan benar Sebelum mereka memasak, atau memotong ham Natal itu. Untuk menghindari pemberian (atau mendapatkan keracunan makanan, organisasi menyarankan untuk memasukkan makanan ke dalam kulkas dalam dua jam memasaknya, mencuci tangan selama setidaknya 20 detik, dan menggunakan termometer saat Anda memasak.

"Salah satu cedera yang lebih berkesan dan berulang yang pernah kulihat pada pagi hari Natal adalah anak muda yang mencoba sepeda barunya untuk pertama kalinya," kata Pescatore. "Ini adalah sumber berulang dari lutut yang tergores dan lengan yang patah, yang mudah dirawat, tetapi pengingat penting tentang seberapa penting itu untuk memakai helm!"

Tapi itu bukan hanya anak-anak yang berakhir di E.R. Pada Natal. Bahwa permainan sepakbola keluarga Natal tahunan dapat mengakibatkan istirahat tulang, keseleo, dan air mata ligamen, kataBert Mandelbaum., MD, spesialis olahraga dan ahli bedah ortopedi di Cedars-Sinai Kerlan-Jobe Institute di Los Angeles, California. Dia menyarankan Anda meluangkan waktu untuk meregangkan sebelum dan sesudah pertandingan; Pastikan Anda mengenakan pakaian hangat dan menggunakan peralatan yang tepat; Tahan godaan untuk meraih pakaian pemain lain (jika Anda ingin menjaga tendon jari Anda tetap utuh); Jangan menggulingkan; dan tidak pernah minum alkohol sebelum pertandingan. Kalau tidak, Anda bisa berakhir di E.r. untuk beberapa alasan Natal ini!