Good Lifestyle

"Soloing GRATIS" adalah istilah pendakian ketika seorang pemanjat tebing timbangan wajah batu alam dengan tangannya dan sekantong kapur - tidak ada tali atau mekanisme keselamatan apa pun. Ya, inigila. Satu langkah buruk, satu yang terlewatkan, satu pegangan yang licin, dan .... Nah, Anda mendapatkan gambarnya. Hanya sedikit orang di dunia yang mencobanya, dan tidak ada yang melakukannya lebih baik daripada laba-laba-laba-laba-laba nyata, Zen Wizard, dan bebas-soloorire Alex Honnold. Tetapi bahkan Honnold mengejutkan dunia baru-baru ini ketika dia melakukan yang tak terpikirkan:menaklukkan Semua 3.000 kaki El Capitan Yosemite hanya dalam waktu kurang dari empat jam tanpa tali.

Itu adalah salah satu prestasi terbesar pendakian dalam sejarah, dan itu membuat kami bertanya-tanya: Apa prestasi fisik luar biasa yang kita miliki, manusia ditarik baru-baru ini? Siapa pria yang telah dilatih untuk berlari, mengangkat, memanjat, dan membalikkan jalan mereka ke panteon modern kebugaran superhuman? Temui legenda hidup terberat dan kasar dan terkuat di sini. Dan ketika Anda terinspirasi untuk meningkatkan kebugaran Anda sendiri, di sini5 latihan dalam 10 menit yang akan mengubah tubuh Anda.

Jika Anda percaya pada sesuatu yang cukup kuat, kata mereka, Anda dapat memindahkan gunung. Atau Anda bisa sajamenjadi cukup kuat. Hafthér Jéléus Björnsson, yang mungkin Anda kenal sebagai Gregor Clegane (atau "gunung")Game of Thrones., memecahkan rekor yang sudah ada selama milenium. Menurut Viking Legend, ada log panjang 30 kaki-berat pada 1.433 pound yang tidak manusiawi - yang dibawa oleh satu orang, ORM Storolfson, untuk tiga langkah. Björnssonmembawanya selama lima. Bagian yang gila? Legenda itu persis seperti: legenda. Björnsson benar-benar melakukannya. Mungkin tampak sulit, tetapiDimungkinkan untuk membangun otot seperti Björnsson.

Ah, mil empat menit. Itu berjalan pada kecepatan sebagian besar dari kita tidak dapat berlari pada-sekitar 15 mph - lebih lama dari yang bisa kita bayangkan. Namun, beberapa anak sekolah menengah menghancurkannya. Reed Brown, dari Southlake, Texas, hanya berlari 3: 59,30 mil. Catatan dunia, omong-omong, adalah 3: 43.13. Jika kekaruan kaki Brown menginspirasi Anda untuk menjalankan jarak jauh, inilah rencana permainan Andamenaklukkan balapan pertama Anda.

Matt Poursoltani tidak menghancurkan catatan di Bench Pressing-bahwa kehormatan itu milik Ryan Kennelly, yang mengangkat 1.075 pound pada 2008 - tetapi dia berbalik kepala di seluruh negeri. Poursoltani adalah senior sekolah menengah ketika dia duduk 700 pound pada 2013 di Texas High School Powerlifting Association bertemu. Dan jika Anda berpikir angka mentahnya mengesankan, pertimbangkan ini: anak itu hanya 270 pound. (Catatan NFL untuk bangku adalah 705 pound, diatur oleh 325-pound Larry Allen.) Jika Anda ingin mencapai keuntungan kekuatan seperti ini di gym, di sini adalah5 otot Anda mungkin menghadap.

Andri Ragettli telah membuat ombak di komunitas ski untuk prestasi fisiknya. Pada pertandingan X tahun lalu, ia adalah satu-satunya pemula untuk bersaing dalam acara Slopylele - dan, pada usia 17 tahun, yang termuda di lapangan. Tapi tahun ini, dia membuat sejarah yang lebih gila. Di Suzuki Sembilan Royals, Ragettli mendarat yang pertamaquad gabus 1800 - itu empat inversi dan lima rotasi. Peringatan: Jangan coba itusaat Anda berada di liburan ski Anda.

Semua orang tahu tour de France, trek 2.200 mil di sekitar Prancis yang membutuhkan waktu sekitar tiga minggu. Tetapi bagaimana dengan perlombaan di seluruh Amerika? Tur sepeda ini persis seperti apa suaranya: Trek 3.000 mil di seluruh benua Amerika Serikat. Dan pada 2014, Christoph Strasser menyelesaikannya di bawah7 hari dan 16 jam. Kecepatan rata-rata Strasser clock pada 16,8mph - dan ia hanya menghabiskan 9% dari waktu meluncur. Apa yang Anda lakukan dengan minggu Anda? Juga: Jika Anda Jonesin 'untuk jalan terbuka, inilah beberapasepeda luar biasa untuk ditambahkan ke gudang senjata Anda.

Mendaki Gunung Everest adalah suatu prestasi. Mendaki Mount Everest tanpa oksigen atau tali tetap adalah prestasi herculean. Jadi Kilian Jornet melakukannya. Dua kali. Dalam satu minggu. Pendakian pertamanya membawanya 26 jam. Setelah dipukul kembali ke permukaan tanah, dia kembali ke atas, kali ini menjumlahkan dalam 17 jam 15 menit dari rekaman.

Jordan Kilganon, seorang dunker profesional - ya, seperti dalam bola basket, karena ternyata itu adalah hal - kagum dunia pada tahun 2015 olehmelompati lompatan kotak 75 inci. Untuk menempatkan konyol itu ke dalam perspektif, jika dia menangkap dua inci ekstra vert, dia telah bisa melompatlebih Dwayne "The Rock" Johnson.

Maraton sub-jam telah dibisikkan, seperti dongeng yang sulit dipahami, selama seratus tahun - karena maraton pertama dijalankan di bawah tiga jam. Dan tahun ini, itu hampir terjadi. Eliud Kipchoge, didukung oleh Nike dan semua pelatihan dan analisis jutaan mereka dapat membeli, menjalankan 26,2 mil dalam dua jam dan 25 detik. Dia sangat dekat! Namun, sejauh prestasi, maraton dua jam yang lebih atau kurang cukup bagus.

Kita semua telah melihat prestasi Kung Fu di mana seorang master berpengalaman memotong benda tidak ada tinju normal yang bisa memecahkan papan, batu bata. Nah, Randy Richey menghancurkan yang menakjubkan82 batu bata. Dalam satu pukulan - dan pada saat yang sama, hancur rekor untuk batu bata hancur sekaligus.

Kami benar-benar tidak yakin apa motivasi di balik prestasi aneh ini, tetapi Rod Sacharnoski berangkat untuk memecahkan rekor untuk tendangan paling sulit ke pangkal paha. Sacharnoski melanjutkanIlmu olahraga Dengan MMA Fighter Justice Smith, yang kemudian melanjutkan untuk mendaratkan tendangan antara kaki Sacarnoski pada kekuatan yang mencatat hampir 1.100 pound. Karena sekelompok sains, Sacharnoski benar-benar tidak terpengaruh. Dengan serius. TontonVideo. Pria itu tak terkalahkan. Itu gila. Dan kami akan menyarankan tidak pernah mencoba itu di rumah. Sebagai gantinya,Lindungi penis Anda.

Untuk saran yang lebih luar biasa untuk hidup lebih pintar, terlihat lebih baik, merasa lebih muda, dan bermain lebih keras,Ikuti kami di Facebook sekarang!